Gesundheit

World 🚲 Bicycle 🚲 Day. Selber mitmachen beim http://Stadtradeln.de/langenhagen Jährlich am 3. Juni Weltfahrradtag der UNO Warum das Fahrrad feiern? Warum das Fahrrad benutzen? Regelmäßige körperliche Aktivität mit moderater Intensität – wie Gehen, Radfahren oder Sport – hat erhebliche Vorteile für die Gesundheit. In allen Altersgruppen überwiegen die Vorteile körperlicher Aktivität mögliche Schäden, beispielsweise durch Unfälle. Etwas körperliche Aktivität ist besser als keine. Indem man den...

Vorschlag.  "Ab in den Süden!" Bei Komoot  Alle Details zu dieser Radtour sind hier:  https://www.komoot.de/tour/547031499 Mehr von unseren Radtouren - bei Komoot - bei OutdoorActive - - - - - - - - - - - - - - Hinweis Der ADFC Langenhagen appelliert an alle Teilnehmenden im Straßenverkehr, sich an die Regeln der StVO/StVZO zu halten und bittet weiterhin alle um Höflichkeit, Freundlichkeit, Zuvorkommen, Vorsicht, Rücksicht und - besonders - um Gelassenheit. - - - - - - Das Wichtigste für uns:...

Rauf aufs 🚲! Heute: Rauf aufs 🚲, fürs Stadtradeln in Langenhagen Fast doppelt so viel mit dem 🚲 gefahren: Von 60.000 km auf 107.793(!) km, bisher!Langenhagen: Heute noch km sammeln fürs Stadtradeln! Also: Mehr Radfahren in Langenhagen! Radfahren besser / sicherer geworden Durch viele Maßnahmen ist das Radfahren in Langenhagen deutlich besser und deutlich beliebter geworden, wie auch der Fahrradklimatest des ADFC zeigte. Auch die Unfallzahlen mit Radfahrenden sind deutlich gesunken,...

Zusammen 🚲-fahren! Für Mitglieder und für Gäste: 23 Termine des ADFC Langenhagen rund ums 🚲-Fahren23 Termine stehen (bisher) für den Rest des Jahrs 2021 auf dieser Terminliste der ADFC-Ortsgruppe Langenhagen: Das meiste sind Radtouren, aber auch Stammtische und andere Treffen sind dabei. Alle sind ♥-lich willkommen: Die Teilnahme ist für ADFC-Mitglieder und für Gäste frei / kostenlos. - - - - -  HIER, in unserem Online-BLOG, da gibt's mehr Infos rund ums 🚲 ... Dies ist eine Info des...

Radfahren.  Radtour zum Waldschlösschen Dahin geht was!  Individuell mit dem Rad unterwegs: Länge dieser Tour ab Rathaus Langenhagen ab 40 km.  Und wie es geht, dafür (und für andere individuelle Radtouren) gibt der ADFC Langenhagen gerne Tipps.  Kontakt  - Langenhagen@ADFC-Hannover.de - 0151 240 799 75: zum Wählen mit dem Handy einfach anklicken  Und:  Demnächst gibt's wieder die beliebten Gruppen-Radtouren mit dem ADFC Langenhagen.  - - - - - Hier sind mehr von unseren BLOG-Beiträgen rund ums...

Direkt zum Video.  Eine vereinfachte Tour-Karte ist direkt unter dem Video.  Rauf aufs 🚲!   Radtour ab CCL: 17 km, 2 x Pause & 1 x Special  Was das "Special" ist, steht in den Unterlagen, die auf Wunsch übermittelt werden, s.u.   Link zum Video, mit Karte drunter  https://www.relive.cc/view/vMq5Gn2on8O Kostenfrei Für ADFC-Mitglieder und für 🚲-interessierte Gäste  Einfache Anforderung Detaillierter Karte und der GPS-Daten - Email an Langenhagen@ADFC-Hannover.de, - bei Bedarf Adresse des...

Rauf aufs 🚲! - - - - - - - - - - - -  Tipp vorab Hier mitmachen! - - - - - - - - - - - - 74 🚲-Touren kostenfrei online Kostenfrei herunterladen lassen sich HIER die Karten, Infos, GPX, KLM, ... etc. für 74 Radtouren vom Account des ADFC Langenhagen bei OutdoorActive, nach dem kostenfreien Registrieren bei OutdoorActive: Die meisten Touren davon beinhalten Radtouren in und um Langenhagen. Ich hab' da mal 'ne Frage Für Fragen steht der Stützpunkt des ADFC Langenhagen außerdem per Email zur...

Leseprobe.  HannoRad 02/2020: Briefkasten-Service fürs Probelesen. Schauen Sie doch einfach mal in die Zeitschrift "HannoRad 2/2020": Für diese Ausgabe:  Kostenfreie Leseprobe auch für 🚲-Club-Nichtmitglieder. So geht's Einfach Email an r.spoerer@adfc-hannover.de, und diese Zeitschrift kommt per Radpost in den eigenen Briefkasten. Angebotsgebiet Gilt innerhalb des Gebietes der Stadt Langenhagen. Hinweis  ADFC-Mitglieder in der Region Hannover erhielten diese Zeitschrift (3 Ausgaben jährlich)...

ginkgo Magazin. Zeitschriftenvertrieb: Seit 2016 mit dem LastenradSeit vier Jahren fährt Ingo Brandt, Verlagshaus Ginkgo in Hannover, die Auflagen seiner Zeitschrift "ginkgo Magazin" regelmäßig mit seinem E-Lastenrad in der Region Hannover aus.   Dabei zählen für Brandt die besondere Beweglichkeit des E-Lastenrades und die Möglichkeit, mit seinem Lastenrad die Auslagestellen des ginkgo-Magazin DIREKT anzufahren, als besondere Pluspunkte für das Lastenrad. Und natürlich auch die geringen Kosten...

Tipp. ADFC Langenhagen: „Fahrradfahren? Ja bitte: Täglich.“Im Hinblick auf den Schulbeginn, die Geschäftsöffnungen und weitere Lockerungen in der Corona-Krise empfiehlt der ADFC Langenhagen die Nutzung des Fahrrads für die täglichen Wege zur Schule, zur Arbeit oder zum Einkauf: „Strecken bis 6-8 km Entfernung sind mit dem Rad oft schneller zu bewältigen als mit anderen Verkehrsmitteln“ sagt Dr. Reinhard Spörer, Sprecher des ADFC Langenhagen, und ergänzt. „Radfahren ist gesund, fördert das...

Hoffnung. Es besteht Hoffnung. Die Anzahl der täglich in Deutschland durch Tests nachgewiesenen Fälle von Corona / Covid19. Hinweis 1 Da bei unseren Aktionen auch Ältere dabei sind, werden die - weiterhin - ausgesetzt / verschoben, damit nicht so etwas passiert wie mit mehr als 70 Menschen in diesem Seniorenheim in Berlin: https://www.spiegel.de/panorama/coronavirus-in-berlin-seniorenwohnhaus-wegen-corona-infektionen-geraeumt-a-208d3dc0-c14d-4d4b-8761-125846c83c38 Hinweis 2 Unsere verschobenen...

Warnweste pro Abstand.  StVO 2020: Neue Regeln und verdoppelte bis veracht(!)fachte Strafen. Das müssen alle - noch mehr - beachten: Es gelten durch die StVO 2020 (tritt "demnächst" in Kraft!) wesentliche neue Regeln im Straßenverkehr, u.a.: o Radfahrer sollen besser geschützt werden,  o für Autofahrer gibt es neue Regeln, o für Radfahrer gibt es neue Regeln. Um einer möglichen Ansteckung mit dem Coronavirus zu entgehen, schwingen sich nun immer mehr Menschen auf ihre Räder anstatt mit Bus...

Gesundheit. Tipps zum gesund bleiben: Frühgymnastik, oder noch früher Rad.Einfache Frühgymnastik, z.B. alle im eigenen Wohnzimmer, aber alle auch verbunden per SKYPE, so, Bild anklicken: Auch Radfahren, allein oder mit Personen aus dem gleichen Haushalt, kann ein Beitrag zur Steigerung der Fitness / zur Erhaltung der Gesundheit, auch für die Durchlüftung des Atemtraktes / der Lungen sein. Die Bundeskanzlerin heute Bundeskanzlerin Merkel ruft heute nochmals dazu auf, wo immer es möglich ist, auf...

Gesundheit. Knick nach unten: Corona-Bekämpfung in Südkorea. Die offiziellen Zahlen: Ob die mit unterschiedlichen Messverfahren zusammenhängen, das sagt das Statistische Bundesamt nicht. Pause: Wir freuen uns drauf, wenn wir wieder auf 🚲-Tour gehen können, aber: Bis mindestens zum 20. April 2020 hat der Fahrrad-Club ADFC Langenhagen ALLE Veranstaltungen gestoppt. Bis dahin wünschen wir allen: Bleiben Sie gesund / bleibt gesund! Weiter? Wann es weiter geht mit den Aktionen des Fahrrad-Club ADFC...

Radfahren. Vorab unser Gesundheitstipp SELBER aufs 🚲 - aber sicher(er)! Im Bilde: Übersetzter Text dieser Anzeige von 1918 Fahre Rad - und Du bleibst gesund! Eine Vorsichtsmaßnahme gegen die (damalige, 1918 weltweite) Influenza-Epedemie /Pandemie: Halte Dich aus Massen heraus; fahre einfach mit dem Rad zur und von der Arbeit. Schaue einfach nach den rotwangigen Lieferjungen auf dem Rad, auf ihren Wegen: Sie zeigen Dir, was ein Rad für Dich tun wird. Jede Person mit sitzender Tätigkeit BRAUCHT...

Radtouren 08/2019. Rauf aufs Rad: Gemeinsam Radfahren mit dem ADFC Langenhagen. HIER ist der Link  zu den acht August-Radtouren der ADFC-Ortsgruppe Langenhagen und der Partner, jeweils tagesaktuell. Wir sind auch "nebenan": https://nebenan.de/public_feed/7760282 Hauptwebseite: https://www.ADFC-Langenhagen.de

Programm-Vorschau 2018. Neu im Programm 2018: Frühschoppen für Radler. Wie sind die Frühschoppen-Termine zu finden? Einfach! Einfach im nächsten Jahr auf das Foto zu DIESEM Beitrag achten!

Webseite des ADFC Langenhagen. Sind die Umweltwerte zu hoch, drohen auch Fahrverbote: Kommt es dazu, wäre DAS eine Resignation und ein Eingeständnis der regierenden Parteien in Hannover sowie der Verwaltung, nicht genug getan zu haben, rechtzeitig. Denn die Vorschriften sind von 2008. Stickoxid NO2: Einhaltung seiner Grenzwerte in Hannover (Verkehrsstation) Der Stoff: Stickstoffdioxid (oder kurz Stickoxid), NO2, ist ein rotbraunes, giftiges, stechend chlorähnlich riechendes Gas. Eingeatmetes...