Gesundheit

Ein Supersportplatz ist nur eine schlichte, glatte Asphaltfläche. Deshalb kann sich jede noch so kleine Kommune einen solchen Platz auch leisten. Was darauf alles möglich ist, seht Ihr in meinem Video. Klar ist: auf keiner anderen Fläche ist soviel Bewegung für alle Generationen gleichzeitig möglich. Viel Spaß beim Anschauen! Und danke für alle Anregungen und jeglichen Ideen-Austausch. Wolfgang Richter https://www.youtube.com/watch?v=scscwqQz5us&ab_cha...

80% der Kinder bewegen sich zu wenig, sagt die aktuelle MoMo-Studie.  Mit dem Flow Wheeling bietet sich den Kommunen, den Schulen, den Vereinen und den Familien die Gelegenheit, von heute auf morgen Millionen Kindern Bewegung der gesündesten, fröhlichsten und preiswertesten Art zu ermöglichen. Einfach mal die Turnhallen zwei Stunden in der Woche für das Flow Wheeling öffnen und den Kindern erlauben, ihr eigenes, sauberes Lieblings-Rollgerät mitzubringen. Mit diesem schlichten Trick rollen,...

FLOW statt Wettbewerb Fast alle Aktions-Flächen in unserer Gesellschaft wurden und werden für einen Bruchteil aller Jungs und Männer, für Wettkampf und krasse Leistungen konzipiert und realisiert: Fußball-Plätze, Skateparks, Eishockey-Plätze, Basketball-Plätze, Parcour-Anlagen, Pump-Tracks usw. - Wo bleiben die coolen Plätze für Mädchen und Jungs, die damit nichts anfangen können, aber trotzdem aktiv sein möchten? Es ist höchste Zeit für Aktions-Plätze, auf denen nicht das "immer schneller,...

Die nächste Ausbildungsgruppe startet im Mai 2017 in Mindelheim. Mehr Infos zur Ausbildung gibt's auf meiner Homepage www.leben-im-mittelpunkt oder beim Erlebnistag in München www.netzwerk-fuer-gesundheit.net am 04.02.2017 oder auf der Gesundheitsmesse im Mai in München www.institut-infomed.de.

Das Video: https://www.youtube.com/watch?v=-tJ_qINDZ94&ab_cha... Hier kommt die Ergänzung zum FLOW MOVE MIX-Projekt - gesunde Ernährung in Gestalt einer kleinen, fröhlichen und sehr einfach zu bauenden Schulfrucht-Bar. Der pädagogische "Allrounder" Wolfgang Richter alias Crazy Wolfi hat sie mit Kindern zusammen entwickelt und baut sie in Grundschulen zusammen mit den Kindern und Lehrkräften auf. Material-Beschaffung Im Vorfeld werden die Materialien soweit wie möglich für die Fruchtbar...

„Reich ist, wer keine Schulden hat, glücklich, wer ohne Krankheit lebt“, sagt uns ein altes mongolisches Sprichwort. Umso wichtiger ist es, seinem Körper etwas Gutes zu tun und in seine Gesundheit zu investieren. Ist der Körper erst einmal wieder in Schwung, lebt es sich gleich viel leichter – und auch dem Alter kann man gelassen entgegenblicken. Der Herbst bietet sich an, einmal in sich zu gehen und zu überlegen, was uns gut tun kann und was unserem Körper noch fehlt. In der Herbstausgabe des...

Den richtigen Beruf zu finden ist beinahe so schwer wie die Suche nach dem Partner fürs Leben! Aber eben auch nur beinahe, denn Hilfe ist in Sicht. Die Herbstausgabe unseres myheimat-Ausbildungsmagazins „Durchstarter“ ist nun erschienen und gibt Jugendlichen viele Tipps auf dem Weg zum Traumberuf. „Durchstarter“ richtet sich primär an Mittel- und Realschüler, die in Kürze in Berufsleben starten wollen. Der Fokus liegt auf Ausbildungsberufen in der Region Bayerisch-Schwaben. Vorgestellt werden...

Vor allem Männer meiden die regelmäßigen Besuche beim Arzt. Dabei zahlt es sich nicht nur finanziell aus, seiner Gesundheit ausreichend Zeit zu widmen. Denn Gesundheit und Wohlbefinden steigern die Lebensqualität in hohem Maße. Wichtig ist dabei vor allem die richtige Balance zwischen körperlicher Anstrengung und Entspannung. Wer also die empfohlenen Vorsorgeuntersuchungen absolviert und auch noch auf einen gesunden und ausgeglichenen Lebenswandel achtet, kann sein Leben noch lange in vollen...

"Wer nicht jeden Tag etwas Zeit für seine Gesundheit aufbringt, muss eines Tages sehr viel Zeit für die Krankheit opfern“, erkannte schon der berühmte Sebastian Kneipp. Viel zu oft geht die Gesundheit leider in unserer schnelllebigen Zeit unter. Sie wird zugunsten der Arbeit zurückgestellt und Alarmsignale werden nicht beachtet. Gesundheit wird viel zu oft als selbstverständlich angesehen und man lernt sie erst zu schätzen, wenn man sie nicht mehr hat. Damit das nicht passiert, sollten Sie...

Nie zuvor standen die Chancen so gut, gesund alt zu werden. Ausgefeilte Untersuchungsmethoden helfen, das individuelle Krankheitsrisiko zu ermitteln und vielfältige Präventionsprogramme zielen darauf ab, späteren Erkrankungen vorzubeugen. Wie man durch die verschiedenen Lebensphasen hindurch gesund bleibt, sportliche Aktivitäten pflegt und dabei auch noch gut aussieht, will Ihnen die dritte Themenausgabe myheimat Jungbrunnen zeigen. Tipps und Ratschläge von Experten sowie unseren Bürgerreporten...

Über die positive Resonanz auf die erste Ausgabe von „Jungbrunnen“, die 2011 erschien, haben wir uns sehr gefreut! Daher dürfen wir euch jetzt die zweite Ausgabe des regionalen Fachmagazins für Gesundheit, Wellness und Kosmetik präsentieren. Primär richtet sich „Jungbrunnen“ an Frauen und Männer ab 50 Jahren, doch auch jüngere Leser erfahren auf den 44 Seiten, wie sie etwas für sich tun können. Tipps und Ratschläge von Experten sowie unseren Bürgerreporten fanden gleichermaßen Einzug in diese...

Nach „Wohnoase“ und „Leckerbissen“ präsentieren wir nun unsere dritte Themenausgabe für 2011: myheimat „Jungbrunnen“! Pflichtlektüre für alle, die auch noch im hohen Alter gesund, fit und schön sein wollen. Doch auch jüngere Leser finden hier viele Tipps und Lesenswertes aus den Bereichen Gesundheit, Wellness und Kosmetik. Im Bereich „Gesundheit“ erfahrt ihr, wie ihr mit einem gesunden Lebensstil Krankheiten vorbeugen könnt und wie ihr euer Wohlbefinden trotz bereits vorhandener Krankheit...

Was Akupunktur ist, weiß heute fast jeder. Der Begriff setzt sich zusammen aus lat. ‚acus’ (= die Nadel) und ‚punctum’ (= der Stich, der Punkt) und beschreibt eine Methode, die der TCM, also der Traditionellen Chinesischen Medizin, entstammt. Ich möchte in diesem kurzen Beitrag allerdings weder eine Geschichte der Akupunktur noch deren Methoden oder Wirkungsweise beschreiben. Es geht ausschließlich um mein ganz persönliches Erlebnis mit dieser Methode – das ich im Titel als „Wunder“ bezeichne....