Gesundheit

Was auf den ersten Blick wie ein Faschingsscherz anmutet – eine fröhliche Sportgruppe in Badebekleidung, im Becken des Hallenbades der Realschule stehend, dazu jedoch mit Nordic Walking Stöcken ausgerüstet – ist kein Witz sondern der neueste Trend auf dem Gebiet eines überaus gelenkschonenden Trainingsprogramms. Entwickelt hat diese Sportart mit speziellen, bleibeschwerten Stöcken der Nordic Walking Trainer Michael Epp aus Aulendorf bereits 2006 in Baden Würtemberg, erzählt Diplom-Sportlehrer...

Am 10. Januar 2009 dürfen Kinder von 5 bis 15 Jahre aus sozial schwachen Familien einen Tag lang im Friedberger Schwimmbad nach Herzenslust plantschen und spielen. Als Tipp für Eltern, die Ihren Kindern keine teuren Ausflüge oder Freizeitsport-Angebote bezahlen können, bietet das Jugendrotkreuz Aichach-Friedberg einen kostenlosen „Tag im Schwimmbad“ an, zu dem sich Interessierte auch noch kurzfristig anmelden können. Einlass ist Samstag ab 9.00 Uhr Von 9.00 bis 16 Uhr dürfen kleine Wasserratten...

Am 22. Nov. 2008 fand an der PWS Donauwörth, wie auch an allen anderen Schule Samstagsunterricht statt. Vom Ministerium wurde dieser Tag an das Thema Gesundheit zweckgebunden und so entstand eine Art Projekttag für die ganze Schule. Begonnen hat es damit, dass jede Klasse für ihr Stockwerk einen Büffettisch zu einem bestimmten Thema herrichtete. Nachdem die Schüler und Schülerinnen sehr engagiert in den Klassenzimmern alles vorbereiteten, wurden die Tische mit Obst, Säften, Joghurt, Käse,...

Der Lauftreff des MTV Pfaffenhofen stellt auf den Winterzeitplan um und findet ab sofort wieder samstags statt. Treffpunkt ist um 15:00 Uhr am Trimmpfad-Parkplatz an der Königsberger Straße. Laufen ist das einfachste und wirkungsvollste Mittel, sich fit zu halten. Es ist gesund und stärkt das Herz- Kreislauf- System. Regelmäßiges Lauftraining führt zu körperlichem Wohlbefinden, stärkt das Selbstbewusstsein und das Körpergefühl und es ist eine simple Art den Alltag-Stress ab zubauen. Laufen...

Auch beim vierten Laufkurs des MTV Pfaffenhofen war die Nachfrage ungebremst. Über 20 Teilnehmer, so viele, wie noch nie zuvor, waren drei Monate lang bei jedem Wetter regelmäßig zweimal in der Woche unterwegs. Die Kursteilnehmer wurden von insgesamt fünf Trainern intensiv betreut. "Die Mühe hat sich gelohnt, jeder hat erreicht, was er sich vorgenommen hat", freute sich Bernhard Ugele, einer der Organisatoren und Trainer. Die Anfänger schafften es am Ende, eine halbe Stunde am Stück zu laufen....

Als der größte Sportverein in Eichenau wird allgemein des ESV mit seinen 10 Abteilungen und seiner großen Mitgliederschaft angesehen. Im Laufe seiner Geschichte waren hier immer rund 10% der Bevölkerung engagiert. Im letzten Jahrzehnt hat sich durch den Strukturwandel jedoch eine Basis für neue Konzepte ergeben – der „MachMit Verein“ hatte Erfolg. Auch die politischen Parteien spüren diesen Wechsel, denn viele Mitbürger wollen sich durchaus projektweise engagieren, sehen jedoch die langfristige...

Das Taekwondo Team von Self Defense Germany Waldtrudering errang Siege in den Kategorien Bruchtest und Formen bei den Munich Open „The Battle of Munich“ in Neufahrn am 23./24. Mai 2008. Während Master Gregor Huss und Manfred Haempel im Hilton Bradford, England Seminare in Combat Hapkido mit Internationalen Teilnehmern gaben und in der Black Belt International Hall of Fame für ihr internationales und nationales Engagement ausgezeichnet wurden, nahm ein Team unter Leitung von Hannes Feder (2....

Gesundheit-Spass und Fitness zeigten sämtliche Turnsparten des TSV Wertingen am vergangenen Samstagnachmittag in der Stadthalle vor großem Publikum darunter Bürgermeister Willy Lehmeier und Ehren präsident Günther Pischel. Fazination und Akrobatik waren ebenfalls fazinierend wie die tänzerischen Elemente vom Kind bis zu den Erwachsenen. Abteilungsleiter Turnen Helmut Sendlinger sagte, dass man bei dieser Veranstaltung herausstellen möge, dass der Turnsport Menschen zusammen bringt, verbindet...

Als erste Abteilung im MTV-Pfaffenhofen erhielt die Leichtathletikabteilung das Gütesiegel SPORT-PRO-GESUNDHEIT des Deutschen Olypmpischen Sportbundes (DOSB). Ausgezeichnet wurden gleich 2 Sportangebote: der „Lauftreff“ und der „Laufkurs für Anfänger“. Das erste Gütesiegel dieser Art für einen Verein in Pfaffenhofen wurde im Rahmen der MTV-Hauptversammlung am 22. Februar durch den stellvertretenden Vorsitzenden des Sportbezirks Oberbayern, Herrn Hans Otto Dressel und den Vorsitzenden des...

Über 100 geladene Gäste der "Königstherme" Königsbrunn aus Politik, Wirtschaft und Gesellschaft verspürten sicher einen Hauch von "Berlinale-Fieber", als Generalmanager Jens Schönherr und Organisator Dieter Krinitzki in einem glanzvollen Event den ersten Imagefilm über die große Angebotspalette der Königstherme vorstellten. Schönherr führte in seiner Begrüßung aus, dass mit diesem Werbefilm das Thermenkonzept, bestehend aus 4 Säulen an 363 Tagen im Jahr - Faszination Wasser - Saunenwelt -...

Ugele löst Friedl als Leiter der Laufgruppe des MTV Pfaffenhofen ab / Spitzenleistungen in Ismaning Ungewöhnliche Verpflegung gab es am vergangenen Samstag für die Teilnehmer der Laufgruppe im MTV Pfaffenhofen. Mit Sekt und Krapfen feierten die Freizeitsportler das 1100. Treffen seit der Gründung der Gruppe vor fast 22 Jahren durch Ludwig Friedl, der erstmals nach einer längeren, verletzungsbedingten Pause wieder selbst an den Start ging. Woche für Woche haben die Läufer seit 1986 bei jedem...

Ausgebucht war das COMBAT HAPKIDO Seminar von Master Gregor Huss (Self Defense Germany) in der Universität der Bundeswehr am vergangenen Samstag. Angehende Offiziere und Offiziere der Bundeswehr nahmen ebenso an dem Lehrgang teil wie einige Zivilpersonen. Über die Erklärung und Demonstrierung der Grundkonzepte und Basistechniken ging man recht schnell auf einfach Abwehrtechniken von Angriffen der verschiedensten Art über. Die Zeit verging rasend schnell und lies in der Gesamtzeit von 5 Stunden...

Es ist nicht "Napoli", sondern Königsbrunn! Diese romantische Gondel fuhr 2004 anläßlich des ... 20-jährigen Jubiläum der Königstherme Königsbrunn im Badebereich und erfreute die Gäste. Ein Tipp für den Winter, Saunieren und relaxen in der Königstherme oder im TITANIA Neusäß. Fotos: Wilfried Bauer

Auf Grund des positiven Echos im letzten Jahr, bietet der MTV Pfaffenhofen auch heuer wieder ein kostenloses Training für seinen traditionellen Nikolauslauf an. Wer am 2. Dezember mitmachen will, kann vorab schon einmal die Strecke testen. Die Laufgruppe des MTV lädt an den kommenden zwei Sonntagen jeweils um 10.30 Uhr am Waldspielplatz zum Schnuppertraining ein. Start ist am 18. November. Unter Leitung von Bernhard Ugele wird die Nikolaus-Runde zwei Mal absolviert, das sind insgesamt 3,8...

„24 Tage für Menschen in der Not“ Kilometer sammeln für einen guten Zweck? Für alle, die ihr wöchentliches Ausdauertraining in der Vorweihnachtszeit mit sozialem Engagement verbinden möchten, gibt es jetzt das Benefiz-Sport-Projekt „24 Tage für Menschen in der Not“. Der gemeinnützige und eingetragene Verein Sport-ohne-Grenzen (SOG) e.V. lädt alle Freizeitsportler ein, beim Laufen, Nordic Walken, Schwimmen oder Fahrradfahren Kilometer für ein Benefiz-Sportprojekt zu sammeln. Mitmachen ist ganz...

Wie der Referent für "Sport in Schule und Verein" im Sportkreis Pfaffenhofen des Bayerischen Landessportverbandes, Florian Weiß aus Pfaffenhofen informiert, sollen im Wettbewerb "Der Gesundheitsclub im Sportverein 2007", einer Gemeinschaftsinitiative des Bayerischen Landes-Sportverbandes, des Bayerischen Sportärzteverbandes und der Gmünder Ersatzkasse GEK, sechs Sportvereine ausgezeichnet werden, die sich in besonderer Weise in Sachen "Gesundheitsförderung, Prävention und Rehabilitation durch...

Im Rahmen der Vorbereitungen zum Scorpions Cup 2007 laufen die Vorbereitungen bei Self Defense Germany an. Dieser herausragende Event ist ein Hightlight in der Kampfsport Szene und wird von den Tang-Soo-Do Ismaning "die Scorpionen " in Ismaning veranstaltet. Wer mehr dazu erfahren möchte kann dies auf http://www.scorpionscup.de tun. Self Defense Germany Mitglieder nehmen an den Disziplinen Rumble (Kinder bis 10 J.) Pointfighting, Koreanische Formen, und Bruchtest teil.

Am vergangen Samstag konnten acht Prüflinge ihr erlerntes Können im Taekwondo unter Beweis stellen und den nächst höheren Gürtelgrad erreichen. Auch die Vorführungen der Anwesenden mit Team Formenlauf und Bruchtests begeisterte die anwesenden Zuschauer und Trainingskameraden. Ich glaube wir sind auf einem guten Weg. Ich möchte nochmals ganz herzlich zur bestandenen Prüfung folgenden Schülerinnen und Schülern gratulieren: Alexander und Carolina Bartsch, sowie Petra Kleine und Tim Weikert zum 7....

Gesundes Altern ist nicht schwer. Mit körperlicher und geistiger Ertüchtigung, richtiger Ernährung und Zufriedenheit kann dieses Ziel erreicht werden. Sportlich bis ins hohe Alter „Wer rastet, der rostet.“ Diese Volksweisheit besagt, dass träge Menschen einem höheren Risiko ausgesetzt sind, an Gelenkentzündungen und Knochenschwund zu erkranken, da der Körper nicht ausreichend durchblutet wird. Gelenke und Muskeln müssen daher oft bewegt werden und die Knochen benötigen viel Kalzium, um nicht...

... eines gleich von vorne weg!!! Keinerlei unangenehmen Gerüche - kein Alkohol - eine richtige "Fitness-Frühjahrspritze" für Jung und Alt - bzw. ein altes Hausmittel wie es Oma und Opa noch kannte. Knoblauch zählt zu den ältesten Heilpflanzen der Welt. Mit den Vitaminen A, B, C, E, sowie seinen Enzymen und Mineralstoffen, soll er u. a. die Immunabwehr sowie Herz und Kreislauf stärken und den Stoffwechsel aktivieren. Hier das Rezept: - Fünf (5) unbehandelte Zitronen - 30 enthäutete...