Gesundheit

Beiträge zum Thema Gesundheit

Sport
Young female blogger recording sports video at home
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Fit durch den Lockdown mit Online-Training von Bewegungswille und RehaForFit e.V.

Nach wie vor sind der Vereinssport sowie der Besuch anderer Fitnesseinrichtungen während des Lockdowns untersagt. Hinzu kommt das lange Sitzen - ob im Homeoffice, Homeschooling oder einfach, weil die Alternativen fehlen. Diese Kombination wiederum führt häufig zu Bewegungsmangel, Rückenschmerzen, Spannungskopfschmerz o.ä. Problematisch ist dies insbesondere für Menschen mit Erkrankungen die den Bewegungsapparat betreffen und die gezielte Bewegung benötigen um beschwerdefrei durch den Tag zu...

  • Bayern
  • Neusäß
  • 19.01.21
Sport
Young female blogger recording sports video at home� | Foto: © serezniy/ 123RF.com
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Fit durch den Lockdown mit Online-Training von Bewegungswille und RehaForFit e.V.

Der Vereinssport sowie der Besuch anderer Fitnesseinrichtungen ist während des Teil-Lockdowns untersagt. Das stellt sowohl für Freizeitsportler als auch insbesondere für Menschen mit Erkrankungen die den Bewegungsapparat betreffen ein Problem dar. Vor allem Letztere brauchen die gezielte Bewegung oftmals um beschwerdefrei durch den Tag zu kommen. Deshalb gilt für Bewegungswille und RehaForFit e.V.: Jetzt erst recht! Wir lassen uns vom Lockdown nicht unter kriegen und trainieren einfach online...

  • Bayern
  • Neusäß
  • 24.11.20
Sport
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Rehasport und mehr bei Bewegungswille

SIE LEIDEN UNTER KÖRPERLICHEN BESCHWERDEN? Wenn Sie z.B. Rückenbeschwerden wie HWS-LWS Syndrom, Morbus Bechterew, Bandscheibenvorfall, Multiple Sklerose, Bandscheibenvorwölbung oder Arthrose, Osteoporose, Muskeldysbalance sowie Adipositas haben oder eine OP an der Schulter, Knie bzw. Hüfte hatten, dann kann Ihnen Rehasport helfen sich wieder besser zu bewegen und fitter zu fühlen! Rehabilitationssport, kurz Rehasport, wird auf Ihre individuellen körperlichen und gesundheitlichen Bedürfnisse...

  • Bayern
  • Nordendorf
  • 06.10.20
Lokalpolitik

Bürgerliste Zusmarshausen Stadtradeln

Unser Team „Bike Like Zus“ war beim Stadtradeln mit vollem Eifer dabei, obwohl man aufgrund des unteren Bildes etwas anderes denken könnte. Das Radlteam umfasste 10 Personen, davon auch 3 aktive Marktgemeinderäte. Zusammen haben wir insgesamt 3406 km erfolgreich zurückgelegt und dadurch eine ½ t CO2 vermieden und natürlich auch etwas für die Gesundheit getan.  Mit einem 5. Platz im gesamten Teamranking des Marktes Zusmarshausen sind wir sehr zufrieden und der Markt kann sich mit seinen derzeit...

  • Bayern
  • Zusmarshausen
  • 18.07.20
Ratgeber
v.l.n.r. Angela Geipel, Carina Weser, Christian Kunzi
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Abnehmen für den Kindergarten

Der Kletterturm im Kindergarten zur Göttlichen Vorsehung war schon etwas in die Jahre gekommen und musste auf Grund bautechnischer und sicherheitstechnischer Mängel entfernt werden. Daher benötigt der Kindergarten einen neuen Kletterturm und ist hierbei auf Spenden angewiesen, da dieser Kletterturm mit über 10.000 Euro Anschaffungskosten nicht von dem Kindergarten finanziert werden kann. In diesem Zusammenhang suchte die Elternbeirats-Vorsitzende, Carina Weser, in Königsbrunn Förderer, die...

  • Bayern
  • Königsbrunn
  • 11.06.19
Sport

Gelungener Workshop mit Ludwig Petzi

Entspannung durch Tai Chi Germering – Als gelungene und inspirierende Bereicherung empfanden die Tai Chi Interessierten den Workshop des SC Unterpfaffenhofen – Germering e.V. unter Leitung von Ludwig Petzi, der sein Verständnis des Tai Chi mit viel Herz und Einfühlungsvermögen vermittelte. Neben weiteren Lehrgängen plant der Verein einen Einstieg für Anfänger im September 2019. Termine und Infos zum unverbindlichen „Schnuppern“ unter Telefon 08141-5372966 oder e-mail: kontakt@aloiskrieg.de...

  • Bayern
  • Germering
  • 28.05.19
Ratgeber
Mitglied Hans mit Trainerin Angela Geipel
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Schmerzen lindern und Fehlhaltungen entgegenwirken!

Gewinne mehr Lebensqualität mit dem vollautomatischen Bewegungszirkel im FITZ. Ob beim Sitzen am Arbeitsplatz, im Auto, beim Essen oder auf dem Sofa – über den Tag verteilt nehmen wir meist eine nach vorne gebeugte Körperhaltung ein. Da der Körper, als Wunderwerk der Natur, sich immer an die täglichen Belastungen anpasst, verkürzen hierbei unsere Muskeln. Dies kann bei aufgerichteten Bewegungen zu Schmerzen führen. Unter anderem macht sich dies durch Verspannungen im sensiblen...

  • Bayern
  • Königsbrunn
  • 06.12.18
Sport
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Nordic Walking beim TSV Milbertshofen

Fit in den Frühling – neuer Nordic Walking Kurs ab 9. März 2018 Milbertshofen – Auf ein Neues...! Nach einer wohlverdienten Winterpause wird ab 9. März 2018 wieder Wind und Wetter getrotzt und fleißig in der Natur gewalkt. Der Nordic-Walking-Kurs bietet spannende Inhalte und Übungen für Einsteiger, Wiedereinsteiger aber auch bereits Fortgeschrittene, die neues kennen lernen wollen und Spaß daran haben sich mit einer Gruppe zu bewegen. Gewalkt wird jeden Freitag von 09.00 bis 10.30 Uhr. Nordic...

  • Bayern
  • München
  • 01.03.18
Freizeit

Nach Outlander: Sam Heughan richtet sich an seine Fans!

Sam Heughan richtet sich jetzt mit einer sehr wichtigen Botschaft und Mission an seine Fans. Damit verfolgt der Star aus Outlander ein bedeutendes Ziel. Auch in Deutschland können Fans endlich Staffel 3 von “Outlander” sehen. Bisher war keine Staffel mit Jamie Fraser und Claire so emotional wie diese. Dadurch erfreuen sich auch Sam Heughan und Caitriona über immer mehr Beliebtheit auf der ganzen Welt. Viele wünschen sich sogar, dass die beiden im echten Leben auch ein Paar werden, obwohl...

  • Bayern
  • Nürnberg
  • 21.11.17
Freizeit
4 Bilder

Tai Chi im 5-Seen-Land

Nach 5 Jahren mit Kursen im Englischem Garten, in Schwabing, für den Deutschen Alpenverein, für das Pharma Unternehmen GlaxoSmithKline und für Parkinson-Patienten im Klinikum Rechts der Isar, bekommt Tai Chi München eine neue Heimat. Ab Oktober 2015 eröffne ich nun in Herrsching am Ammersee auch ein eigenes Studio unter dem Namen „Tai Chi-Inspiration“. Neben wöchentlichen Morgen- und Abendkursen biete ich auch Tages-/Mehrtages-Seminare an. Zudem können Sie auch Privatstunden, oder Kurse für Ihr...

  • Bayern
  • Herrsching am Ammersee
  • 08.05.17
Freizeit
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Themenmonat Mai: Sport und Ernährung (02. – 31.05.17)

Neuanschaffung: Tor und Basketballkorb Im Mai dreht sich alles um das Thema Sport und Ernährung. So bietet das Team des STEREOTONs jeden Öffnungstag des Jungen Cafés (Di.- Fr., 16.00 – 22.00 Uhr) eine neue Sportaktion für junge Menschen ab 14 Jahren an. Die Sportfläche kann für Basketball, Federball, Fußball etc. genutzt werden. Passend dazu wurden ein neues Tor und ein neuer Basketballkorb angeschafft Praktische Tipps und Tricks in Sachen Ernährung Einmal in der Woche wird spontan zusammen...

  • Bayern
  • Neusäß
  • 03.05.17
Freizeit
91 Bilder

Impressionen von der ,,mega 2016"

Hier habe ich einige Bilder von der ,,mega" Meitinger Gewerbeausstellung 2016. Bei herrlichem Wetter hatten die Besucher vieles zu bestaunen. Ich war an beiden Tagen vor Ort und habe einige Neufahrzeuge, Oldtimer Autos, Traktoren und die Hiphop Tanzgruppe fotografiert. Der Bericht von den Auftritten der Kampfsportgemeinschaft Kocaman folgt von Petra Kinzer.

  • Bayern
  • Meitingen
  • 12.09.16
  • 12
Sport

Nordic Walking beim TSV Milbertshofen

Milbertshofen – Ende Juni beginnt beim TSV Milbertshofen nach langer Abwesenheit endlich wieder ein neuer Nordic-Walking-Kurs für Einsteiger und Wiedereinsteiger. Gewalkt wird ab sofort jeden Freitag von 09.00 bis 10.30 Uhr. Nordic Walking trainiert den ganzen Körper und ist für Jedermann geeignet. Die Stöcke dienen dabei nicht der Entlastung oder dem Abstützen, sondern erhöhen die Intensität der Bewegung, um das Herz-Kreislaufsystem in Schwung zu bringen. Besonders die positiven Effekte auf...

  • Bayern
  • München
  • 23.06.16
Sport
Klimmzüge
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Neu in Königsbrunn - "Funktionelles Training" im COREFITZ

Der Sport ist schon lange fester Bestandteil in unserem Leben geworden und wird in verschiedensten Formen ausgeübt. Von Laufen gehen, Fahrradfahren, über Mannschaftssportarten bis hin zum Krafttraining im Studio. Das wichtigste ist dabei, dass einem die Bewegung Spaß macht und gut tut! Seit Anfang Mai bietet das COREFITZ ein in Königsbrunn und Umgebung einmaliges Trainingskonzept. „Funktionelles Training“ in Kleingruppen. Hierzu entstand im Süden der Brunnenstadt eine neue Trainings-Box. Aber...

  • Bayern
  • Königsbrunn
  • 19.05.16
Freizeit
9 Bilder

"Skifoan - foan - foan" . . .

unterwegs auf der Schweindorfer Loipe, ganz nah bei Nördlingen. Endlich, es ist wieder soweit. Jahrelang habe ich auf diesen Augenblick gewartet: von der Haustüre aus quer über die Wiesen gleiten, hinaus in die weiß glänzende Weite. Meine "Brettl", vier lange Jahre haben sie auf mich gewartet. Diese kalten Wintertage müssen bezwungen werden. Ich weiß, der Winter, er lässt sich nicht bezwingen. Ich werde einfach das Beste daraus machen. So habe ich mich auf den Weg gemacht . . . Es gibt viele...

  • Bayern
  • Nördlingen
  • 16.01.16
  • 2
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Ratgeber
Die Organisatoren v.l.n.r. Christian Kunzi, Beate Kraft, Brigitte Holz und Jürgen Haumann
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1.200 Euro für den Köngisbrunner Hilfsfond - Jedes Kilo zählt Aktion ein voller Erfolg

FITz Fitness und Freie Wähler Königsbrunn beenden Charity-Aktion „Jedes Kilo zählt“ Von den 53 Angemeldeten haben 45 abnehmwillige Teilnehmer die Aktion bis zum Schluss durchgezogen und insgesamt 159 Kilogramm in den vergangenen zwei Wochen abgespeckt. Dafür haben sie beim Radfahren, beim Laufen oder auf dem Stepper geschwitzt, Gewichte gestemmt und auf Ihre Ernährung geachtet. Und das alles für den guten Zweck bei der Abnehmaktion „Jedes Kilo zählt“. Zur Aktion hatten FITz-Fitness und die...

  • Bayern
  • Königsbrunn
  • 22.10.15
Poesie

,,Guten Rutsch!"

Habe Euch bei der Zukunftsbank aufs Konto 2015, 365 Tage Liebe, Glück + süße Träume einbezahlt. Viel Spaß beim Ausgeben und einen guten Rutsch ins neue Jahr! Wünscht Ali Baba

  • Bayern
  • Donauwörth
  • 30.12.14
  • 31
  • 37
Poesie
Die Teilnehmer und Organisatoren übergeben die Spende an die Tafel

1.000 Euro für die Königsbrunner Tafel

Die Freien Wähler Königsbrunn und das FITZ Fitness-Studio beenden die erfolgreiche Charity-Aktion „Jedes Kilo zählt“ Zwei Wochen lang haben 50 Abnehmwillige beim Radfahren, Laufen oder auf dem Stepper geschwitzt, Gewichte gestemmt und vor allem auf Ihre Ernährung geachtet – und das alles für den guten Zweck bei der Abnehmaktion „Jedes Kilo zählt“. Zur Aktion hatte das FITZ Fitness-Studio und die Freien Wähler Königsbrunn aufgerufen. Die Aktion startete am Sonntag, 21. September, mit einer...

  • Bayern
  • Königsbrunn
  • 08.10.14
Sport
Stephan Otto 6. Dan | Foto: Otto
4 Bilder

6. Dan Aikido für Stephan Otto

Stephan Otto, seit 30 Jahren Mitglied der Abt. Aikido in Germering, hat den 6. Dan erreicht und steht damit neben dem Deutschlandbeauftragten Hiromichi Nagano (8 Dan) in der Stilrichtung Yoshinkan, im Aikido an oberster Stelle. Stephan erreichte diese Auszeichnung im Rahmen einer Vorführung in Japan, vor den außerordentlich kritischen Augen von Inoue Sensei. Ich hatte Gelegenheit Stephan ein paar Fragen zu seiner Geschichte zu stellen. Sag uns vielleicht ein paar Worte zu Deiner Person? Ich...

  • Bayern
  • Germering
  • 01.01.14
Sport

Herzsportgruppe des Turnvereins von 1884 Ichenhausen e. V.

Die Herzsportgruppe des Turnvereins von 1884 Ichenhausen feierte 2012 ihr 20-jähriges Bestehen. Im Jahr 1992 war es ein schwieriger Anfang bis hin zu einer der nun am stärksten frequentierten Sportgruppen im TV Ichenhausen. Die regional einzigartige Herzsportgruppe (Konorarsport) des TV Ichenhausen betreut Patienten mit Schädigungen am Herzen mit Herzinfarkt, Gefäßverschlüsse, Stent`s, Bypässe, Herzschrittmacher, Vorhofflimmern usw. Trainiert wird bei der Herzsportgruppe die Ausdauer, Kraft,...

  • Bayern
  • Ichenhausen
  • 04.12.13
Sport

Probetraining für Pfaffenhofener Nikolaus-Lauf

MTV bietet wieder kostenloses Schnuppertraining an Auf Grund des positiven Echos in den letzten Jahren, bietet der MTV Pfaffenhofen auch heuer wieder ein kostenloses Training für seinen traditionellen Nikolauslauf an. Wer am 8. Dezember mitmachen will, kann vorab schon einmal die Strecke testen. Die Runde für die Frauen, Jugendlichen und Hobbyläufer beträgt ca. 1,7 km und die Runde für die Männer ca. 2,1 km. Die Laufgruppe des MTV lädt an den kommenden zwei Sonntagen jeweils um 10.30 Uhr am...

  • Bayern
  • Pfaffenhofen
  • 22.11.13
Ratgeber
2 Bilder

Wasserwesen Mensch

Der Mensch ist ein "Wasserwesen und besteht im mittleren Alter zu ca. 70% aus Wasser. Durch "Wassermangel" kann es zu schwerwiegenden Krankheiten kommen, daher sollten Sie täglich ausreichend sauberes und gesundes Wasser trinken. Link zum Thema Faustformel: 30ml stilles Wasser pro KG Körpergewicht 45 gute Gründe, täglich ausreichend sauberes Wasser zu trinken: 1. Ohne Wasser gibt es kein Leben, 2. Relative Wasserknappheit unterdrückt zunächst einige Funktionen des Körpers und bringt sie...

  • Bayern
  • Aystetten
  • 13.08.13
Sport
Beim Space Coast Marathon in Cocoa/Florida wird Karl-Heinz "Charly" Berger bei seinem 30. Marathonlauf am Start sein. "Laufen ist meine Leidenschaft" sagt der 56jährige und erzählt uns, wie alles begann
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Karl-Heinz Berger: "Laufen ist meine Leidenschaft" - Friedbergs fleißigster Marathonläufer startet seinen 30. Marathon

Anfangs war es eigentlich die Liebe zu seiner Lebensgefährtin, dass sich Karl-Heinz Berger vor 10 Jahren am frühen Morgen aus den Federn rappelte um mit der Liebsten durch die Natur zu laufen. Heute läuft Berger zwischen 40 bis 70 Kilometer in der Woche und kann sich als Friedbergs fleißigster Marathonläufer fühlen. Eigentlich sei er "am Anfang mehr gegangen als gelaufen", denkt Karl-Heinz Berger zurück. Nach den ersten drei Monaten und der steigenden Kondition habe ihm das Laufen richtig Spaß...

  • Bayern
  • Friedberg
  • 26.06.13
  • 2
Sport
Trainerstab Aikido
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SC UG / Aikido Jahresbericht 2012

Germering: Kirchenschule | Am Fr. den 8.03.2012 fand die jährliche Abt. Versammlung der Abt. Aikido im, SC Unterpfaffenhofen – Germering statt, dabei konnte auf ein sehr erfolgreiches Jahr 2012 zurück geblickt werden. Viel Aufmerksamkeit und Anerkennung wurde den Dojo Leitungen und der Jugendleitung bei ihren Berichten aus den sportlichen Bereichen und ihrer engagierten Arbeit entgegen gebracht. Im Aikido wurden von den 6 Trainern insgesamt 300 Trainingseinheiten abgehalten. Auch 2012 konnten...

  • Bayern
  • Germering
  • 30.04.13
Freizeit
Der Friedberger Nordic Walking-Parcours wird am Sonntag, 26. Mai eröffnet. myheimat-Reporterin Sabina Scherer und Siegfried Straßmeir freuen sich drauf

Friedberger Nordic Walking-Parcours startet im Mai

"Vieles gibt es noch zu tun bis zur Eröffnung des Friedberger Nordic Walking-Parcours im kommenden Mai", erfahren wir von Friedbergs Stadträtin Martha Reißner. In Zusammenarbeit mit der Stadt Friedberg, der AOK Friedberg und zahlreichen Sponsoren wird am Sonntag, 26. Mai um 14.00 Uhr der Parcours für die Freunde des beliebten Ausdauersports eröffnet. "Der Afrasee 2 wird Start und Ziel für vier verschiedene Rundwanderungen sein", so Martha Reißner. Mit der Planung und der Ausschilderung der...

  • Bayern
  • Friedberg
  • 22.04.13
Sport
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MTV Pfaffenhofen bietet Lauftraining für Kinder an

Laufen ist kinderleicht und entspricht dem natürlichen Bewegungsdrang. Leider geht der Spaß am Laufen oft verloren und wird erst im Erwachsenenalter wieder entdeckt, wenn sich erste gesundheitliche Probleme zeigen. Um dies zu verhindern bietet die Leichtathletikabteilung des MTV-Pfaffenhofen ein Lauftraining für Kinder im Alter von 7-10 Jahren (Jahrgang 2002 bis 2006) an. Mit Laufspielen, dem Lauf ABC, gymnastischen Übungen zur Kräftigung und Dehnung werden die Kinder z. B. mit Reifen, Bällen...

  • Bayern
  • Pfaffenhofen
  • 19.04.13
Sport

Fit in den Frühling: Laufkurse des MTV Pfaffenhofen starten nach Ostern – Teilnahme an der Aktion Lauf10!

Die ersten Teilnehmer sind schon registriert, wer noch mitmachen will, der sollte sich bald melden: In wenigen Wochen beginnen die neuen Laufkurse des MTV Pfaffenhofen, wie im letzten Jahr wieder sowohl für Anfänger und Wiedereinsteiger wie auch für Fortgeschrittene. Dauer: drei Monate mit insgesamt 24 Trainingseinheiten. Ein Informationsabend, bei dem die Teilnehmer sich und die Trainer kennenlernen sollen, findet am Dienstag, 9. April um 19.30 Uhr in der MTV-Gaststätte am Waldspielplatz...

  • Bayern
  • Pfaffenhofen
  • 28.02.13
Sport
Der "StepGym" trainiert die Beinbeweglichkeit, die Oberschenkel- und Wadenmuskulatur
4 Bilder

Königsbrunner Seniorinnen und Senioren sollen bis ins hohe Alter vital und aktiv bleiben

Die Stadt läßt neue Sportgeräte für den Sport- und Freizeitpark West testen Mit Bewegungsgeräten der Firma "VitaGym" soll ab 2013 der Königsbrunner "Sport- und Freizeitpark West" erweitert werden. Ein "Bürger aktiv Parcours" wird dann den Bürgern die Gelegenheit bieten, ihr Fitnessbedürfnis und ihre Beweglichkeit in freier Natur und frischer Luft zu fördern. Neben der bestehenden "Kneipp-Anlage" und dem "Pfad der Sinne", wird die neue Fitnessanlage sicher eine weitere sinnvolle Attraktivität im...

  • Bayern
  • Königsbrunn
  • 20.11.12
  • 2
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