Gehirngesundheit

Ein gesundes Gehirn hilft nicht nur, das Gedächtnis, die geistige Klarheit und unzählige andere kognitive Aufgaben zu verbessern, die für eine bessere Gesundheit und Wohlbefinden wichtig sind, es kann auch das Risiko von Krankheiten wie Alzheimer verringern. Da sich die Nervenzellen in unserem Gehirn mit zunehmendem Alter abbauen, gibt es keinen besseren Zeitpunkt als jetzt, um Ihr Gehirn aktiv zu halten, damit es auch in den kommenden Jahren gut funktioniert. Hier sind fünf...