Freizeit

Beiträge zum Thema Freizeit

Sport

Mit dem Weißen Kranich fit und selbstbewußt ins neue Jahr starten!

Neusässer Kung-Fu Verein lädt zum unverbindlichen Probetraining ein! Kinder, Mädchen und Buben ab etwa 8 Jahren: Hier starten wir mit einer neuen Gruppe - ihr könnt von Anfang an dabeisein! Samstag, von 16:00 - 17:00 Uhr, Schulturnhalle Steppach Info: Hr. Hartmann, 0821 486 22 54, hjosef20@gmail.com Jugend, Mädchen und Buben ab etwa 12 Jahren: Samstag, von 17:00 - 18:30 Uhr, Schulturnhalle Steppach Mittwoch, von 19:30 - 21:30 Uhr, Eichenwaldhalle Neusäß Erwachsene: Mittwoch, von 19:30 - 21:30...

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  • 25.01.16
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Sport
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Großes Treffen des Weißen Kranichs im Allgäu: PGB International Retreat 2014

6 Neusässer Kampfsportler trainierten eine Woche beim internationalen Retreat des PGB Weißer Kranich in Sonthofen. Seifriedsberg, Haus Elias, es ist der Nachmittag des 16. August 2014. 'Servus, Bonjour, Hello, nice to see you' - ein immer größer werdendes Sprachgewirr erfüllt den Eingangsbereich. Mehr als 100 Teilnehmer aus Europa, Amerika und Indonesien sind zur internationalen Trainingswoche im Allgäu angereist - zum gemeinsamen Training, um Neues zu lernen und alte Freunde wiederzusehen. Aus...

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  • 25.08.14
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Sport
Partnerübung
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Erlebnistour Neusäß - Silat Weißer Kranich (PGB) zeigt Kung-Fu auf dem Volksfestplatz

Neusässer Verein zeigt Kampfsport zum Anschauen und Mitmachen! Wer hier seinen Stempel wollte, der mußte aktiv werden: zum Mitmachen und Ausprobieren gabs einfache Übungen mit dem Stock, Tritt- und Schlagtechniken sowie Übungen mit dem 'Bambusbündel'. Viele haben mitgemacht, auch wenn manchmal die Mama oder der Papa zuerst 'ran 'durften'! Zwischendurch gabs dann Vorführungen verschiedener Partnerübungen, Stocktechniken sowie lange Bewegungen -Tierformen- von Kranich und Tiger. An unseren...

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  • 23.07.13
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Sport

Tiger - Kranich - Schlange: Kung-Fu hautnah auf der Neusässer Erlebnistour!

Der Neusässer Verein Silat Weißer Kranich e.V. zeigt im Rahmen dieses Events Bewegungen aus dem traditionellen Kung-Fu. Jeweils um 12:30 Uhr, 15:00 Uhr und 16:30 Uhr zeigen wir Formen verschiedener Stilrichtungen aus unserem Kampfsport. Daneben gibts während der gesamten Dauer der Tour einen kleinen ' Mitmach - Parcour ' für alle, die selbst aktiv werden und ihre Geschicklichkeit testen wollen. Bei einer Tasse Kaffee und selbstgebackenen Kuchen können sie in aller Ruhe an unserer Info-Wand...

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  • 06.06.13
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Sport
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'Tao-Kung' ist innerhalb unserer Kampfkunst ein System zur Gesundheitspflege

Ziel ist nicht Krankheiten zu heilen, dies ist ein Nebeneffekt im Prozess der körperlichen und geistigen Reinigung, sondern körperliche und geistige Spannungen abzubauen und dadurch ein Gleichgewicht von Yin und Yang herzustellen. Das Training gliedert sich in zwei Abschnitte: Wir beginnen mit dem Meridianstretching. Hier werden Verspannungen sukzessive abgebaut, so daß Energie statt Kraft fließen kann. Muskeln, Bänder, Sehnen sowie Gelenke werden gleichzeitig gestärkt und geschmeidig gehalten....

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  • 10.02.13
Sport
nicht zu übersehen - Sicherheit und Fahrspaß schließen sich nicht aus
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Unser kleiner Radausflug!

Es war der 3. Oktober, Tag der Deutschen Einheit, als sich eine kleine Gruppe vom Stamm der Kraniche aufmachte, Augsburgs Westliche Wälder per Rad zu erkunden. Bewußt ging man die Sache vorsichtig an, eine kleine Runde fürs Erste - wegen der Kinder. Treffpunkt war die Remboldstraße in Neusäß, hier begann das Abenteuer. Auf einer ehemaligen Eisenbahntrasse ging's Richtung Westen, streng hintereinander auf dem schmalen Weg, über Brücken und Pässe durch eine wildromantische Landschaft. Nach...

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  • 15.10.12
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Freizeit

Nußbaum - Reisen in Biburg bei Augsburg - das passt!

Wir vom Verein 'Silat Weißer Kranich e.V. Neusäß' bedanken uns beim Team von Nußbaum - Reisen für die tolle Zusammenarbeit vom ersten Anruf bis zum Aussteigen in Neusäß! Unsere Vereinsfahrt führte uns dieses Jahr nach Hamburg, Bericht folgt in Kürze.

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  • 15.10.12
Sport
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Training, Spaß und viel Natur - Kampfsportwochenende im Jugendübernachtungshaus in Dinkelscherben

In einer herrlichen Umgebung, in Dinkelscherben im Landkreis Augsburg, trafen sich am vergangenen Wochenende Kampfsportfreunde des Weißen Kranichs aus Deutschland, Österreich und Frankreich. Veranstalter war der Ortsverein Neusäß, der sich hier nochmals ganz herzlich für die tolle Mitarbeit in Haus und Küche bedankt! Für die Leitung des Trainings konnten wir Hans und Zoltan Hollenbach vom Darmstädter Verein gewinnen, sie zählen europaweit zu den besten Trainern unserer Organisation. Vom...

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  • 30.07.12
Sport

Mit einem Erfolgserlebnis in die Ferien - Gürtelprüfung bei den Neusässer Kung-Fu Kids!

Schmetterlingsprung, Kranichschlag, Rad mit einer Hand, dann 'runter, Eidechsenlauf, Fußfeger und Schlangenrolle - einige Elemente aus dem Prüfungsprogramm unserer Kindergruppe am vergangenen Samstag. Der richtige Ablauf der Kombinationen und die saubere Ausführung der anspruchsvollen Techniken stellten einige Anforderungen an die jungen Kraniche. Konzentration und Kondition waren gefragt, dazu war man dann doch etwas aufgeregt ob denn vor den Augen der Prüfer alles 'hinhaut'! Aber fleißiges...

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  • 22.07.12
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Sport
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30. Landrat-Dr.-Frey-Landkreislauf - Neusässer Kraniche waren dabei!

...siebenundneunzig...einhundertvier...fünfundsechzig... jetzt bloß nichts überhören, ein kurzer Blick auf die Uhr, gleich müßte er um die Kurve kommen, schon mal nach vorne drängeln,...achtunddreißig...da ist er ja, jetzt 'rein in die Wechselstelle, die Hand weit entgegenstrecken, abklatschen, und los gehts, aber aufpassen, nicht zu wild am Anfang, den eigenen Rhytmus finden! Zum 30. Mal fand am vergangenen Sonntag der Augsburger Landkreislauf statt, diesmal in Langerringen. Neben den...

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  • 08.07.12
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Sport

Läufer / Läuferin für unsere Staffel zur Teilnahme am Landkreislauf ( bei Augsburg ) gesucht!!

Wir, Silat Weißer Kranich e.V. Neusäß, suchen für unsere Staffel zur Teilnahme am diesjährigen Landkreislauf in Langerringen noch einen Laüfer oder eine Läuferin. Der Lauf findet am 1. Juli statt, Start ist um 9 Uhr. Zwei Strecken stehen zur Auswahl: 4 km und 5,8 km lang, beide Strecken sind fast eben. Selbstverständlich übernehmen wir die volle Verpflegung vor Ort, als kleines Geschenk gibts ein T-Shirt mit unserem Vereinslogo. Wir würden uns über eure Unterstützung freuen, weitere Infos gerne...

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  • 17.06.12
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Sport
Kobra  (Quelle Internet) | Foto: quelle wikipedia,commons, lizenzfrei
3 Bilder

Die Schlange im Kung-Fu - Beweglichkeit, Ausdauer und eine starke Verteidigung am Boden!

Die Schlange gehört zu den traditionellen Kampfstilen im Kung-Fu. Schlangenbewegungen schulen die Flexibilität des gesamten Körpers, trainieren die Ausdauer und schaffen eine Verbundenheit zum Element Boden, von wo aus 'Sie' naturgemäß operiert. Tiefe Stellungen und typische Bewegungen stärken insbesondere die Bein- und Rumpfmuskulatur. Die abwechselnde Folge von eleganten, weichen Elementen und schnellen Schlägen und Stößen verlangt Konzentration und Koordination. Die Formen und Techniken der...

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  • 22.04.12
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Sport

The Power of Kung-Fu - Silat Weißer Kranich e. V. Neusäß

Unsere Trainingszeiten: Erwachsene: Eichenwaldhalle Neusäß, Halle 3, Mittwoch von 19:30 bis 21:30 Uhr Schulturnhalle Steppach, Samstag, von 18:30 bis 20:00 Uhr Jugend: Eichenwaldhalle Neusäß, Halle 3, Mittwoch von 19:30 bis 21:30 Uhr Schulturnhalle Steppach Samstag von 17:00 bis 18:20 Uhr Kung-Tao Ausgleichstraining für Körper und Geist - Einstieg ab etwa 30 Jahren ideal, nach oben gibts keine Grenze Schulturnhalle Steppach, Freitag, von 18:00 bis 20:00 Uhr Info silvia.lokatis@web.de Kinder,...

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  • 05.03.12
Sport
Christl Wiest überraschte uns mit dieser tollen Torte!
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Die kleine große Nacht des Weißen Kranichs

Neusäßer Kung - Fu Verein feiert 20 - jähriges Jubiläum Es wurde ein Abend voller Überraschungen zu dem der Weiße Kranich Neusäß am 2. Juli in die Turnhalle des Schullandheims Dinkelscherben geladen hatte. Annähern einhundert Mitglieder und Gäste waren gekommen und warteten gespannt. Punkt 20 Uhr gings los, der 1. Vorsitzende Josef Hartmann begrüßte alle und gab die Bühne frei für Silvia Lokatis und ihre Gruppe Meridianstretching und Ausgleichstraining. In ruhiger, konzentrierter Atmosphäre...

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  • 26.09.11
Sport
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Kung-Fu Kids meistern ihre erste Gürtelprüfung

Toller Erfolg für Schüler und Trainer beim Weißen Kranich Neusäß. Sie heißen Philipp,Sabrina,Selina und Philipp - die neuen weiß 1 Gürtelträger der Neusäßer Kung-Fu Kraniche. Nach einem kurzen Aufwärmen zeigten sie ihre ersten Techniken und Kombinationen aus dem Kung-Fu. Unter den strengen Augen der Prüfer und ihren mitfiebernden Eltern haben alle Kinder ihre Aufgaben mit bravur bewältigt. Nur wenige Monate nach dem Start der neuen Kindergruppe in Steppach haben Fleiß, Ausdauer und vor allem...

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  • 23.04.11
Sport
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Sich wohlfühlen und fit sein - effektives Training zum Start in den Frühling!

Mit Meridianstretching und ausgesuchten Übungen wird sanft und umfassend die Muskulatur gestärkt und die Flexibilität des gesamten Körpers gefördert. Durch regelmäßiges trainieren dieser Bewegungen werden durch den Alltagsstreß verursachte Verspannungen gelöst, Koordination und Konzentrationsfähigkeit werden verbessert. Sie erleben ein neues Körperbewußtsein und starten fit und selbstbewußt in den Frühling! Diese Trainingseinheit wurde konzipiert für Erwachsene jeden Alters! Wir laden Sie ein...

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  • 19.02.11
Sport
Unsere beiden Trainer Waruni und Max mit ihren Kranichküken

Samstage sind Schnuppertage beim Kung-Fu für Kinder

Noch sind sie ein kleines, buntes Häuflein - unsere jungen 'Schon-Kraniche' und diejenigen, die es vieleicht einmal werden wollen. Interessiert lauschen sie den Anweisungen ihrer beiden Trainer, mit Fleiß und Begeisterung üben sie ihre ersten Bewegungen. Eine solide Grundstellung, die richtige Faust, erstes Üben von Abwehr und Schlag. Hinfallen ohne sich wehzutun, eine flinke Rolle zur Seite oder nach hinten und schon steht man wieder. Konzentration, das Gleichgewicht finden, der harmonische...

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  • 20.10.10
Sport
16 Bilder

Silat Weißer Kranich, Kung-Fu im Raum Augsburg: Internationale Trainingswoche in Frankreich

An einem der schönsten Plätze Frankreichs fand im August das große, internationale Treffen des Weißen Kranichs statt. Annähernd 150 Teilnehmer aus aller Welt kamen um alte und junge Freunde wiederzusehen und erlebten eine unvergeßliche Woche. Gemeinsames Training, Erfahrungs- und Meinungsaustausch, Weiterbildung und jede Menge Spaß waren angesagt. Aus Neusäß waren Dietmar Lokatis, der Gründer des örtlichen Vereins, Silvia Lokatis, Leiterin des Ausgleichstrainings, und Waruni Sabur, Trainerin...

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  • 07.09.10
Sport
so strahlt man nach einer bestandenen Prüfung

New-York . Paris . Berlin . Steppach - Silat Weißer Kranich, Kung-Fu für Kinder

Hallo Buben und Mädels, wir haben unser Kindertraining nach Steppach verlegt und starten hier mit dem Aufbau einer neuen Gruppe. Wir konnten für euch zwei tolle Trainer gewinnen, Waruni und Max, beide trainieren seit vielen Jahren beim Weißen Kranich, beide haben in der Kindergruppe angefangen. Über ein ausgewogenes Training - Techniken, Akrobatik und Spiele - führen sie euch von den ersten Schritten im Kung-Fu bis zu den verschiedenen Gürtelprüfungen. Ihr könnt jetzt von Anfang an dabeisein!...

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  • 15.06.10
Sport
Partnerübung; Vorführung im Rahmen der Feierlichkeiten 25 Jahre Neusäß
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Kampfkunst in Neusäß - Silat Weißer Kranich (PGB) e. V., Deutschland

Kung-Fu Verein lädt zum Schnuppertraining ein! Pek Hoo Suan Si - der Kranich kreist um sein Nest, eine klassische 'Lange Bewegung', zeigt auf eindrucksvolle Weise das Zusammenspiel von Kraft und Eleganz im Kung-Fu. Temperament, Ausdauer und insbesondere Beweglichkeit charakterisieren die 'Schlange', während in den ruhigen und harmonischen Bewegungen des 'Phönix' Konzentration und Körperbeherrschung zum Ausdruck kommen. Traditionell werden im Kung-Fu Elemente aus dem Tierreich in die Bewegungen...

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  • 19.01.10
Sport
stehend, die Prüfer: Georg Külbs, Ortsverein Miesbach; Dietmar Lokatis, Neusäß; Hannes Wiest, Neusäß; Stefan Gaßner, Neusäß; Barbara Kehrer, Miesbach; vorne die Prüflinge: Robert Wiest, Gerhard Konold, Maximilian Kießling, Mladen Samardzija

Gürtelprüfung beim Weißen Kranich Neusäß und ein paar Infos zu unserem Gurtsystem

Zuerst möchte ich den Prüflingen hier nochmals zu ihrer tollen Leistung ganz herzlich gratulieren! Ob kurze oder lange Bewegungen, Würfe, Kampf oder Tierfiguren, alle waren gut vorbereitet und das Zusehen machte richtig Spaß. Es erreichten: Gerhard Konold Rot, Maximilian Kießling Rot mit einem grünen Kreis, Mladen Samardzija Blau und Robert Wiest Blau mit einem grünen Kreis. Unser Gurtsystem ist ein ganz eigenes - hier ein kurzer Überblick: Es beginnt mit dem grünen Gurt, den jeder bei...

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  • Aystetten
  • 20.08.09
Sport

Das war stark - Kung-Fu Staffel erreicht den 3. Platz beim Neusässer Stadtlauf!

Nach dem tollen Ergebnis beim 1. Stadtlauf schafften es die Läufer vom Weißen Kranich Neusäß heuer erneut auf's begehrte Treppchen. Bereits beim Landkreislauf in Topform, waren die Kraniche jetzt 'heiß' auf dieses Event - und sie ließen es richtig 'krachen'. Vom Start weg 'lief' es, und sie gaben alle ordentlich Gas. Stefan Regner, Gerhard Konold, Markus Regner, Peter Hartmann und Stefan Gaßner mußten nur ein paar Ausreißer vorbeiziehen lassen - diesmal noch! Besonders gefreut hat's uns daß wir...

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  • 20.07.09
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