Frühstück

Jeder kennt das: Der Wecker hat nicht geklingelt. Verschlafen und schlecht gelaunt stürzt man ins Badezimmer, putzt seine Zähne, während man die Arbeitsmaterialien zusammenpackt und eilt in die Arbeit. Der Tag ist ruiniert. Und es bleibt natürlich keine Zeit für die wichtigste Mahlzeit des Tages: Das Frühstück. Ernährungswissenschaftler haben längst bestätigt, dass es sich beim Frühstück um die wichtigste Mahlzeit des Tages handelt. Ein ausgiebiges Frühstück fördert die körperliche sowie...