Fitnessstudio

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Freizeit

One Direction: Niall Horan geht trainieren (Foto)

Eigentlich ist „One Direction“ momentan schwer beschäftigt, schließlich sind die Jungs in Japan auf Tour. Wie es aussieht, findet Niall Horan aber dennoch Zeit um sich fit zu halten. Niall Horan kennt keine Gnade wenn es um seine Figur geht. Der „One Direction“-Star zieht sein straffes Programm weiterhin durch. Und das obwohl er momentan mit seiner Boyband in Japan auf Tour ist und eigentlich alle Hände voll zu tun hat. Den Beweis gibt es auf Instagram, dort postete Niall ein Foto von seinen...

  • News
  • 26.02.15
Ratgeber

Durch Krafttraining abnehmen? So purzeln die Pfunde!

Natürlich ist zum Erreichen des Wunschgewichts neben ausgewogener und bewusster Ernährung auch viel Bewegung nötig. Bei der Frage, ob das Sportprogramm nun durch Ausdauer- oder Krafttraining beherrscht sein sollte, scheiden sich jedoch die Geister. Kann man wirklich durch den Aufbau von Muskeln abnehmen? Fast jeder wünschte sich schon einmal, ein bisschen weniger Gewicht auf die Waage zu bringen. Während reiner Verzicht auf Nahrung meist zum sogenannten Jojo-Effekt führt und so effektiv kaum...

  • News
  • 10.12.12
  • 1
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