Fitnesskurse

Im April startet ein völlig neuer Fitnesskurs beim TSV: Thairobic. Dieser brandneue Kurs ist ein Ganzkörpertraining, das die Disziplin und Technik des Kampfsports, die Schnelligkeit des Boxens und den Rhythmus des Tanzes miteinander verbindet. Thairobic ist recht einfach zu erlernen, aber es bedarf einer genauen Technik, was wiederum dazu führt, dass es anstrengend ist. In den Trainingsstunden werden einfache Techniken aus dem Kampfsport eingesetzt und mit Zusatzübungen und mitreißender Musik...

Jeder kennt mittlerweile Zumba… Aber haben Sie schon von Bokwa gehört? Bokwa ist der neueste Fitnesstrend aus den USA. Das schweißtreibende Tanz-Fitness-Workout zu aktuellem Sound setzt sich aus den Wörtern „Boxen“ und „Kwaito“, einer südafrikanischen Musikrichtung, zusammen. Im Gegensatz zu Zumba gibt es beim Bokwa keine Choreografie – also kein kompliziertes Schritte Zählen. Neben einem Grundschritt werden Buchstaben und Zahlen nachgetanzt, dazu gibt es Sprünge und Wechselschritte. Was als...

Ab Mitte September starten wieder jede Menge neuer Fitness- und Gesundheitskurse beim TSV Milbertshofen. Der Verein bietet von Montag bis Freitag ein umfangreiches Programm für Jedermann. Der Einstieg in viele Kurse wie Rücken Fit, Funktionsgymnastik, Seniorenfitness oder den schweißtreibenden Fat Burner ist fortlaufend möglich, andere Kurse wie Nordic Walking oder Yoga haben einen festen Starttermin. Wie üblich sind die Plätze in einigen beliebten Kursen wie zum Beispiel Zumba oder Piloxing...

Milbertshofen – Am 29. Februar 2012 startet ein neuer Fitnesskurs beim TSV: der „Fat Burner“! Der TSV Milbertshofen bietet im Rahmen seines Programms ab Ende Februar 2012 einen neuen Kurs an, den „Fat-Burner“! Wie der Name bereits erahnen lässt, kommen Sie bei diesem Kurs gehörig ins Schwitzen! Egal, mit welchen Accessoires die Fitness-Trainer des TSV Ihrem Bauchspeck zu Leibe rücken – hier schmilzt das Fett und purzeln die Pfunde! Geboten wird Ihnen ein abwechslungsreiches Programm mit z.B....