Fitness

Die Bedingungen zum Start der neuen Abteilung "Functional Fitness" des PSV Rot-Gold Lehrte konnten nicht schlechter sein. Mitten in einer Grippe-Pandemie mit starken Einschränkungen im Vereinssport ging es Anfang 2021 los. Ich wurde für verrückt erklärt, genau da den Beginn einer neuen Sparte zu setzen. Ich trainierte die ersten zwei Sportler wochenlang im Einzeltraining, das war das Einzige, was erlaubt war. Manchmal dachte ich selbst ans Aufgeben. Diese Gedanken verflogen aber immer schnell...

So voll war die Walter-Kolb-Turnhalle in Sievershausen schon lange nicht mehr. Der TSV 03 Sievershausen meldet anlässlich seines Gesundheitsschnuppertages: „Turnhalle voll!“ Schon beim „Warm up“ mussten die vielen Anhänger des Turn- und Gesundheitssports aufpassen, dass sie bei den Übungen nicht versehentlich in den Bewegungsbereich anderer Sportler kamen. Und schon hier war zu erkennen, auch Gesundheitssportler brauchen Kondition; denn anschließend ging es nahtlos zum Zumba über. 30 Minuten...

Das Tanzfitnessfeiern, oder auch Zumba genannt, boomt weiterhin beim TSV 03 Sievershausen. So trainieren jeden Mittwoch von 17.00 bis 18.00 Uhr und von 19.30 bis 20.30 Uhr rund 50 Fitnessbegeisterte unter Anleitung von lizenzierten Trainerinnen. Aktuell sind wieder zwei Kurse gestartet. Der Kurs um 19.30 Uhr ist komplett belegt. Für den Kurs um 17.00 Uhr sind jetzt einige Plätze frei geworden. Für Unerfahrene besteht die Möglichkeit, einmal eine kostenlose Probestunde zu machen. Anmeldungen und...

Der TSV 03 Sievershausen bietet ab dem 11. April einen Nordic Walking Kurs „Hol dir Kraft“ – Nordic Rücken Fit" an. Und das Beste: Der Kurs wird von den Krankenkassen gefördert! Ausgangsort für die Übungseinheiten wird die Walter-Kolb-Turnhalle in Sievershausen sein. Es ist nicht immer sinnvoll, sofort die Stöcker in die Hand zu nehmen und loszulaufen. Auch Nordic-Walking will gelernt sein, denn der Sport kann wesentliche gesundheitliche Effekte unter anderem auch für den Rücken mit sich...

Das Tanzfitnessfeiern, oder auch Zumba genannt, boomt beim TSV 03 Sievershausen. So trainieren jeden Mittwoch von 17.00 bis 18.00 Uhr und von 19.30 bis 20.30 Uhr rund 50 Fitnessbegeisterte unter Anleitung von lizenzierten Trainerinnen. Nach den Osterferien werden die Kurse fortgesetzt. Für die jeweils 12 Übungseinheiten werden Kursgebühren in Höhe von 18 Euro für Mitglieder der Gesundheitssparte im TSV 03 Sievershausen, 27 Euro für TSV-Mitglieder, 60 Euro für Nichtmitglieder und 18 Euro (36...

Einen flachen Bauch, feste Oberschenkel und einen knackigen Po – wer wünscht sich das nicht? Verbesserung des Herz-Kreislauf-Systems, der Koordination oder auch die Straffung der Muskulatur - mit dem richtigen Training beim TSV 03 Sievershausen kann man einiges erreichen. Gezielte Übungen unserer Übungsleiterinnen Annette Taukel und Viola Lange helfen dabei, die Frauenproblemzonen in den Griff zu bekommen. Einfache Schrittfolgen und Übungen mit und ohne Geräte unter intensiver Anleitung...

In 2013 geht es weiter mit dem Tanzfitnessfeiern, oder auch Zumba genannt, beim TSV 03 Sievershausen. Ab November fand ein Schnupperkurs in der Sievershäuser Walter-Kolb-Turnhalle statt. Es gab allerdings so viele Interessenten, dass die Verantwortlichen der Gesundheitssparte sogar noch einen zweiten Schnupperkurs anbieten mussten. So trainieren jeden Mittwoch von 17.00 bis 18.00 Uhr und von 19.30 bis 20.30 Uhr rund 50 Fitnessbegeisterte unter Anleitung von lizenzierten Trainerinnen. Die...

Nach dem der Gesundheitskurs „Hol Dir Kraft – Nordic Rücken Fit“ beim TSV 03 Sievershausen erfolgreich abgeschlossen wurde, haben sich viele der Kursteilnehmer dafür ausgesprochen, weiterhin Nordic Walking zu betreiben. Die Gesundheitssparte im TSV möchte diesem Wunsch entsprechen und wird gemeinsam mit dem MTV Immensen unter Leitung eines lizenzierten Übungsleiters eine wöchentliche Übungseinheit anbieten. Durch die Einbindung eines Übungsleiters ist sichergestellt, dass neben dem...

Tolle Auszeichnung für die Gesundheitssparte des TSV 03 Sievershausen: Der Präsident des Niedersächsischen Turnerbundes und ehemaliger Niedersächsischer Innenminister Heiner Bartling hat dem TSV 03 Sievershausen mitgeteilt, dass für drei Bewegungsangebote die Qualitätssiegel „Pluspunkt Gesundheit.DTB“ und „Sport pro Gesundheit.DOSB“ bis zum 30.09.2014 getragen werden dürfen. Es handelt sich dabei um die Angebote „Nordic-Fit“ (wird beim TSV als Kurs angeboten) und zwei Varianten der präventiven...

Lehrte, 7.9.2012 Cheforganisator Dr. Jürgen Teiwes hatte alles bestens im Griff. Prominente Gäste vor Ort sowie mehr als 2000 lauffreudige Hobby- und Leistungssportler. Mehr als 100 freiwillige Helfer begleiteten die Veranstaltung.

Lehrte* Zwei von zehn neuen Fitness-Strecken wurden offiziell für Läufer und Nordic-Walker in den Längen von 3 km bis 11,1 km am Freitag,dem 25. März 2011 vom 2. stellv. Bürgermeister Hermann Hoffmann eröffnet. Die Fitness-Strecken sind ein Projekt des Grünplanungs- und Umweltamtes der Stadt Lehrte in Kooperation mit Herrn Dr. Teiwes für den Lehrter SV. Eine Starttafel steht in der „Köhlerheide" gegenüber eines spanischen Restaurants. Eine Laufgruppe der Grundschule Lehrte-Süd und einer Lauf-...

Immensen. Ostern, Ostern, Frühlingswehen…Unter diesem Motto lädt der Ortsverband Immensen des SoVD alle Mitglieder, Verwandte und Interessierte zu seinem vierten Informations- und Kaffeenachmittag am 2. April 2009 um 15 Uhr in das Sportheim am Fleith ein. Bei einer gemeinsamen Kaffeetafel wollen wir uns auf das Osterfest einstimmen. Dabei wird es sicherlich viele nette Begegnungen und Gespräche geben. Anschließend können wir unser Wissen rund um das Osterfest mit einem kleinen Quiz testen....