Fitness

Beiträge zum Thema Fitness

Ratgeber

Durch Krafttraining abnehmen? So purzeln die Pfunde!

Natürlich ist zum Erreichen des Wunschgewichts neben ausgewogener und bewusster Ernährung auch viel Bewegung nötig. Bei der Frage, ob das Sportprogramm nun durch Ausdauer- oder Krafttraining beherrscht sein sollte, scheiden sich jedoch die Geister. Kann man wirklich durch den Aufbau von Muskeln abnehmen? Fast jeder wünschte sich schon einmal, ein bisschen weniger Gewicht auf die Waage zu bringen. Während reiner Verzicht auf Nahrung meist zum sogenannten Jojo-Effekt führt und so effektiv kaum...

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  • 10.12.12
  • 1
Sport
Andreas Stegmeir beim Versteigern
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Schrobenhausener Gewichtheber feierten Jahresabschluss

Am Samstag den 15.12.2007 feierten die Gewichtheber des Athletik Club Olympia Schrobenhausen ihren Jahresabschluss 2007. Am Samstag den 15.12.2007 feierten die Gewichtheber des Athletik Club Olympia Schrobenhausen ihren Jahresabschluss 2007. Im Gasthaus Natzer feierten über 60 Mitglieder das vergangene Jahr, dass mit einigen teils anstrengenden Aktionen verbunden war. Im Jahr 2007 wurde unter anderem der Fitnessraum am Jahnweg renoviert. Ebenso nahm der ACO an mehreren Aktionen zur...

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  • 18.12.07
Sport

Jahresabschlußfeier der Gewichtheber

die Schrobenhausener Gewichtheber halten Ihre Weihnachts- und Jahresabschlußfeier ab Am Samstag den 15.12.2007 werden die Schrobenhausener Gewichtheber und Kraftdreikämpfer vom Athletik Club Olympia Schrobenhausen die alljährliche Weihnachtsfeier und Jahresabschlussfeier abhalten. Beginn wird um 19 Uhr im Gasthaus Natzer in Mühlried sein. Nach einer kurzen Begrüßung wird der Jahresrückblick über die sporlichen Aktivitäten und den Teilnahmen an den Meisterschaften 2007 erfolgen. Ebenso werden...

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  • 27.11.07
Sport
Franz-Xaver Raba war erfolgreich
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Schrobenhausener Kraftdreikämpfer erfolgreich auf Bayrischer Meisterschaft

Franz-Xaver Raba wurde Bayrischer Meister 2007 im Kreuzheben Alexander Aschenbrenner wurde Bayrischer Vizemeister 2007 im Kreuzheben Am Samstag den 13.10.2007 fand im fränkischen Altenberg die erste Bayrische Meisterschaft im Kreuzheben statt. Insgesamt waren fast 60 Kreuzheber am Start. Vom Athletik Club Olympia Schrobenhausen waren zwei Heber angereist. Zum einen war dies Alexander Aschenbrenner, welcher bei den Aktiven in der Gewichtsklasse bis 90 Kg an den start ging, und zum anderen...

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  • 15.10.07
Sport
Franz-Xaver-Raba gab alles
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Franz-Xaver Raba vom ACO erfolgreich beim Steinheben

Am Sonntag den 19.08.2007 fand im Schrobenhausener Volksfest das alljährliche Steinheben statt. Vom Athletik Club Olympia Schrobenhausen trat heuer Franz-Xaver Raba an. Am Sonntag den 19.08.2007 fand im Schrobenhausener Volksfest das alljährliche Steinheben statt. Vom Athletik Club Olympia Schrobenhausen trat heuer Franz-Xaver Raba an. Nachdem die Damen Ihren 250-Pfünder gelupft hatten, gingen die Männer an den schweren Brocken. Beim Männer-Steinheben geht es darum, einen 508 Pfund schweren...

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  • 21.08.07
Sport
Stand des ACO
7 Bilder

Schrobenhausener Gewichtheber waren aktiv am ersten Schrobenhausener Ehrenamtstag tätig

Der Ehrenamtstag in Schrobenhausen war ein voller Erfolg Am Samstag den 28.07.2007 fand im Mühlrieder Sportpark der erste Schrobenhausener Ehrenamtstag statt. Als einer von vielen Vereinen nahm der Athletik Club Olympia Schrobenhausen an dieser Veranstaltung zu ehren des Ehrenamtes teil. Die Gewichtheber präsentierten Ihren Verein mittels drei Pinnwänden und einer Bankdruckbank. An der Bankdruckbank konnte sich jeder Besucher, der Interesse hatte, versuchen und wurde unter fachlicher Aufsicht...

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  • 07.08.07
Sport
Steinheben
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Erfolgreiche Steinheber und Steinwerfer

Der Athletik Club Olympia Schrobenhausen veranstaltete vom 7-10.Juni 2007 beim Mittelalterfest in Sandizell über die gesamte Zeit einen Wettbewerb über Steinheben und Steinwerfen. Dabei nahmen über 200 wagemutige Teil, die beachtliche Leistungen vollbrachten. Der Athletik Club Olympia Schrobenhausen veranstaltete vom 7-10.Juni 2007 beim Mittelalterfest in Sandizell über die gesamte Zeit einen Wettbewerb über Steinheben und Steinwerfen. Dabei nahmen über 200 wagemutige Teil, die beachtliche...

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  • 12.06.07
Sport
Stegmeir als Ehrenmitglied

Andreas Stegmeir wurde zum Ehrenmitglied des Bayerischen Gewichtheber und Kraftsportverbandes ernannt

Andreas Stegmeir vom ACO wurde nun Ehrenmitglied beim Bayerischen Gewichtheber und Kraftsportverein Am Samstag den 12.05.2007 fand in München die alljährliche Verbandsausschuss-Sitzung des Bayerischen Gewichtheber und Kraftsport-Verbandes (BGKV) statt. Im Konferenzsaal des Bayerischen Landessportverbandes tagten die Delegierten des BGKV. Zu den Delegierten zählte auch der Vorsitzende des Athletik-Club Schrobenhausen Andreas Stegmeir in seiner Funktion als Vorsitzender des Rechtsausschusses II...

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  • 14.05.07
Sport
Steinheben

Steinheben und Steinwerfen auf dem Mittelalterfest in Sandizell

Die Schrobenhausener Gewichtheber des ACO Schrobenhausen werden vom 07.06.2007 bis zum 10.06.2007 am Mittelalterfest auf dem Wasserschloß in Sandizell für jeden Besucher eine kleine Attraktion anbieten. Jeder der möchte kann Steinheben (am offiziellen Wettkampfstein der Firma Schnell Peutenhausen) und Steinwerfen. Zu Gewinnen gibt es Preise in verschiedenen Klassen im Gesamtwert von mindestens 1746,00 € Die Schrobenhausener Gewichtheber des ACO Schrobenhausen werden vom 07.06.2007 bis zum...

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  • 20.04.07
Sport
Fitnessraum
9 Bilder

Schrobenhausener Gewichtheber renovierten Ihren Fitnessraum

Der Fitnessraum des ACO erstrahlt in neuem Glanz Die Gewichtheber des Athletik Club Olympia Schrobenhausen haben in den Osterferien die Möglichkeit genutzt, an ihren Fitnessraum am Jahnweg eine Generalüberholung durchzuführen. Während der Renovierungsarbeiten wurde ein neuer tragfähiger Bodenbelag installiert. Ebenso wurde der gesamte Raum mit frischen Farben harmonisch gestaltet. Durch den mehrere Tausend Euro teuren Umbau wurde der Fitnessraum in den Neuzustand versetzt. Nun gleicht dieser...

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  • 17.04.07
Sport
Bankdrücken mit Mathias Maurer
4 Bilder

Schrobenhausener Gewichtheber gründen Kraftdreikampfabteilung

Die Schrobenhausener Gewichtheber gründen eine neue Abteilung in Ihrem Verein. Bisher gibt es eine Abteilung für das klassische Gewichtheben, welches aus Reißen und Stoßen besteht, und eine weitere Abteilung für den Bereich Fitness, welche mit einem eigenem Fitnessraum mit hochwertigen Geräten der Firma Schnell aus Peutenhausen ausgestattet ist. Nun wird mit der Abteilung Kraftdreikampf eine weitere Möglichkeit für Personen geschaffen, die sich aktiv für den Aufbau und die Erhaltung eines gut...

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  • Schrobenhausen
  • 21.03.07
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