Fitness

Beiträge zum Thema Fitness

Ratgeber

Burnout und PTBS
Wie Persönlichkeitsentwicklung dein Leben verändert.

Stressbewältigung leicht gemacht: Wege zur Persönlichkeitsentwicklung bei PTBS und Burnout In unserer hektischen Welt, in der Stress allgegenwärtig ist, rücken Begriffe wie PTBS (Posttraumatische Belastungsstörung) und Burnout immer mehr ins Bewusstsein. Doch was bedeutet es wirklich, diese Zustände zu erleben? Trauma ist mehr als nur eine Erinnerung an vergangene Ereignisse – es lebt in der Gegenwart weiter. Es äußert sich als tiefe, oft unerklärliche körperliche Empfindungen und Emotionen,...

  • Bayern
  • Ellzee
  • 18.08.24
Ratgeber
Grünes Fahrrad für die Grüne Welle fürs Radfahren: Eine Pressemeldung des https://ADFC-Langenhagen.de

„Fahrradfahren? Ja, bitte: Weiterhin täglich, mehr, und - vor allem - sicher(er)!“ Pressemitteilung des ADFC Langenhagen

Tipp. ADFC Langenhagen: „Fahrradfahren? Ja bitte: Täglich.“Im Hinblick auf den Schulbeginn, die Geschäftsöffnungen und weitere Lockerungen in der Corona-Krise empfiehlt der ADFC Langenhagen die Nutzung des Fahrrads für die täglichen Wege zur Schule, zur Arbeit oder zum Einkauf: „Strecken bis 6-8 km Entfernung sind mit dem Rad oft schneller zu bewältigen als mit anderen Verkehrsmitteln“ sagt Dr. Reinhard Spörer, Sprecher des ADFC Langenhagen, und ergänzt. „Radfahren ist gesund, fördert das...

  • Niedersachsen
  • Langenhagen
  • 03.05.20
Ratgeber
Bild 1: STRAVA-Heatmap für Radfahrten in Langenhagen auf der Basis der Satelliten-Karte. GErkennbar sind die meistbenutzten Routen der Radfahrenden bei Benutzung der kostenfreien Strava-App. Direkt zur Karte: https://www.strava.com/heatmap#12.62/9.70250/52.46443/blue/ride
3 Bilder

Langenhagen-Heatmap: HIER fahren Radfahrer ... die STRAVA benutzen

Heiße Reifen. STRAVA Die Smartphone-Fitness-App STRAVA . schreibt Sport-Routen der App-Benutzer mit, - sammelt Routen-Daten verschiedener Nutzer - publiziert sie zusammen als farbige "Heatmap". Heatmap: Da, wo viel gelaufen, geschwommen bzw. gefahren wird, wird die Farbe der Routen intensiver, also heißer. Erkenntnisse für Langenhagen: Hauptwege sind danach: - Klusriede - Reuterdamm - Resser Straße *)  - Walsroder Straße - Kananoher Straße - Theodor-Heuss-Straße - Nord-/Südweg vom Waldkater zum...

  • Niedersachsen
  • Langenhagen
  • 11.06.18
add_content

Sie möchten selbst beitragen?

Melden Sie sich jetzt kostenlos an, um selbst mit eigenen Inhalten beizutragen.