Fitness

Claudia Neumann ist Instructor für INDIAN BALANCE. Was ist das ? Indian Balance, ist ein fließendes indianisches Body-Mind-Soul-Programm für Rücken, Bauch, Beine und Po. Es soll die Sinne beflügel und pure Energie bringen. Indian Balance besteht aus einem ständigen Wechsel zwischen fließenden Bewegungen, bewusster Atmung und Muskelkontraktionen. Das Ziel ist, die Verbindung zum natürlichenKörpergefühl wieder herzustellen. Es werden Ausdauer, Konzentration, Bewegung und Koordination unter...