Fitness

Was lange währt, ist stets gut. Unter diesem Motto verfährt in Sachen Gesundheitssport auch der TSV Schulenburg – und bietet ab Oktober wieder einen Termin für Männer an, die gezielt ihre Rücken- und Rumpfmuskulatur kräftigen oder erst aufbauen wollen. Dieser Kurs unter Leitung von Lisa Brinkmann (Übungsleiterin B, Reha-/Wirbelsäulensport) wurde in den vergangenen Jahren bereits regelmäßig angeboten und erfährt nun eine Neuauflage. Wer präventiv etwas für sein Kreuz tun oder bereits vorhandene...

Zumba beim TSV Schulenburg geht in die Verlängerung. Weil das Tanz-Fitness-Programm so gut angekommen ist, wird Vereinsmitgliedern und allen anderen Interessierten auch weiterhin die Möglichkeit geboten, mit dem beliebten Trendsport die Pfunde purzeln zu lassen. Das von lateinamerikanischen Tänzen inspirierte Zumba enthält zahlreiche Tanz- und Aerobicelemente sowie Choreographien unter anderem aus Samba, Salsa, Mambo und Hip-Hop. Diese werden mit klassischen Fitnesselementen wie der Kniebeuge...

Äußerst harmonisch ist die Jahreshauptversammlung des TSV Schulenburg am Freitag, 22. Juni, verlaufen. Die 38 anwesenden stimmberechtigten Vereinsmitglieder bestätigten den entlasteten den Vorstand einstimmig und bestätigten die zehn Vorstandsmitglieder ebenso einstimmig und ohne Enthaltung in ihren Ämtern. Zunächst wurden aber Andreas Ihle (25 Jahre Mitglied) und Arndt Brinkmann (40) vom Vorsitzenden Andreas Schauer für ihre Treue zum TSV geehrt. Anschließend blickten die Spartenleiter und...

Mit dem Tanz-Fitness-Programm Zumba bietet der TSV Schulenburg seinen Mitgliedern und allen Interessierten ein neues, attraktives Sportangebot. Der von lateinamerikanischen Tänzen inspirierte Trendsport enthält zahlreiche Tanz- und Aerobicelemente, Bewegungen (Choreographien) unter anderem aus Samba, Salsa, Mambo und Hip-Hop; kombiniert werden diese mit klassischen Fitnesselementen wie der Kniebeuge oder einem Ausfallschritt. Wer Spaß am Tanzen hat, wird Zumba lieben. Aber eines ist auch...

Gesund sein ist schön, gesund bleiben noch schöner! Beim TSV Schulenburg bekommen Männer dank eines speziellen Rücken-fit-Kurses die Möglichkeit, ihre Rücken- und Rumpfmuskulatur ganz gezielt zu kräftigen bzw. aufzubauen und auf diesem Weg einen Beitrag für ihre Ganzkörpergesundheit zu leisten. Das Trainingsprogramm ist vielseitig und umfasst neben der Kraftausdauer sowohl Tipps für Alltagsaktivitäten als auch Einheiten der Entspannung – und ist damit sowohl prophylaktisch als auch für Männer...

Gesund bleiben ist wohl eine der Hoffnungen, die ein jeder in das gerade angebrochene Jahr setzt. Wer diesem Wunsch ein bisschen auf die Sprünge helfen will, bekommt auch 2012 beim TSV Schulenburg die Möglichkeit dazu, unter anderem mit zwei Rücken-fit-Kursen, die sich – je nach Termin – an Männer und Frauen richten, die gezielt ihre Rücken- und Rumpfmuskulatur kräftigen bzw. erst einmal aufbauen möchten. Das vielseitige Trainingsprogramm, das auch die Kraftausdauer, Tipps für...

Hier hat der Winterspeck keine Chance: Jeden Dienstagabend ab 19.45 Uhr wird in der Sporthalle der Grundschule Schulenburg frei nach dem Motto „Runter vom Sofa, rein in die Halle!“ mit dem Reebok Step das Herz-Kreislauf-System in Wallung gebracht. Nach einer kurzen Aufwärmphase mit einfachen Grundschritten aus der Aerobic geht es an die Steps, um dort durch Erlernen einer Choreographie nicht nur den Kreislauf, sondern auch das Köpfchen zu fordern und fördern. Bei fetziger Musik und aktuellen...

Zwei bewährte Kursangebote des TSV Schulenburg helfen auch im zweiten Halbjahr der Gesundheit und Fitness von interessierten Frauen und Männern auf die Sprünge. So können bewegungsfreudige Damen und Herren in einem zwölfstündigen Fitness- und Funktionsgymnastikkurs auf Basis eines ausgewogenen Ganzkörpertrainings gezielt ihre Muskulatur kräftigen oder erst aufbauen. Die Einheiten finden montags von 9.15 bis 10.30 Uhr statt und beinhalten unter anderem einen gezielten Muskelaufbau,...

Nachdem das Kursangebot so gut angenommen worden ist, geht der Fitness- und Funktionsgymnasiktermin des TSV Schulenburg "in die Verlängerung". Auch künftig bietet der Lisa Brinkmann (Übungsleiterin B, Reha/Wirbelsäulensport) diesen Kurs für Frauen und Männer, die gezielt ihre Muskulatur kräftigen oder erst aufbauen wollen, an. Unter ihrer professionellen Leitung können sich bewegungsfreudige Damen und Herren in zwölf einstündigen Kurseinheiten (montags, 9.30 bis 10.30 Uhr) einem ausgewogenen...

Der TSV Schulenburg/Leine freut sich sehr darüber, mit einer Urkunde und dem sogenannten Pluspunkt Gesundheit vom Deutschen Turner-Bund (DTB) für seine qualifizierten Angebote im Bereich Turn- und Gesundheitssport ausgezeichnet worden zu sein. Der Pluspunkt Gesundheit ist eine Auszeichnung für besondere Angebote im Gesundheitssportbereich und soll den Vereinen helfen, nach außen deutlich zu machen, dass sie qualitativ hochwertige Angebote in dieser Sparte anbieten. Für den Zeitraum bis zum...

„The same procedure as every year“: Zum Jahresbeginn fassen sich viele Sportmuffel den guten Vorsatz, künftig (mehr) Sport zu treiben. Wer diesen Vorsatz mit Leben füllen will, dem sei ein Blick auf das Sportangebot des TSV Schulenburg empfohlen. Neben Fußballmannschaften in fast allen Altersklassen – hier sind die Ansprechpartner Manuela Schalasta-Zehler unter Telefon 0160 6896446 (Jugendbereich) und Christian Möller unter Telefon 0173 8024221 (Erwachsenenbereich) – bietet der Verein ein...

Mit einem neuen Fitness- und Funktionsgymnastikkurs wendet sich der TSV Schulenburg an Frauen und Männer, die gezielt ihre Muskulatur kräftigen oder erst aufbauen wollen. Unter Leitung von Lisa Brinkmann (Übungsleiterin B, Reha/Wirbelsäulensport) können sich bewegungsfreudige Damen und Herren in zwölf einstündigen Kurseinheiten (montags, 9.30 bis 10 Uhr) einem ausgewogenen Ganzkörpertraining widmen. Dieses beinhaltet unter anderem einen gezielten Muskelaufbau, Kraftausdauer, Tipps für ADL...

Mit einem neuen Sportangebot wendet sich der TSV Schulenburg speziell an Männer, die gezielt ihre Rücken- und Rumpfmuskulatur kräftigen oder erst aufbauen wollen. Unter Leitung von Lisa Brinkmann (Übungsleiterin B, Reha/Wirbelsäulensport) können sich bis zu 15 Teilnehmer in zwölf einstündigen Kurseinheiten (mittwochs, 19 bis 20 Uhr) dem gezielten Muskelaufbau, der Kraftausdauer, Tipps für ADL („activities of daily life“) und kleinen Entspannungsübungen widmen. Die Kosten für den gesamten Kurs...