Fitness

Komm zu unserem Anfängerkurs ab 15.06.2023. An 6 Abenden kannst du einen Einblick in die japanische Kampfkunst Aikido erlangen. Für weitere Informationen klicke bitte auf das obige Bild, um unseren kompletten Flyer mit allen Infos zu sehen.

Sie kamen aus Spanien, Frankreich, Österreich, der Schweiz - aus Deutschland sowieso. Über 50 Teilnehmer besuchten das diesjährige 'summer-meeting' des Neusässer Kung-Fu Vereins im schönen Dinkelscherben. Das Jugendübernachtungshaus war restlos belegt, einige Gäste wurden privat bei unseren Mitgliedern untergebracht. Trainiert wurde in der großen Sporthalle Reischenau, hier gab's genügend Platz für die zahlreichen Übenden. Aufgeteilt in vier Gruppen - Kinder, Jugend, Erwachsene sowie Tao-Kung -...

Neusässer Kung-Fu Verein lädt zum unverbindlichen Probetraining ein! Kinder, Mädchen und Buben ab etwa 8 Jahren: Hier starten wir mit einer neuen Gruppe - ihr könnt von Anfang an dabeisein! Samstag, von 16:00 - 17:00 Uhr, Schulturnhalle Steppach Info: Hr. Hartmann, 0821 486 22 54, hjosef20@gmail.com Jugend, Mädchen und Buben ab etwa 12 Jahren: Samstag, von 17:00 - 18:30 Uhr, Schulturnhalle Steppach Mittwoch, von 19:30 - 21:30 Uhr, Eichenwaldhalle Neusäß Erwachsene: Mittwoch, von 19:30 - 21:30...

Der Neusässer Verein Silat Weißer Kranich e.V. zeigt im Rahmen dieses Events Bewegungen aus dem traditionellen Kung-Fu. Jeweils um 12:30 Uhr, 15:00 Uhr und 16:30 Uhr zeigen wir Formen verschiedener Stilrichtungen aus unserem Kampfsport. Daneben gibts während der gesamten Dauer der Tour einen kleinen ' Mitmach - Parcour ' für alle, die selbst aktiv werden und ihre Geschicklichkeit testen wollen. Bei einer Tasse Kaffee und selbstgebackenen Kuchen können sie in aller Ruhe an unserer Info-Wand...

Ziel ist nicht Krankheiten zu heilen, dies ist ein Nebeneffekt im Prozess der körperlichen und geistigen Reinigung, sondern körperliche und geistige Spannungen abzubauen und dadurch ein Gleichgewicht von Yin und Yang herzustellen. Das Training gliedert sich in zwei Abschnitte: Wir beginnen mit dem Meridianstretching. Hier werden Verspannungen sukzessive abgebaut, so daß Energie statt Kraft fließen kann. Muskeln, Bänder, Sehnen sowie Gelenke werden gleichzeitig gestärkt und geschmeidig gehalten....

In einer herrlichen Umgebung, in Dinkelscherben im Landkreis Augsburg, trafen sich am vergangenen Wochenende Kampfsportfreunde des Weißen Kranichs aus Deutschland, Österreich und Frankreich. Veranstalter war der Ortsverein Neusäß, der sich hier nochmals ganz herzlich für die tolle Mitarbeit in Haus und Küche bedankt! Für die Leitung des Trainings konnten wir Hans und Zoltan Hollenbach vom Darmstädter Verein gewinnen, sie zählen europaweit zu den besten Trainern unserer Organisation. Vom...

Die Schlange gehört zu den traditionellen Kampfstilen im Kung-Fu. Schlangenbewegungen schulen die Flexibilität des gesamten Körpers, trainieren die Ausdauer und schaffen eine Verbundenheit zum Element Boden, von wo aus 'Sie' naturgemäß operiert. Tiefe Stellungen und typische Bewegungen stärken insbesondere die Bein- und Rumpfmuskulatur. Die abwechselnde Folge von eleganten, weichen Elementen und schnellen Schlägen und Stößen verlangt Konzentration und Koordination. Die Formen und Techniken der...

Unsere Trainingszeiten: Erwachsene: Eichenwaldhalle Neusäß, Halle 3, Mittwoch von 19:30 bis 21:30 Uhr Schulturnhalle Steppach, Samstag, von 18:30 bis 20:00 Uhr Jugend: Eichenwaldhalle Neusäß, Halle 3, Mittwoch von 19:30 bis 21:30 Uhr Schulturnhalle Steppach Samstag von 17:00 bis 18:20 Uhr Kung-Tao Ausgleichstraining für Körper und Geist - Einstieg ab etwa 30 Jahren ideal, nach oben gibts keine Grenze Schulturnhalle Steppach, Freitag, von 18:00 bis 20:00 Uhr Info silvia.lokatis@web.de Kinder,...

Neusäßer Kung - Fu Verein feiert 20 - jähriges Jubiläum Es wurde ein Abend voller Überraschungen zu dem der Weiße Kranich Neusäß am 2. Juli in die Turnhalle des Schullandheims Dinkelscherben geladen hatte. Annähern einhundert Mitglieder und Gäste waren gekommen und warteten gespannt. Punkt 20 Uhr gings los, der 1. Vorsitzende Josef Hartmann begrüßte alle und gab die Bühne frei für Silvia Lokatis und ihre Gruppe Meridianstretching und Ausgleichstraining. In ruhiger, konzentrierter Atmosphäre...

Toller Erfolg für Schüler und Trainer beim Weißen Kranich Neusäß. Sie heißen Philipp,Sabrina,Selina und Philipp - die neuen weiß 1 Gürtelträger der Neusäßer Kung-Fu Kraniche. Nach einem kurzen Aufwärmen zeigten sie ihre ersten Techniken und Kombinationen aus dem Kung-Fu. Unter den strengen Augen der Prüfer und ihren mitfiebernden Eltern haben alle Kinder ihre Aufgaben mit bravur bewältigt. Nur wenige Monate nach dem Start der neuen Kindergruppe in Steppach haben Fleiß, Ausdauer und vor allem...

Mit Meridianstretching und ausgesuchten Übungen wird sanft und umfassend die Muskulatur gestärkt und die Flexibilität des gesamten Körpers gefördert. Durch regelmäßiges trainieren dieser Bewegungen werden durch den Alltagsstreß verursachte Verspannungen gelöst, Koordination und Konzentrationsfähigkeit werden verbessert. Sie erleben ein neues Körperbewußtsein und starten fit und selbstbewußt in den Frühling! Diese Trainingseinheit wurde konzipiert für Erwachsene jeden Alters! Wir laden Sie ein...

Kung-Fu für Kinder ab ca. 8 Jahren: jeden Samstag in der Schulturnhalle Steppach, von 17 bis 18 Uhr, die Gruppe ist noch im Aufbau, hier könnt ihr noch von Anfang an mitmachen! Jugend und Erwachsene: Mittwochs in der Eichenwaldhalle Neusäß, von 19:30 bis 21:30 Uhr Samstags in der Schulturnhalle Steppach, von 18:00 bis 20:00 Uhr Meridianstretching und Ausgleichstraining: Freitags in der Schulturnhalle Steppach, von 18:00 bis 20:00 Uhr Infos unter smw-gassner@web.de und bei my-heimat, Suchbegriff...

An einem der schönsten Plätze Frankreichs fand im August das große, internationale Treffen des Weißen Kranichs statt. Annähernd 150 Teilnehmer aus aller Welt kamen um alte und junge Freunde wiederzusehen und erlebten eine unvergeßliche Woche. Gemeinsames Training, Erfahrungs- und Meinungsaustausch, Weiterbildung und jede Menge Spaß waren angesagt. Aus Neusäß waren Dietmar Lokatis, der Gründer des örtlichen Vereins, Silvia Lokatis, Leiterin des Ausgleichstrainings, und Waruni Sabur, Trainerin...