Fitness

Mit 25 Kilo Ausrüstung in den dritten Stock , um Menschen vor dem gefährlichen Rauch und Feuer zu retten. Der Einsatz der Feuerwehr ist ein hartes Geschäft, das oftmals den vollen Körpereinsatz verlangt. Hierzu wird neben dem fachlichen Wissen eine überdurchschnittliche körperliche Leistungsfähigkeit im Feuerwehreinsatz benötigt, Kraft- und Ausdauer stellen hier die Basis dar. Ein ideales Training, um dieses Gerüst zu Formen stellt das Spinning, oder auch Indoorcycling genannt, dar. Solch ein...