Fit

Beiträge zum Thema Fit

Ratgeber

Fit in den Frühling

Wer kennt es nicht – der Winter ist vorbei und wir haben mal wieder ein paar Kilos mehr als im letzen Sommer auf den Hüften. Jetzt kommt der Frühling und wir wollen unserem Winterspeck an den Kragen gehen. Aber das ist gar nicht so einfach nach dem langen Faulenzen im Winter. Perfekt geeignet für den Anfang sind Sportarten wie Joggen, Schwimmen oder Fahrrad fahren. Diese Sportarten können je nach Ausdauer belieb lang dauern und sind für den Beginn auch nicht zu anstrengend. Empfehlenswert sind...

  • Bayern
  • Zusmarshausen
  • 16.04.10
Sport

Ohne Diät den Winterspeck loswerden für den Sommer

Jeder will sie und kaum jemand hat sie-die Bikinifigur für den Sommerurlaub. Vor allem nach Weihnachten, Ostern und den ganzen süßen Schoko-Sachen sind besonders alle Frauen darum bemüht eine Idealfigur für den Sommerurlaub zu bekommen. Diäten werden ausprobiert, Kalorien gezählt, Fitnessstudioverträge abgeschlossen. Wie man ganz einfach und effektiv zugleich den Winterspeck los wird, zeigen diese Tipps: • Beim Telefonieren nicht sitzen bleiben, sondern umhergehen • Den Einkauf zu Fuß oder mit...

  • Bayern
  • Augsburg
  • 12.04.10
Ratgeber
Wie werdet ihr frühlingsfit? | Foto: www.pixelio.de, Peter Gagstaedter

myheimat wills wissen: Wie werdet ihr fit für den Frühling?

Noch dominieren zwar Schnee und Eis auf unseren Straßen, aber schon bald ist er da: der Frühling! Doch natürlich ist der Winter nicht spurlos vorüber gegangen: Die langen kalten Monate haben dafür gesorgt, dass sich die meisten doch lieber in ihre warmen Decken gekuschelt haben - Rasten und Rosten lautet die Devise. Aber spätestens mit der ersten warmen Frühjahressonne heißt es raus aus den Kissen und aktiv werden! Die Frage ist nur...wie? myheimat sucht eure Tipps und Tricks um fit in den...

  • Bayern
  • Augsburg
  • 19.02.10
  • 5
Sport
Wer macht noch mit?

Sportaktion LAUF10! Mach mit und werd fit !

Die Abendschau Sportaktion LAUF10! macht müde Menschen wieder munter! Jeder kann mitmachen! Jeder kann es schaffen! Beim LAUF10! 2009 lernen Sie in 10 Wochen 10 km am Stück zu laufen. Angesprochen werden vor Allem sportlich Inaktive Menschen aller Altersklassen. Die Sportaktion LAUF10! der Abendschau will, in Zusammenarbeit mit der TU München und dem Bayerischen Landessportverband, Sportmuffel fit machen. Trainingsbeginn ist der 4. Mai. Der Abschlußlauf findet am 17. Juli in Wolnzach statt....

  • Bayern
  • Schrobenhausen
  • 21.04.09
  • 8
Sport

Aikido – TSV Neusäß: Gratulation zum 2. Dan

Es gibt Adjektive, die sich nicht steigern lassen: Voll ist voll – da passt eben nichts mehr hinein. Auch Farben lassen sich nicht steigern, denn grün ist grün und kann auch nicht noch grüner werden. Das Gleiche gilt eigentlich auch für die Farbe Schwarz: Was schwarz ist, ist eben schwarz und schwärzer als schwarz geht nicht – oder doch? Monika Konrad hat vor kurzem den Gegenbeweis angetreten. Die Aikidoka, die bereits im Besitz des Schwarzgurtes war und deshalb die schwarze Hakama tragen...

  • Bayern
  • Neusäß
  • 17.12.08
  • 1
Sport

AIKIDO-Ferienkurs mit dem TSV Neusäß ...

Im Rahmen des Neusässer Ferienprogramms, mit dem Jugendkulturhaus Stereoton, konnten Jugendliche mit Schwarzgurten der Aikido-Abteilung, des TSV Neusäß, einen AIKIDO-Schnupperkurs an vier Tagen erleben. Kinder und Jugendliche im Alter von 11 bis 15 Jahren trafen sich auf der Matte und konnten sich einen Eindruck aus der Welt des Aikido verschaffen. Aikido ist eine japanische Kampfkunst, die nicht wettkampforientiert ist. Der Kurs war für Jungs und Mädels wirklich einmal was anderes, es war...

  • Bayern
  • Neusäß
  • 09.09.08
Sport

Spass mit AIKIDO beim TSV Neusäß

Lernen Sie die faszinierende Kampfkunst Aikido im TSV Neusäß kennen, wir erleichtern ihnen den Einstieg mit einem Anfängerkurs. Jede(r) ab 14 Jahren kann daran teilnehmen. Wir beginnen am 18. September 2008 in der Eichenwaldhalle. Jugendliche von 11-14 Jahren können gerne an unserem Jugendprogramm teilnehmen, einfach bei uns anrufen. Es gibt unterschiedlichste Gründe, Aikido zu erlernen: Manche Übende wollen lernen, sich zu verteidigen, andere suchen körperliche Fitness oder Verbesserung ihrer...

  • Bayern
  • Neusäß
  • 02.09.08
Sport
Paula und die Trainer | Foto: Michael Schultze

Tritt in Paulas Aikido-Fußstapfen

Wenn ihr die Begeisterung unserer Paula verstehen wollt, dann habt ihr am 08. Mai mit unserem Anfängerkurs eine optimale Gelegenheit, Aikido kennen zu lernen. Jung und alt können sich und die japanische Kampfkunst beschnuppern .... Ab 08. Mai beginnt unser Anfängerkurs von 19:30 bis 21:15 Uhr. Erwachsene und Jugendliche ab 14 Jahren können in die Welt des Aikido einsteigen. Es finden sechs Einsteigerkursabende statt. Unabhängig von Alter und Geschlecht gibt es für jeden seinen individuellen Weg...

  • Bayern
  • Neusäß
  • 11.03.08
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