Fit im Alter

Beiträge zum Thema Fit im Alter

Sport
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Fit im Alter im MTV Wassel:
Erst die Arbeit, dann das Vergnügen...

...ist jedes Jahr das Motto der TeilnehmerInnen von Fit im Alter. Leider war die Zahl der SportlerInnen diesmal durch Krankheit reduziert, so dass die Frühstücksrunde etwas kleiner ausfiel. Zunächst wurde jedoch noch eine Sportstunde absolviert. Diesmal kamen die eher ungeliebten Faszienrollen kombiniert mit den Balance Kissen zum Einsatz. Glücklicherweise kann man mit den Rollen mehr machen als nur schmerzhaft rollen. Durch den "Rollenwald", senkrecht stehende Rollen, die in der Halle verteilt...

  • 05.01.23
Sport

5 Jahre Fit im Alter im MTV Wassel

Die Idee zu diesem Sportangebot für die ältere Generation entwickelte sich aus der Notwendigkeit, ältere SportlerInnen in einer neuen Sportgruppe aufzufangen. Nicht jeder über 70 kann noch Gymnastik auf der Matte betreiben. Auch für ältere Herren ist dieses Sportangebot attraktiv, auch deswegen, weil man zusammen mit der Partnerin zum Sport gehen kann. Gymnastik im Alter und die Hälfte der Stunde auf dem Stuhl ist für Männer und Frauen gleichermaßen geeignet.  Kraft und Balance zu trainieren...

  • Niedersachsen
  • Sehnde
  • 09.10.22
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