Fasten

Liebe Leserin, lieber Leser, ich weiß noch, wie ehrgeizig ich früher war. Schneller – höher – weiter lautete die Devise. Beim Einhundertmeterlauf war ich mal der Schnellste an meiner Schule. Später ließ die Schnellkraft nach. Dann ging es eher um die Ausdauer und dabei möglichst weit zu kommen. Da kann an einem Morgen schon mal fast ein Halbmarathon heraus. Unter 10 Kilometer lief ich nicht und das möglichst schnell. Es war wie im Rausch. Wie ist das bei Ihnen, liebe Leserin, lieber Leser?...

Liebe Leserin, lieber Leser, ich habe jetzt wieder drei Zeugnisse gesehen, die Halbjahreszeugnisse meiner Jungs. Doch wie sollte ich mich verhalten im Blick auf diese Zeugnisse? Ich denke an meine eigene Schulzeit zurück. Lange Zeit hechelte ich nur so durch die Schule. Zum Halbjahreszeugnis hieß es stets: Vorrücken gefährdet! Dann hat es bei mir klick gemacht und ich war immer unter den besten - mit Energie, Elan und Freude war ich an der Schule. Schulzeit war für mich letzten Endes eine...

Wir kennen es alle: Hier ein Gartenfest, dort ein zünftiges Volksfest, dann die jährliche Grillparty beim Nachbarn und so reiht sich im Sommer Fest an Fest. Überall locken leckere Bratwürste, schmackhaftes Grillfleisch und deftige Salate. Doch was bleibt, wenn der Sommer vorbei ist? Zwei bis 3 Kilo mehr auf der Waage - einfach schrecklich! Ich meine das muss nicht sein. Hier mein Sommertipp. Probieren Sie doch zwischendurch auch mal die Zubereitung leckerer und gesunder Gerichte in einer Tajine...

Fastenzeit soll zum Nachdenken anregen und so folgende Aussagen verstanden werden. - Fasten ist ein Weg zur eigenen Stärkung. - Fasten dient Leib und Seele gleichermaßen - Fasten beschränkt sich nicht nur auf die Fastenzeit. - Fasten ist eine uralte Erscheinung in allen Religionen. - Wer fastet, macht körperliche und seelische Grenzerfahrung. - Fasten heißt: Jeden Tag eine gute Tat! - Fasten heißt: Unabhängig werden von Luxus. - Fasten heißt: Miteinander teilen. - Fasten heißt: Auf den anderen...

Tipps aus der Ernährungsberatung: In Teil 1 der Reportage zu „Iss Dich Schlank“ wurde beschrieben, weshalb Diäten nicht funktionieren. Unser Körper reagiert mitunter wie ein kleines Kind: Was es einmal hat, will es nicht mehr hergeben – leider auch Speckröllchen. Um 1 kg Gewicht zu reduzieren, müssen rund 7.000 kcal abgehungert werden. Zwei Stunden Sport bringen gerade mal 200 – 300 kcal zum schmelzen. Doch am Ende schlägt oft der Jojo-Effekt zu. So pendeln viele in einem ständigen auf und ab....

Wirtschaftskrise - Finanzkrise - die ganze Ökonomie ein einziger Scherbenhaufen - leidet jetzt auch der Agrarökonom im Donauried unter dem massiven Druck der Verhältnisse, so dass Agressivität aus ihm herausbricht und er Attacken gegen einen harmlosen Radfahrer führt? Ein vorösterlicher Besuch des Donauriedes und der Dillinger Seenplatte mit dem umweltfreundlichen Fahrrad zeigte am Karsamstag, dass offenbar nur wenige Millimeter unter dem Scheitel die überhitzte und höchst komprimierte Magma...