Ernährung

Schon kurz nach der Geburt ihrer Kinder war Kate Middletons Figur wieder perfekt. Mit Kates Ernährungstipps kriegt auch ihr den royalen Body der Herzogin. Kate Middleton ist ein Vorbild für viele. Sie ist bekannt für ihre schlanke Figur, auch kurz nach der Geburt ihrer drei Kinder. Doch was ist das Geheimnis der Herzogin? Strenge Regeln, kaum Kalorien und Hungern - ganz sicher nicht. Herzogin Kate Middleton lebt ihren Kindern eine gesunde Ernährung und Lebensstil vor. Sie war schon immer ein...

Ihr wollt einen Traumkörper wie die Bachelorette 2019? Gerda Lewis verrät ihre Geheimnisse. Seit ein paar Wochen sucht die Bachelorette in Griechenland ihre große Liebe. Dabei zeigt Gerda Lewis ihren perfekten Körper in knappen Bikinis. Der Body des Models ist beneidenswert. Doch wir haben Glück, denn nun können wir einen ebenso definierten Körper bekommen: “Die Bachelorette” und “Germany’s Next Topmodel”-Kandidatin, Gerda Lewis, verrät ihre Fitness- und Ernährungs-Geheimnisse und ermöglicht...

Die Kinder von Kate Middleton sind Prinz George, Prinzessin Charlotte und Prinz Louis. Um diese kümmert sich zwar eine Nanny, doch Kate ist nie zu beschäftigt um sich die Zeit für ihre drei Kinder zu nehmen. Jetzt hat sie etwas über ihre zwei Ältesten verraten. Kate kann gut mit Kindern umgehen, die dreifache Mama beweist das nicht nur an ihren eigenen Kindern, sondern auch wenn sie mal einer Grundschule oder einem Kindergarten einen Besuch abstattet. Diese Woche ist in Großbritannien die Woche...

Ian Somerhalder machte nun seinen Ärger und seine Schockiertheit ganz direkt auf Instagram Luft. Der Ex-Freund von Nina Dobrev ist über eine Sache, die ihm passiert ist, nämlich ganz schön verwundert. Eigentlich ist Ian Somerhalder immer ziemlich auf Harmonie aus und postet auf Instagram nur positive Dinge. Sei es eine Liebeserklärung an seine Frau Nikki Reed, News über sein Baby oder seine Charity-Arbeit. Der frühere Serienstar aus “The Vampire Diaries, der bis zum Finale von Staffel 7 mit...

Daniel hat kein leichtes Leben! Doch er steht in der Verantwortung seiner Schwester. Für sie würde er alles tun. Doch beinah wäre er fast gestorben, weswegen sich jetzt schnell etwas ändern muss. Felix Klemme ist Sportwissenschaftler und nutzt sein Wissen über Gesundheit sinnvoll, in dem er anderen Menschen hilft. Er möchte den Kandidaten von “Extrem Schwer” endlich ein normales Leben ermöglichen und sie dabei unterstützen ein gesundes Gewicht zu erreichen. Doch Abnehmen ist nicht einfach....

Stella Maxwell packt jetzt aus! Die Freundin von Kristen Stewart legt alle Fakten auf den Tisch und lüftet ihr Geheimnis. Ob Robert Pattinson sich auch daran hält? Seit 2016 daten sich Stella Maxwell und Kristen Stewart. Damit ist Kristen nach Robert Pattinson wieder in festen Händen und die Beziehung könnte nicht besser laufen. Im Gegensatz zu früher, als Stewart in “Twilight” zu sehen war, hält sie ihr Privatleben geheim. Viel wissen wir nicht über sie und das“Victoria’s Secret Model”. Doch...

Kate Middleton sieht stets unglaublich gut aus. Doch das liegt nicht nur an ihrem Style. Angeblich hat sie in der Vergangenheit auch eine strikte Diät gehalten, die ihren Körper so geformt habe. Trotz zwei Schwangerschaften und der Tatsache, dass sie wieder schwanger ist, hat Kate Middleton immer noch eine extrem gute Figur. Diese ist auch der Grund dafür, dass Kate einfach alles tragen kann. Die werdende Mutter, die vielleicht sogar Zwillinge erwarten könnte, sieht in allen Kleidern einfach...

In Deutschland lebt derzeit jeder 13. Bundesbürger mit Diabetes mellitus. Experten schätzen, dass die Zahl bis zum Jahr 2030 auf rund 8 Millionen Betroffene ansteigen wird. Um trotzdem einen möglichst normalen Alltag leben zu können, ist es für Menschen mit Diabetes wichtig, sich frühzeitig mit den Anforderungen der Diabetestherapie auseinanderzusetzen. Besonders wichtig ist dabei die regelmäßige Kontrolle des Blutzuckerspiegels. Glukose: Hauptenergiequelle unseres Körpers Jeder Mensch bezieht...

Für die Jungs von “Echte Männer” geht es heute im Finale ins Eingemachte. Nach monatelangem Training stellen sie sich jetzt endlich der letzten Herausforderung. Schaffen Andreas, Dennis, Marcel, Michael und Valentin es, sich selbst zu überwinden und es bis ans Ziel zu schaffen? Nun sollen sich fünf Monate der Arbeit und der Frustration bezahlt machen. Sind die Jungs schon “Echte Männer” geworden und können diese neue Herausforderung meistern? Im Finale nehmen Andreas, Dennis, Marcel, Michael...

Lea Michele hat sich für einen Fotoshoot ausgezogen und sieht darin ziemlich sexy aus. Die Glee-Darstellerin ziert das Cover des Women’s Health Magazine und außerdem spricht sie darüber, wie sie zu ihrem eigenen Körper steht. Lea MIchele, Binky Felstead und Gemma Atkinson haben bei einem sexy Fotoshoot für Women’s Health Magazine mitgemacht. Dabei zeigen sie sich nackt, nur leicht durch Haare oder Hände bedeckt. Bei der offenen Darstellung der Körper soll es darum gehen, zu zeigen, dass...

Dennis ist wieder auf der Suche nach seiner Traumfrau und will jetzt extra für die 6. Staffel von “Traumfrau gesucht” abspecken! Ob sich so endlich seine Herzensdame findet? Dennis Schick ist wieder auf Mission. Wieder einmal wird der Junggeselle um die halbe Welt geschickt, um endlich seine Traumfrau zu finden. Da er bisher noch kein richtiges Glück bei den Frauen hatte, setzt Dennis jetzt auf eine neue Strategie: Er will abspecken! In der 6. Staffel von “Traumfrau gesucht” gibt der Knuddelbär...

Schon seit November 2013 lebt Ariana Grande vegan. Zwar hat sie auch vorher schon größtenteils auf Fleisch verzichtet, doch nun lebt sie komplett ohne tierische Produkte. Und das macht sich auch bei ihrem Gewicht bemerkbar. Doch nicht bei jedem Fan kommt die Gewichtsabnahme so gut an… Als die Sängerin 2013 mit der veganen Ernährung angefangen hat, war es nie ihr Ziel, Gewicht zu verlieren. Dennoch sind die Erfolge mittlerweile sichtbar. Ariana Grande hat sehr viel Gewicht verloren und scheint...

Viele Frauen beneiden Kate Middleton vor allem für eines: Die Duchess of Cambridge hat einen Traumkörper. Doch wie schafft es die zweifache Mama, ihre tolle Figur zu halten? Ihr Geheimrezept ist so simpel wie einleuchtend: Gesunde Ernährung und Sport sind das A und O! Nur wenige Monate nach der Geburt von Prinzessin Charlotte überraschte Kate Middleton die Welt mit ihrem tollen Körper: Die 34-Jährige ist seit jeher zierlich gebaut, doch nichtsdestotrotz muss auch die Duchess of Cambridge für...

Eigentlich ist Stefanie Giesinger ja ein echter Liebling der GNTM-Fans, doch jetzt scheint sich das hübsche Model bei einigen unbeliebt zu machen: Unter ihren Bilder bei Instagram beschweren sich immer mehr über das Verhalten der 19-Jährigen bei Snapchat! Stefanie Gieisnger hat eine Fanbase, auf die sie sich immer verlassen kann. So langsam aber sicher regt sich in ihren Kommentaren bei Instagram aber auch immer mal wieder Kritik: Den einen postet die GNTM-Kandidatin zu viele Bilder in...

Miley Cyrus ist nicht immer die Rampensau wie auf einer Bühne. Die Sängerin hat auch eine sehr sensible Seite. Sie entschied nach dem Tod ihres Hundes, sich nur noch vegan zu ernähren, und ist von PETA zur ‘Sexiest Celebrity Vegetarian’ gewählt worden. Dass Miley Cyrus nicht immer so frech ist, hat man schon gesehen, als sie super süß mit den Kindern beim Skifahren mit ihrem Ex-Freund gespielt hat. Die Sängerin hat auch eine sensible Seite! Miley entschied sich vor kurzem dazu, sich vegan zu...

Nur sechs Wochen nach der Geburt von Prinzessin Charlotte hat Kate Middleton schon wieder Traummaße. Doch wie hat sie das geschafft? Angeblich wurde die Herzogin schon während ihrer Schwangerschaft von einem Personal Trainer unterstützt… Die kleine Prinzessin Charlotte ist gerade einmal sechs Wochen auf der Welt, da hat ihre Mama Kate Middleton schon kein Gramm zu viel mehr auf den Rippen! bei einem Polo-Event am Wochenende erschien die Herzogin in Matrosen-Top und Skinny-Jeans - von...

Nur sechs Wochen nach der Geburt von Prinzessin Charlotte wartete Kate Middleton am Wochenende bei einem Polo-Turnier wieder in gewohnt schlanker Silhouette auf - doch wie hat die Herzogin es geschafft, die Babypfunde so schnell wieder loszuwerden? Man konnte seinen Augen kaum trauen, als man Kate Middleton vor ein paar tagen bei einem Polo-Turnier ausgelassen mit Prinz George in der Wiese spielen sah: Die Herzogin präsentierte sich rank und schlank in Skinny-Jeans und Matrosen-Top - nur sechs...

Die Geburt von Charlotte Elizabeth Diana ist gerade einmal drei Wochen her, doch Kate Middleton möchte so schnell wie möglich wieder in ihre alte Form zurückfinden. Und die Herzogin hat eine ganz spezielle Methode dafür… Schon während ihrer Schwangerschaft sah Kate Middleton immer super aus - jetzt, wo Baby Charlotte das Licht der Welt erblickt hat, möchte sich die 33-Jährige so schnell wie möglich wieder in Form bringen. Und dafür schwört die Herzogin auf eine ganz bestimmte Methode:...

Samu Haber sorgt sich um seine Gesundheit. Nach seinem Ausstieg bei „The Voice of Germany“ will sich der Finne mehr um sich selbst kümmern und hat auch den Alkohol erstmal aus einem Leben verbannt. Der 39-jährige Sänger und Frauenschwarm Samu Haber ist kein Teil der „The Voice“-Jury mehr. Mit diesen Worten gab der Finne kürzlich auf Facebook seinen Ausstieg bekannt: „Jetzt, da ich dieses neue TV-Ding machen werde, werde ich nicht mehr bei ,The Voice of Germany' dabei sein. Ich habe lange...

Kim Kardashian ist eine viel beschäftigte Business-Lady und Mutter. Was das It-Girl tagtäglich macht und wie es seine Zeit einteilt erfährst du hier. Morgens/Vormittags: Die 34-Jährige ist jeden Morgen schon früh auf den Beinen. Um 6 Uhr steht sie auf und wirft als aller erstes einen kurzen Blick auf ihre beiden Smartphones. Anschließend unterhält sie sich kurz mit ihrem Ehemann Kanye West, der ebenfalls um diese Uhrzeit aufsteht. Nachdem Kim kurz in das Zimmer ihrer kleinen Tochter gegangen...

Nikki Reed und Ian Somerhalder ist soziales Engagement sehr wichtig. Und das hat offenbar einen Grund. Was der Hintergrund für ihren Einsatz ist? Das erfährst Du hier. Nikki Reed und ihr Verlobter Ian Somerhalder setzen sich für sozial Benachteiligte ein. Ihr neustes Projekt: ärmeren Menschen die Möglichkeit bieten, sich gesunde Lebensmittel und Produkte zu leisten. Und das liegt besonders einer Person sehr am Herzen, Schauspielerin Nikki Reed. Dem „Twilight“-Star war es in seiner Kindheit...

Die Schauspielerin Shailene Woodley, die gerade mit ihrem neuen Film „Insurgent“ in den Kinos zu sehen ist, fällt vor allem durch sehr erwachsene und zukunftsreiche Aussagen auf. Und auch mit ihrer Liebe zu Insekten steht sie ganz auf der Seite von vielen Umweltschützern. Bei ihrem Fotoshooting mit der Zeitschrift „Nylon“ verriet Shailene Woodley ein paar Geheimnisse über ihre Essgewohntheiten. „Ich habe Ameisen gegessen und es war toll – und auch Junikäfer waren gut. Ich denke, dass das...

Dass „Der Bachelor 2015“ sehr auf sein Äußeres achtet, ist uns bekannt. Doch das überrascht dann doch ein wenig: Oliver Sanne scheint ein kritisches Auge auf die Ernährung seiner Freundinnen zu werfen. Mehr zu Olis’ striktem Ernährungskurs erfährst Du hier. Kontrolliert Oliver Sanne das Essverhalten seiner Freundinnen? Ex-Freundin Melissa erzählt, wie „Der Bachelor 2015“ sie bei der Auswahl ihrer Mahlzeiten beeinflusste. 'Pass auf, Cola macht Cellulite', so in etwa reagierte der Mister Germany...

Bald ist es wieder soweit, in der Sommerausgabe von „Rach tischt auf“ geht Sternekoch Christian Rach den Ernährungslügen auf den Grund. Wie gesund ist eigentlich die italienische Küche? Als Sternekoch weiß Christian Rach genau, auf was es bei den Lebensmitteln und Gerichten ankommt. Für uns geht der Ernährungsprofi wieder los und prüft die Lügen und Sünden die über das Essen existieren. In der ersten Sommer-Ausgabe von „Rach tischt auf“ nimmt er italienische Produkte genauer unter die Lupe....

Kann man den Alltag eines übergewichtigen Paares komplett umpolen, wenn sie keinerlei Bewegung betreiben und sonst ihre Ernährung nur aus ungesundem Essen besteht? Coach Felix Klemme wagt den Versuch und hilft Svenja und Sebastian bei den ersten Schritten in ihr neues Leben. Das Paar Svenja und Sebastian hatten schon als Kinder Probleme mit ihrem Gewicht. Mittlerweile bringt der 28-Jährige 160 Kilogramm auf die Waage, seine Partnerin 10 Kilos weniger. Sport spielt bei dem beiden keine Rolle im...

Endlich weg mit dem „Winterspeck“. Die angesammelten Pfunde der letzten Winterwochen müssen dran glauben. Es gibt zahlreiche Diäten, die alle dasselbe versprechen: Schnell abnehmen – ganz leicht. Doch was ist bei einer Diät zu beachten? Das allerwichtigste ist eine ausgewogene und gesunde Ernährung. Denn lässt man alle wichtigen Lebensmittel weg, so kann es zum berühmten „Jojo-Effekt“ führen. Die sogenannten „Fress-Attacken“ sind vorprogrammiert und die Waage zeigt schlimmstenfalls sogar mehr...

Tim Mälzer’s große Leidenschaft ist das Kochen, aber auch die Unterhaltung der Zuschauer darf nicht zu kurz kommen. Er lässt gerne mal die Rampensau raushängen, aber weiß wann genug ist. Der Starkoch Tim Mälzer ist es gewohnt im Rampenlicht zu stehen. Jedoch muss man auch wissen, wie man sich in der Öffentlichkeit verhält. Der 42-Jährige ist mittlerweile schon seit zehn Jahren der Fernsehrkoch von „Schmeckt nicht, gibt’s nicht“ und kennt das knallharte Showbusiness. Wie kam es zu seiner...

Der Sportwissenschaftler Felix Klemme begleitet das Paar Svenja und Sebastian auf ihren harten Weg bei „Extrem schwer“. Die beiden wollen endlich abnehmen und Sebastian träumt davon, einen richtigen MMA-Kampf zu bestreiten. Wird er sein Ziel erreichen? Svenja und Sebastian waren als Kinder schon dick. Sie mussten immer mit ihrem Gewicht kämpfen und haben bis heute den Kampf noch nicht gewonnen. Der Diplom Wissenschaftler Felix Klemme möchte den beiden nun auf die Sprünge helfen. Svenja bringt...

Heute wird es auf RTL ein neues Format mit Christian Rach geben. In „Rach deckt auf“ geht der Sternekoch Ernährung, Einkauf und Verbraucherschutz auf die Spur. In den vier Folgen der Doku-Reihe wird er alles rund um das Problem Lebensmittelverschwendung erzählen. Was ihm dabei besonders wichtig ist: das Thema spannend vermitteln und vor allem auch Lösungsansätze anbieten. Christian Rach wird heute wieder im Fernsehen zu sehen sein. In "Rach deckt auf“ beschäftigt sich der Koch und Kochbuchautor...

Nina Dobrev zählt zu den großen Stars der Mystery-Serie „Vampire Diaries“, die sich weltweit großer Beliebtheit erfreut. Die schöne Brünette weiß stets, wie sie sich in Szene setzt – gleich, ob am Filmset oder auf dem roten Teppich. Dabei punktet sie vor allem mit natürlicher Schönheit. Oder hat Nina doch ein Geheimnis, das sie zur strahlenden Schönheit verwandelt? Welche Tipps und Tricks hat sie, um immer in Form zu sein? Gibt es überhaupt einen Tag, an dem Nina Dobrev nicht gut aussieht?...