Ernährung

Hörprobe zu “Die Stillen Weißen Killer” von Dantse Dantse In Dantse Dantses neuem Buch “Die Weißen Stillen Killer” erfährst du, wie die Lebensmittelindustrie dir pures, weißes Gift verkauft. Du erfährst, welche Lebensmittel, dir und deinem Körper schaden und dein Leben zur Hölle machen können. Sie sind weiß, sehen unschuldig aus, bringen aber Krankheiten und den Tod. Find heraus, wie du dein Leben durch den Verzicht auf diese Produkte optimieren kannst. Höre jetzt unsere Hörprobe und lass dich...

Am 4. Februar war Weltkrebstag und zu diesem Anlass möchten wir dich mit Informationen über die Entstehung und Bekämpfung dieser Krankheit versorgen. Der Weltkrebstag findet jedes Jahr am 4. Februar statt und ist eine globale Initiative unter der Leitung der Union für Internationale Krebskontrolle (UICC). Ihr Ziel ist eine Welt, in der Millionen von vermeidbaren Krebstoten gerettet werden. Dafür wollen sie das weltweite Bewusstsein schärfen, die Aufklärung verbessern und persönliches,...

Der Darm: Ein multifunktionales Organ, welches sowohl unseren Körper als auch unseren Geist heilt. Du solltest ihn unbedingt gut behandeln, wenn du gesund bleiben möchtest. “Der Darm ist das Medizinzentrum unseres Körpers.” “Der Darm […] entscheidet über unsere psychische Verfassung.” Erste Anzeichen dafür, dass der Darm krank ist Mögliche Symptome sind selbstverständlich niemals einheitlich und treten nicht bei jedem gleichermaßen stark auf. Wenn man sich aber einen ersten Überblick...

Seit zwei Jahren kämpfen wir nun schon mit Corona. Hin und wieder, manche sogar durchgehend, sitzen seitdem im Homeoffice anstatt im Büro. Dass das eine schwierige Lage für viele ist, ist klar. Wo bleibt die Routine, wenn man jeden Tag nur vom Wohnzimmer in die Küche geht und ab und an einen Abstecher ins Bad macht? Sicher sind viele von den Konsequenzen eines nicht routinierten Lebensstils geplagt, besonders in Hinsicht ihrer Ernährung. Wie kann ich eine gesunde Ernährung auch im Homeoffice...

Sieh dir hierzu auch unser neues Video an: Leistungsdruck, Hektik, Konsumwahn Unsere Kultur ist geprägt davon. Zahllose Menschen drohen darunter zusammenzubrechen und wissen nicht, wie sie entkommen können. Die Resultate sind schlechte Ernährung, Unzufriedenheit, Depression, Krankheit und Burnout. Doch was können wir dagegen tun? Vielleicht versinken wir so sehr in unserer Situation, dass unsere Sicht auf die Dinge beschränkt ist. Aber ein neuer Blickwinkel könnte uns helfen, entspannter,...

Was ist Veganuary? Veganuary ist eine Kampagne der gleichnamigen gemeinnützigen Organisation. Diese ruft jedes Jahr im Januar dazu auf, für 31 Tage auf tierische Lebensmittel zu verzichten und sich rein pflanzlich zu ernähren. Die Aktion wurde erstmals im Jahr 2014 veranstaltet. Jedoch haben damals lediglich 3.325 Menschen teilgenommen. Aber bereits 2021 haben weltweit mehr als 580.000 Menschen aus über 200 Ländern mitgemacht. Zahlreiche Unternehmen unterstützen die Aktion jedes Jahr, indem sie...

Wann bist du das letzte Mal an einer Erkältung erkrankt? Lange her? Oder denkst du, du bist häufig davon getroffen? Die Erkältung ist wohl eine der bekanntesten Volkskrankheiten. Denn einer Umfrage nach erkranken besonders häufig 40- bis 49-jährige. Bis zu 23% der Befragten erkrankten innerhalb des Jahres 2020 zweimal an einer Erkältung. 7% dreimal oder gar öfter. Ähnliche, teils aber stark geringere Werte zeigen die anderen Altersklassen auf. Und die 60- bis 69-jährigen führen mit 45% in der...

Krebs kann einem schon ganz schön Angst machen. Sicher hast du zu diesem Thema bereits viel gelesen, wenn du betroffen bist oder Krebs vorbeugen möchtest. Diese Sichtweise ist dir allerdings bestimmt nicht bekannt! Denn wir stellen dir eine Ernährungsmethode vor, die aus einem ganz anderen Kulturkreis kommt. Schließlich spielt die Ernährung oft eine zentrale Rolle bei Erkrankungen. Afrikanisch-inspirierte Ernährung Bereits Albert Schweitzer schrieb 1913: “Bei meiner Ankunft in Gabun 1913 war...

Du hast den Vorsatz, in diesem Jahr mehr auf deine Gesundheit zu achten? Um das zu garantieren, ist es essenziell, deine Ernährung und deinen Darm anzuschauen. Denn wusstest du, dass sich bis zu 90% deines Immunsystems im Darm befindet? Um gesund zu sein und auch zu bleiben, ist es also erforderlich, eine gesunde Darmflora und Darmschleimhaut zu haben. Tatsächlich gibt es da etwas, das dir helfen kann, den Darm zu reinigen und gesund zu bekommen. Es handelt sich dabei um nichts Simpleres als...

Guter Vorsatz im Jahr 2022: Probiere es doch mal mit veganer Ernährung im neuen Jahr mit dem Konzept Vegan 3.0! Besonders im Januar sorgt die internationale Organisation „Veganuary“ dafür, dass die Menschen weltweit zu einer pflanzlichen Ernährung bewogen und ermutigt werden. Viele Supermärkte machen im Januar mit. Zunehmend werben sie in ihren Prospekten mit ihren vegetarischen/veganen Produkten. Dabei handelt es sich aber um viele Ersatzprodukte und Nahrungsergänzungsmittel. Aber diese...

Du möchtest dir vornehmen, dieses Jahr endlich abzunehmen? Wir haben die perfekten Ratgeber rund ums Abnehmen für dich! Viele nehmen sich vor abzunehmen, aber schaffen es nicht. Dank unserer Ratgeber rund ums Abnehmen und rund um gesunde Ernährung wird dein Vorsatz für das Jahr 2022 Realität. Du möchtest eine dauerhafte Gewichtsreduktion, ohne Jo-Jo-Effekt? Gezielt abnehmen und Fett am Bauch oder an den Hüften verlieren? Ohne Fitnessstudio? Ja, das geht! Erfolgscoach, Ernährungsberater und...

Wer kennt es nicht? Das Jahr neigt sich dem Ende zu und wir überlegen uns schon mal, was wir im neuen Jahr besser machen können oder gar verändern können. Das neue Jahr soll Veränderungen oder Verbesserungen bringen, doch manchmal ist es nicht leicht, diese Vorsätze auf Dauer einhalten zu können. Gründe dafür sind oft zu hochgesteckte Ziele, zu viele Vorhaben gleichzeitig oder einfach fehlende Motivation. Denn der Mensch ist ein Gewohnheitstier. Doch mit Autor- und Lebenscoach Dantse Dantse...

Weihnachten steht vor der Tür und somit die Festtage. Zahlreiche, opulente Gerichte… und auf Dessert kann auch nicht verzichtet werden. Von allem muss probiert werden. Hier noch ein Stück Käsekuchen, hier noch ein Stück Fisch. Das Essen hat kein Ende. Klingt bekannt? Angst vor dem Zunehmen Man will das leckere Essen genießen, aber man hat im Hinterkopf Gedanken wie: Zusätzliche Kilos und Weihnachtsspeck. Und als Neujahrvorsatz schwört man sich mehr Sport zu treiben, das Fitnessstudio zu...

Du bist schon wieder erkältet? Die Nase läuft, der Hals tut weh, der Husten stört … In der Vorweihnachtszeit krank zu sein ist alles andere als angenehm. Während andere ihre Zeit auf dem Weihnachtsmarkt verbringen oder ihren Weihnachtsbaum schmücken, musst du das Bett hüten. Aber keine Sorge, die Erkältung bekommst du ganz schnell wieder los. Unser Autor Dantse Dantse hat ein ganzes Buch darüber geschrieben, wie du immun gegen Erkältung wirst oder die Erkältung schnell wieder los wirst. Was tun...

Wusstest du, dass Kräuter und Gewürze heilende Eigenschaften besitzen? Sie sind noch dazu viel effektiver als Obst und Gemüse. Der Autor Dantse Dantse schreibt darüber, wie er in Kamerun zu dieser Erkenntnis kam. Alle Infos darüber, wie das Immunsystem funktioniert, welche Kräuter und Gewürze welche Krankheiten heilen und welche passenden Rezepte es gibt, erhältst du in dem Buch „Starkes Immun mit den Helden“! Höre jetzt in das Kapitel „Kräuter ersetzen Obst und Gemüse und heilen viel besser“...

Mehr Impfungen – trotzdem mehr Infektionen und Tote als vor einem Jahr: Schützen die Corona-Impfungen wirklich gut? Die wichtigsten Fragen und Antworten zum Impfstoff Warum steht Deutschland jetzt, wo zwei Drittel der Gesamtbevölkerung geimpft sind, schlechter da als im Herbst vergangenen Jahres? Scheitert die Impfstrategie? Sind die Impfstoffe nicht so wirksam wie anfangs gedacht? Europa befindet sich mitten in einer vierten Corona-Welle. Die Zahl der Corona-Neuinfektionen steigt. Zwar konnte...

Der Darm – Aufbau Unser Darm ist 6-7 Meter lang und ist eines der wichtigsten Organe in unseren Körpern. Er unterteilt sich in Dick-und Dünndarm und ist innen mit Schleimhäuten ausgekleidet, die eine besondere Funktion erfüllen. Denn der Nahrungsbrei aus dem Magen wird in wellenförmigen Bewegungen über die Schleimhäute transportiert. Funktionen des Darms Entleerung der NahrungRegulation des Flüssigkeitsgehaltsbekämpft Übergewichtund Fett und macht den Bauch flachschützt uns vor...

Krebs-Besieger: Du kennst sie nicht? Du wirst sie lieben. Sie werden Dir schmecken. Du wirst ihnen verfallen. Du wirst nicht mehr auf sie verzichten. Sie werden Dich schützen und heilen. Von Tabou B. B. Braun Was wäre, wenn Krebs gar keine richtige Krankheit wäre, sondern nur ein Symptom? Krebs ist verhütbar und besiegbar. Was wäre, wenn die Faktoren, die die Zellen schädigen und Krebs auslösen, die echte Krankheit wären und nicht der Krebs selbst? Würde man dann den Krebs nicht anders...

Wir alle wollen schön, jung und gesund bleiben. Es gibt nichts schlimmes darin. Wenn es ein Rezept geben würde dank dem wir alle unsere Schönheit und Gesundheit stärken könnten, würden wir alle es haben wollen und ihm folgen. Was wenn ich dir sage, dass es ein Rezept gibt und du es hier und jetzt erfahren kannst? Bleibe schön, jung und gesund. Alles was du dafür brauchst sind Kräuter und Gewürze. Der Autor Dantse Danste erklärt dir alles Schritt für Schritt. Nutze Kräuter und Gewürze als deine...

Unsere heutige Gesellschaft ist von absurden Schönheitsidealen geprägt, die unmöglich zu erreichen sind. Die eigentlich nur dazu dienen, unsere Unsicherheiten zu verstärken. So gilt in unserem Alltag also, desto schlanker, desto besser. Aber was bedeutet das für uns? Läuft es auf ein krankhaftes Abnehmen hinaus? Abnehmen ohne zu hungern Jedermann kennt doch bestimmt dieses Gefühl, wenn man vor dem Spiegel steht und unzufrieden ist. Einem wird zwar gesagt, dass Schönheit von innen kommt und man...

Heute ist der Tag des Vanille Cupcake. Aber anstatt jetzt sofort zur nächstgelegenen Bäckerei zu gehen, sollten wir uns bewusst werden, was Kuchen und Zucker für unseren Körper überhaupt bedeuten. Willst du mehr erfahren über Zucker und vor allem, wie er mit deiner Ernährung und Gesundheit im Zusammenhang steht? Dann lies gerne diesen Artikel. Gesunde Ernährung Es gibt mittlerweile wissenschaftliche Studien, die belegen, dass gesunde Ernährung ein Grundstein für ein gesundes und glückliches...

Meine geheime Schritt-für-Schritt-Kräuter-Anweisungen-ganzjährig immun gegen grippale Ansteckung, auch wenn alle um dich herum krank sind, MIT DIESEN 12 POWER-KÜCHENKRÄUTERN & GEWÜRZEN WIE ICH SEIT JAHREN Kopfschmerzen, Halsschmerzen, Schnupfen, Husten für immer wegbekomme ohne Medikamente Nie wieder Erkältung: Schritt für Schritt-Anleitungen Meine geheimen Rezepte, Schritt für Schritt erklärt, damit du nie wieder einen grippalen Infekt hast. Immun gegen Erkältung? Nie mehr Halsschmerzen,...

Gesund und glücklich ohne Medikamente – ist das überhaupt möglich? Na klar! Der Autor Dantse Dantse zeigt dir in seinem Ratgeber „Bei Bester Gesundheit ohne Medikamente“ wie und du brauchst dich dafür nicht überanstrengen. Zudem brauchst du keine Pillen, Antibiotika oder Medikamente. Was du aber brauchen wirst, sind Kräuter und andere Helden aus deiner Küche. Wie wird man gesund und glücklich und das ohne Medikamente? Dantse Dantse verrät dir seine Tipps und Tricks und teilt seine Erfahrung und...

Heute am 04.11.2021 ist Tag der Süßigkeiten! Worauf wartest du? Versüße dir deinen Tag mit einer Tafel Schokolade oder einem leckeren Cupcake oder anderen Süßigkeiten deiner Wahl. Es reicht auch ein Zucker in deinem Kaffee. Denn Süßigkeiten und Zucker spielen eine wichtige Rolle in unserem Alltag. Wer mag denn keine Süßigkeiten? Ob Kinder oder Erwachsene – Süßigkeiten sind unsere Schwäche. Hier ein Stück Kuchen zum Nachtisch, da ein Schokoriegel. Die Lust auf süßes ist immer da. Denn seien wir...

Vegane Ernährung für Fleischliebhaber – geht das? Ja, klar! Heute am 01.11.2021 ist der Welt-vegan-Tag! Vegane Ernährung gewinnt immer mehr an Beliebtheit. Ob es die Sorge um das Wohl der Umwelt oder die Gesundheit ist, jeder kann sich vegan ernähren. Ja, genau, auch Fleischliebhaber. Vegane Ernährung muss nicht langweilig sein. Ganz im Gegenteil. Interessiert? Auch Fleischliebhaber können sich vegan ernähren, ohne dass ihnen was fehlt. Wie? Das verrät in seinem Ratgeber „DAINU-VEGAN – Das...

Unsere Ernährung befindet sich im Wandel. Immer mehr Menschen verzichten aus verschiedenen Gründen auf Fleisch und tierische Produkte und steigen auf eine vegane Ernährung um. Was das für positive Folgen hat und warum unsere jetzige Ernährungsweise schlecht ist, erfährst du hier. Ernährung heutzutage Unsere Ernährung hat sich mit der Zeit drastisch verändert und auch verschlechtert. Es ging nur noch darum, Menschen den Bauch voll zu machen. Das bedeutet, den Hunger zu vermeiden. Die Rolle der...

Ob du es nämlich glaubst oder nicht, Krebs kann durch Ernährung ausgelöst werden, vor allem durch besagten Weizen. Wie Krebs ernährt wird Dafür müsste frühzeitig vorgesorgt werden. Das gilt auch, wenn man bereits erkrankt ist. Die besten Mittel gegen Krebs sind Ernährung und Lebensstil. Wenn man seine Ernährung rechtzeitig ändert, trägt das also aktiv dazu bei, das Risiko einer Erkrankung zu senken. So kann man die Krankheit auch komplett besiegen. Oder zumindest ihre Entwicklung verzögern und...

Dessert? – Aber bitte mit Sahne! Egal, ob ein fruchtiger Eisbecher, eine Tafel vollmundige Schokolade, ein warmes Stück Kuchen oder ein Stück einer mächtigen Sahne-Torte. Zu einem Dessert kann man wohl schlecht nein sagen. Denn wir alle lieben die zuckersüßen Nachspeisen und können der Versuchung oft nicht widerstehen. Heute am 14. Oktober, dem Tag des Desserts, können wir auch mit gutem Gewissen Ja zu der Zuckerbombe sagen. Aber das sollte auch die Ausnahme sein. Denn wenn wir jeden Tag Zucker...

Wusstest du, dass es einen Tag nur für die Würstchen-Pizza gibt? Wirklich. Er ist nämlich heute! Witzig nicht? Trotz allem lässt es dich wundern, warum es so einen Tag gibt? Und dann für etwas wie die Würstchen-Pizza? Unser Ernährungsstil hat sich in dieser Zeit drastisch negativ verändert. Unsere Konsumgesellschaft bringt uns dazu, massenhaft Nahrungsmittel zu produzieren und zu konsumieren, die wir gar nicht nötig haben. Massen an fett -, Zucker – und glutenhaltigen Produkten werden überall...

Sei nett zu deinem Körper wie du nett zu anderen bist! Der 05.10 ist für manche bekannt als „Mach etwas nettes Tag“. Es gibt viele Wege nett zu sein. Geschenke, zusammen essen gehen, jemanden besuchen, zusammen feiern etc. Aber meist ist man nett zu jemand anderen, nicht sich selbst. Das muss sich ändern. Gönne dir einen Self-care day, ruhe dich aus und tue deinem Körper etwas Gutes! Denn ein glücklicher Körper macht einen glücklichen Mensch. Aber wie auch mit anderen gibt es viele Wege gut zu...