Ernährung

Beiträge zum Thema Ernährung

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Sekundäre Pflanzenstoffe aus Zitrusfrüchten haben sich in Studien als besonders effektiv für eine intakte Darmflora gezeigt. | Foto: djd-k/Dr. Wolz/Strelciuc - stock.adobe.com
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Sekundäre Pflanzenstoffe sind unterschätzte Helfer
Obst und Gemüse für die Darmflora

Eine gesunde Darmflora ist von fundamentaler Bedeutung für das allgemeine Wohlbefinden und die körperliche Gesundheit. Sie unterstützt nicht nur die Verdauung und die Aufnahme von guten Mikronährstoffen, sondern spielt unter anderem auch eine entscheidende Rolle bei der Immunabwehr. Die Pflege eines ausgeglichenen Mikrobioms kann somit weitreichende positive Auswirkungen auf die Gesundheit haben. Dass die Ernährung hierzu einen wichtigen Beitrag leistet, hat sich inzwischen herumgesprochen. So...

  • Bayern
  • Augsburg
  • 10.09.24
Freizeit

Frische, Regionalität und hochwertige Qualität
Kundenbefragung zum Gersthofer Wochenmarkt brachte erfreuliche Ergebnisse

"Frische, Regionalität und hochwertige Qualität – dafür steht der Gersthofer Wochenmarkt und die dort feilgebotenen Produkte." Das ist eine der zentralen Kernaussagen aus der Kundenbefragung, die von Mitte Dezember 2023 bis Mitte Januar 2024 durchgeführt wurde. Erfreulich viele Bürger:innen nutzten die Gelegenheit, um ihre Meinung zum Gersthofer Wochenmarkt mitzuteilen. Insgesamt 217 Personen nahmen an der Umfrage teil, entweder über den klassischen Papierfragebogen, der bei den Marktständen...

  • Bayern
  • Gersthofen
  • 27.02.24
Ratgeber
Augsburgs "Lokalhelden" - In der Augsburger Bismarckstraße haben Mona Ridder (rechts) und Katharina Scharnowski vor einigen Wochen eine einladende Kombination aus Lebensmittelstand und Bistro eröffnet.
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Lokalhelden Augsburg: Konsequent natürlich - Obst und Gemüse aus der Region

Eine faszinierend schmackhafte Kombination aus Lebensmittelstand und Bistro bereichert die Augsburger Bismarckstraße seit einigen Wochen. "Lokalhelden" sind Mona Ridder und Katharina Scharnowski in kurzer Zeit geworden - die vollbesetzten Tische vor dem Geschäft in der Bismarckstraße 10 machen Lust auf eine Entdeckungstour durch Laden und Bistro. Die manchmal schon abstrakten Vorgaben der Gesetzgeber zur Beschaffenheit von Lebensmitteln waren unter anderem ein Anstoß zur Gründung des Geschäfts,...

  • Bayern
  • Augsburg
  • 22.08.13
  • 3
Ratgeber
Gemüse und fettfreie  Lebensmitteln

Fettkiller für den Körper - oder - Diät und Speck weg

/ Diät und Ernährung Fettkiller für den Körper (c) Brigitte Obermaier Abendessen verzichten Auf das Abendessen verzichten. Den Gedanken daran vernichten. Aufbau der nächtliche Produktion der Hormone Somatropin. Haut, Bindegewebe dabei stärken ebenso mit Melatonin. Ananas Copyright © Obermaier Brigitte, Muenchen, 2011-03-23 Fangen wir mit A mal an. A wie Ananas ist jetzt dran. 16 Mineralstoffe hat sie zu wählen. Für Diäten nicht zu empfehlen. > siehe MyHeimat...

  • Bayern
  • München
  • 23.03.11
  • 1
Ratgeber
Ananas und Apfel - in Ringe

Ananas als Diät nicht zu empfehlen

/ Ernährung Ananas als Diät nicht zu empfehlen Copyright © Obermaier Brigitte, Muenchen, 2011-03-08 Sogenannte Fettkiller sind aktuell Darum renn zur Apotheke schnell Lass die vielen Pfunde purzeln. Packt das Übel an den Wurzeln. Fangen wir mit A mal an. A wie Ananas ist jetzt dran. 16 Mineralstoffe hat sie zu wählen. Für Diäten nicht zu empfehlen. Zur Erkältung trinke den Ananassaft. Er senkt die Temperatur und gibt Kraft. Bei Husten, Halsweh, Fieber, dank Kalium. Frag mich nicht, ich weiss...

  • Bayern
  • München
  • 23.03.11
  • 2
Ratgeber

Gesund Ernähren zur Fastenzeit: Obst und Gemüse - was hilft wofür?

Am 9.3. beginnt die Fastenzeit und damit wieder die Möglichkeit, sich ein wenig mehr mit seinem Körper auseinanderzusetzen. Anbei 10 Tipps, wie man einfach auf seine Gesundheit in Form von Ernährung achten kann: 1. Zwiebel: Die Zwiebel ist der Allrounder unter den Gemüsesorten, sie hat einen positiven Einfluss auf Knochen, Zähne und Nägel, auf die Magentätigkeit und die Darmfunktion, auf das Immunsystem, auf Lunge und Bronchien und auf den gesamten Organismus. 2. Apfel: Äpfel sind gut für das...

  • Bayern
  • Augsburg
  • 21.02.11
Ratgeber
Frische Rohmilch gibt´s nicht mehr | Foto: Rike/pixelio.de

Gesund ohne Milch? Das geht! - oder: Das Märchen von der gesunden Milch

Besser als Milchprodukte sind Obst und Gemüse aus der Region. Warum dies so ist, erfahren Sie hier: In meiner Kindheit schickte mich meine Mutter oft mit einer Milchkanne zum heutigen Blumenhof Blank um frisch gemolkene Milch zu holen. Doch mittlerweile hat sich die ursprüngliche Bauernmilch zu einem stark veränderten Industrieprodukt entwickelt. In Neusäß ist eine annähernd natürliche, sog. „Vorzugsmilch“ nur im Bioladen erhältlich. Dabei wirkt die „Industriemilch“ auf den ersten Blick...

  • Bayern
  • Neusäß
  • 13.04.10
  • 3
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