Erkältung

Unsere Schleimhäute sind die stillen Helden unseres Körpers – eine erste Verteidigungslinie gegen eindringende Krankheitserreger. Die feuchte Innenauskleidung einiger Körperhöhlen und von Organen wie Nase, Mund und Lunge wird medizinisch auch Mukosa bezeichnet. Winzige Drüsen in der Mukosa produzieren fortlaufend Schleim, der die gesamten Atemwege bedeckt und vor Keimen schützt. Flimmerhärchen auf der Schleimhaut transportieren dann Schleim und Fremdstoffe in den Rachen, wo sie geschluckt und...

Eltern kennen das nur zu gut: Wenn die Kinder in die Kita kommen, sind sie die ersten Jahre besonders in der Herbst- und Wintersaison quasi ständig erkältet. Bis zu zwölf Infekte pro Jahr können dabei noch normal sein. In der Grundschule wird es dann schon weniger, aber wie überall, wo viele Menschen auf engem Raum zusammenkommen, zirkulieren auch dort zahlreiche Keime, vor allem Erkältungsviren. Schnell verwandelt sich dann das gemütliche Zuhause zur Krankenstation. Die Eltern putzen kleine...

Leidest auch Du jedes Jahr an der Grippe und willst es nun stoppen, ohne Medikamente? Immun gegen Grippe geht nur mit Impfung? Wirklich? Dantse Dantse hilft Dir durch sein Buch aus diesem Dilemma heraus! Leidest auch Du jedes Jahr an der Grippe und willst es nun stoppen, ohne Medikamente? Somit Dein Immunsystem stärken und besonders jetzt im Winter besser gegen Covid-19 kämpfen? "Immun gegen Grippe geht nur mit Impfung?" Das ist es, was man uns sagt. Dantse Dantse hat seit Jahren weder...

Der Winter steht vor der Tür, und damit auch die altbekannten Grippen und Erkältungen. Deshalb wollten wir vom myheimat bayern-Team wissen, was Sie machen um die kalte Jahreszeit gesund zu überstehen „Im Winter ziehe ich mich einfach warm an. Ich esse ab und zu mehr Obst und gehe mehr joggen.“ Marcel aus Meitingen „Wir nehmen öfters ein heißes Bad am Abend. Außerdem darf es in der kalten Jahreszeit gerne ein bisschen mehr Obst und vor allem Vitamin C sein.“ Anne und Ludwig Rigel aus Meitingen...

Hier die Gesund-Macher-Suppe. Die ich letzte Woche hatte, da ich wie viele zurzeit ein bisschen kränkrell. 1 ½ Liter Geflügelbrühe, kräftige 50g Möhren 50g Lauch 50g Bleichsellerie 500g Tomaten 450ml Tomaten, in Dosen (Pelati) 2Zweig/e Estragon 3 Eier, davon das Eiweiß 30g Butter 4 Eier, davon das Eigelb 50g Weißbrot, geriebenes 100g Petersilie, glatte Salz und Pfeffer Muskat Die Möhre, die Lauchstange und den Sellerie in Würfel schneiden und in die kalte Geflügelbrühe geben. Die Tomaten...

Die Schneemassen haben mich ,,lahm" gelegt, ich bin lieber zu Hause an der warmen Heizung, als auf der Straße im eisigen Wind oder auf glatten Wegen, aber manchmal muß man raus, um zu einem Arzt zu fahren. Auf dem Rückweg fuhren wir zu einem großen Einkaufszentrum in Hildesheim, in der großen Eingangshalle roch es verführerisch nach Kräuterbonbons, ich steuerte den kleinen Wagen an, wo ein Verkäufer die vielen Tüten vor sich hingestellt hatte. Mein Blick fiel gleich auf die rechteckigen,...

Mütze, Schal, Handschuhe. Ich hatte bereits gestern in der Früh erstmals seit vergangenem Winter wieder eine Mütze auf. Und auch einen Schal habe ich mir schon der morgendlichen Kälte wegen um den Hals gelegt. Nachmittags wird's dann zwar warm und man kann unter Umständen sogar ohne Jacke an die frische Luft gehen, doch morgens... Nur Handschuhe hatte ich bislang noch nicht im Einsatz. Kann aber nicht mehr lange dauern. Und wenn ich abends nach Hause komme, mache ich mir erst einmal eine Tasse...