Erkältung

Unsere Schleimhäute sind die stillen Helden unseres Körpers – eine erste Verteidigungslinie gegen eindringende Krankheitserreger. Die feuchte Innenauskleidung einiger Körperhöhlen und von Organen wie Nase, Mund und Lunge wird medizinisch auch Mukosa bezeichnet. Winzige Drüsen in der Mukosa produzieren fortlaufend Schleim, der die gesamten Atemwege bedeckt und vor Keimen schützt. Flimmerhärchen auf der Schleimhaut transportieren dann Schleim und Fremdstoffe in den Rachen, wo sie geschluckt und...

Eltern kennen das nur zu gut: Wenn die Kinder in die Kita kommen, sind sie die ersten Jahre besonders in der Herbst- und Wintersaison quasi ständig erkältet. Bis zu zwölf Infekte pro Jahr können dabei noch normal sein. In der Grundschule wird es dann schon weniger, aber wie überall, wo viele Menschen auf engem Raum zusammenkommen, zirkulieren auch dort zahlreiche Keime, vor allem Erkältungsviren. Schnell verwandelt sich dann das gemütliche Zuhause zur Krankenstation. Die Eltern putzen kleine...

Der Winter steht vor der Tür, und damit auch die altbekannten Grippen und Erkältungen. Deshalb wollten wir vom myheimat bayern-Team wissen, was Sie machen um die kalte Jahreszeit gesund zu überstehen „Im Winter ziehe ich mich einfach warm an. Ich esse ab und zu mehr Obst und gehe mehr joggen.“ Marcel aus Meitingen „Wir nehmen öfters ein heißes Bad am Abend. Außerdem darf es in der kalten Jahreszeit gerne ein bisschen mehr Obst und vor allem Vitamin C sein.“ Anne und Ludwig Rigel aus Meitingen...

Mütze, Schal, Handschuhe. Ich hatte bereits gestern in der Früh erstmals seit vergangenem Winter wieder eine Mütze auf. Und auch einen Schal habe ich mir schon der morgendlichen Kälte wegen um den Hals gelegt. Nachmittags wird's dann zwar warm und man kann unter Umständen sogar ohne Jacke an die frische Luft gehen, doch morgens... Nur Handschuhe hatte ich bislang noch nicht im Einsatz. Kann aber nicht mehr lange dauern. Und wenn ich abends nach Hause komme, mache ich mir erst einmal eine Tasse...