Entspannung

Ist die Weihnachtszeit nicht vorhandener Schnee von gestern, verabschieden sich tausende Weihnachtsmänner in die wohlverdiente Pause und nutzen die Zeit bis zum nächsten Auftritt, um sich vom Stress der vergangenen Wochen zu erholen. Viele ziehen sich mit ihren Rentieren zurück in den hohen Norden zum Relaxen oder um die Dienstkleidung für die nächste Saison herzurichten. Andere haben während ihrer Arbeit nette Kollegen kennengelernt und freuen sich darauf, die neuen Kontakte zu pflegen....

Der japanische Bonsaigarten in Ferch wurde vom rbb ( Rundfunk Berlin-Brandenburg) zu einem der 30 schönsten Ausflugsziele in Brandenburg gewählt und zählt zu einem der 15 schönsten Parks/Gärten der Region Berlin/Brandenburg. Nach dieser Ankündigung war meine Erwartungshaltung hoch, vielleicht zu hoch. Ein paar Aufnahmen in der Bildergalerie. Meine schönste Aufnahme hatte ich bereits als Schnappschuss eingestellt: http://www.myheimat.de/schwielowsee/freizeit/nur-i... Weitere Informationen zu...

Liebe Leserin, lieber Leser, krank, zur Untätigkeit verdammt. Die Glieder schmerzen. Der Kopf tut weh. Ein Schüttelfrost jagt den anderen, ein Hustenanfall den nächsten. Das Luftholen tut weh. In der Nacht kann ich schlecht schlafen, tagsüber fallen mir die Augen zu. Die Grippe hat mich erwischt. Kranksein ist nicht schön. Lieber würde ich draußen Schnee schippen oder irgendetwas anderes tun, als hier so krank im Bett zu liegen. Aber es muss wohl auch so sein. Krank, zur Untätigkeit verdammt....

07.01.2013 MARBURG, wie ich es mir vorstellen könnte ... (I) Hand auf's Herz! Sind Sie nicht auch schon einmal durch Ihren Wohnort gegangen und haben beim Anblick einer Straße, eines Platzes oder eines Gebäudes etc. gedacht: "Wenn man Dies oder Das ändern würde, dann gefiele es mir viel besser."?

Manchmal muss mich ein Zettel am Computer mit der Aufschrift „Atmen“, an die natürlichste Form der Entspannung, das bewusste Ein- und Ausatmen erinnern. Denn habe ich Hektik, kann ich manchmal dieses einfache Mittel zur Regeneration und Besinnung leicht vergessen. Auch ein Wecker, der plötzlich in einer angespannten Arbeitssituation auch tagsüber mal klingelt, ist ein heilsamer Weckruf, nicht alles ganz so bitterernst zu nehmen.

wenn: diesmal lass ich die Bilder sprechen viel Freude mein Beitrag zum Thema "Sommer" in der Gruppe "Alles nur Geschmacksache"

wünsche euch allen ein wunderschönes, sonniges Wochenende.

Liebe Leserin, lieber Leser, ich weiß noch, wie ehrgeizig ich früher war. Schneller – höher – weiter lautete die Devise. Beim Einhundertmeterlauf war ich mal der Schnellste an meiner Schule. Später ließ die Schnellkraft nach. Dann ging es eher um die Ausdauer und dabei möglichst weit zu kommen. Da kann an einem Morgen schon mal fast ein Halbmarathon heraus. Unter 10 Kilometer lief ich nicht und das möglichst schnell. Es war wie im Rausch. Wie ist das bei Ihnen, liebe Leserin, lieber Leser?...

Garten. Sonntag. Abendstimmung. Die Vögel in den Bäumen erzählen sich die letzten Geschichten, bereiten sich ihren Ruheplatz für die Nacht. Ganz weit hinten sind ein paar Gedanken an den nächsten Tag. Leise, kaum hörbare Motorengeräusche. Die heiße Julisonne macht langsam Feierabend für heute. Geht das nicht ein wenig zu schnell mit dem Dunkelwerden heute? Schön, dieser etwas kühlende Windstoß. Fast ein wenig unwillig öffne ich die Augen und da sehe ich... ein überwältigendes Naturschauspiel!...

05.07.2009 Nach dem Marktfrühschoppen geht's in die Laube. Übrigens, der Nachschub war noch rechtzeitig eingetroffen... .