Entspannung

Stell dir vor, du stehst inmitten eines hektischen Tages. Der Druck steigt, die Aufgaben stapeln sich, und dann ist er plötzlich da: der Schmerz, der dich lähmt und dich daran hindert, klar zu denken. Stress und Schmerz – sie haben die Macht, dich im Griff zu halten, wenn du es am wenigsten erwartest. Doch du bist ihnen nicht ausgeliefert. In dir steckt die Fähigkeit, die Kontrolle zurückzugewinnen, und das in nur 90 Sekunden. Es gibt einfache Techniken, die dir helfen können, den Stress zu...

Bist du auch im Feiertagsstress bei den ganzen Vorbereitungen und Besuchern? Dann hat Dantse Dantse genau die richtige Lösung für dich! Dantse Dantses Reihe „DANTSELOG – Die revolutionäre Selbst-Dialog-Kommunikations-Technik“ wird dir helfen die Lösungen zu deinen Problemen zu finden. Sei es der Feiertagsstress oder einfach allgemein ein schlechtes Wohlbefinden. Der Dantselog hilft dir dein Potential zu entdecken und deine Grenze weit über den Horizont hinaus zu schieben. Was ist der Dantselog...

DantseLog 2 - Entspannungstechniken Wie du richtig atmest und dich richtig entspannst. Nie wieder Stress und Stresssymptome! https://indayi.de/entspannungsmeditation-mit-dants... DantseLog-Techniken für Anfänger. Auf indayi.de Auch auf Amazon, sowie in allen online-Shops, tolino-Shops, bei Libri, KNV und in allen Buchhandlungen.

Wie diese Erziehungsart uns von unserem besten Schutz trennt, damit wir konsumieren Die Geschichte von Martina, die nun folgt, könnte zu der Mehrheit der Menschen passen, die viel zu sehr unter Stress stehen. Heute ist Freitag, es ist 6:00 Uhr am Morgen. Martina liegt noch im Bett und muss bald aufstehen, doch ihr Bauch macht schon Probleme. Das Wochenende, die Tage zum Ausruhen, stehen vor der Tür und sie hat das Gefühl, dass sie zu wenig Luft zum Atmen bekommt. Sie fühlt, dass es am...

Augsburg, 4. Mai 2015 – Das Augsburger Unternehmen NeuroLab Vital ist umgezogen und befindet sich nun in neuen Räumen in der Schertlinstraße 13. Dort gibt es nicht nur genügend Platz für die 10 Mitarbeiter, sondern auch Räumlichkeiten, um medizinische Beratung und Coaching zum Thema Stress anzubieten. Wie gestresst man tatsächlich ist, können Interessierte mit einer HRV (Herz-Raten-Variabilitäts)-Messung herausfinden, die auch in den neuen Räumen durchgeführt werden kann. Dabei erfährt man, ob...

Stress, Aufgaben, unsere Arbeit, Familie, Freunde, Hobbys, Dinge die uns wichtig sind und uns am Herzen liegen, Hausarbeit etc. vieles fordert uns. Das ist auch gut so. Wenn uns etwas fordert, werden wir auch gefördert, wir verändern uns, lernen neues dazu. Doch wann bin ich überfordert? Wo liegt die Grenze? Was ist zu viel? Bin ich schon überfordert? Bin ich unterfordert? Werde ich meiner Familie gerecht und meinen Anforderungen? Gebe ich mein Bestes? Viele (und das kenne ich aus meiner Arbeit...

Unsere armen Ziegen sind immer sehr im Stress! Morgens werden sie geweckt, obwohl sie noch müde sind. (Menno!!!) Dann müssen sie im Stall ungeduldig warten, bis frisches Wasser und Heu auf die Weide gebracht worden ist und sie endlich hinauslaufen dürfen. (Das dauert immer so lange!) Dort müssen sie so schnell wie möglich die versteckten Leckerli ausfindig machen und futtern, bevor jemand anderes aus der Herde sie findet. (Ganz schön heftig!) Dann müssen sie mühsam Heu aus der Raufe...

Sind wir mal ehrlich- Adventszeit= Zeit der Besinnung- das stimmt wohl in den seltensten Momenten. Leider ist die Vorweihnachtszeit oft geprägt von Einkaufsstress und der perfekten (Ver-) Planung der Feiertage. Morgen ist es endlich soweit und wer Kinder hat kennt sicherlich den Moment in dem das Herz aufgeht: wenn sie verzaubert den glitzernden Weihnachtsbaum anstaunen und ein wenig Weihnachtswunder wieder wirklich wird! Zum Entspannen am letzten Abend vor Weihnachten also hier ein paar Bilder...