Diät

Beiträge zum Thema Diät

Ratgeber
250g Blattspinat in der Pfanne dünsten, evtl. EL Wasser dazu, damit es nicht anbrennt, Packung Spaghetti Slim dazu (vorher gut abspülen) , mit Kurkuma und etwas Salz würzen, servieren und zum Schluss 20g geriebenen Parmesan drüber geben. Gut wars und zusammen 148kcal
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Ich mache keine Diät mehr....

Gewichtsprobleme habe ich schon lange, Diäten - nein danke sagte ich und möchte mich eigentlich mit meiner gesunden Ernährung - viel Gemüse, wenig Fett, wenige Kohlenhydrate -  mein Gewicht auch langsam minimieren. Doch leider tut sich da nichts. Mein Diabetes und meine Schilddrüse machen mir es nicht leichter. Nun hört man von Intervallfasten, hierbei unterscheidet man von 16:8 und 5:2. Bei 16:8 ist es einfach, keine Berechnung - man darf 8 Stunden essen und 16 Stunden nichts. Soweit so gut,...

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  • Greifenberg
  • 02.09.19
  • 4
  • 1
Freizeit

“The Biggest Loser” 2019: Ist Michael der Gewinner?

Michael hat die Chance zum Gewinner von “The Biggest Loser” 2019 gekürt zu werden. Doch dafür muss er sich gegen Mario und Melanie durchsetzen. Wer macht am Ende also das Rennen? Heute Abend endet die aktuelle Staffel von “The Biggest Loser”. Mareike Spaleck, Ramin Abtin und Dr. Christine Theiss haben den Kandidaten von TBL dabei geholfen den Schritt zum Traumgewicht zu wagen. Melaniem, Mario und Michael sind die drei Letzten, die heute Abend darauf hoffen dürfen, die Show als Gewinner...

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  • 28.04.19
Freizeit

“The Biggest Loser” 2019: Ist Mario der Gewinner?

Mario hat heute Abend im Finale von “The Biggest Loser” die Chance, als Gewinner die Staffel zu verlassen. Aber was hatte sich Mario vor dem Start als Zielgewicht gesetzt? Es war eine harte Zeit bei “The Biggest Loser”. Die Kandidaten kamen immer wieder an ihre körperlichen Grenzen. Sport und Schwitzen gehören nämlich zur Tagesordnung bei den TBL-Kandidaten. Um ihr Traumgewicht zu erreichen, mussten sich die Kandidaten durch so manche Aufgabe quälen. Melanie, Mario und Michael haben sich von...

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  • 28.04.19
Freizeit

“The Biggest Loser” 2019: Ist Melanie die Gewinnerin?

Nach vielen harten Wochen bei “The Biggest Loser” 2019, steht nun endlich das Finale an. Melanie hat sich seither optisch ganz schön verändert. Aber ist sie auch der Gewinner der neuen Staffel? Heute entscheidet sich, wer bei “The Biggest Loser” als Gewinner nach Hause gehen wird. Eigentlich ist jeder ein Gewinner von ihnen. Melanie, Michael und Mario haben nämlich eine unglaubliche Verwandlung hingelegt. Mit der Hilfe von Dr. Christine Theiss, Mareike Spaleck und Ramin Abtin haben es die...

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  • 28.04.19
Freizeit

“The Biggest Loser” 2019: Gibt ER wirklich auf?

In der dritten Woche von “The Biggest Loser” 2019 wird es noch dramatischer als zuvor. Es fließen eine Menge Tränen und einer der Kandidaten ist sogar am überlegen, das Handtuch zu werfen. Die dritte Woche von “The Biggest Loser” hat angefangen und langsam merken die Kandidaten, wie schwer und hart der Kampf gegen die Kilos wirklich ist. Dabei geht es nicht nur um körperliche Anstrengungen, sondern auch die seelische Verfassung spielt eine ganz große Rolle. In der heutigen Folge kommen einige...

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  • 17.02.19
Freizeit

Rosins Fettkampf: Schock im Team von Sebastian Lege

Frank Rosin musste bei “Rosins Fettkampf” die erste Kandidatin aus seinem Team gehenlassen. Und genau das sorgt für Ärger. Auch im Team von Sebastian Lege sind alle geschockt. Nach “Rosins Restaurants” kehrt Frank Rosin mit einer neuen Show zurück. “Rosins Fettkampf” heißt das neue Format auf Kabel eins. Diesmal bekommt Frank jedoch eine ganz neue Rolle. Er ist nämlich selber Kandidat und muss sich Woche für Woche unter Beweis stellen. Gemeinsam mit seinen Teamkollegen muss Frank nämlich...

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  • 17.01.19
Freizeit

“Rosins Fettkampf”: Frank Rosin muss sich übergeben

Nach “Rosins Restaurants” ist der Profikoch nun im Format “Rosins Fettkampf” zu sehen. Diesmal ist er derjenige, der ganz schön ins Schwitzen kommt. Heute geht er sogar richtig an seine Grenzen. Eigentlich kennen wir Frank Rosin nun als leidenschaftlichen Koch, der anderen Menschen dabei hilft, kulinarisch auf den richtigen Weg zu kommen. In “The Taste” oder “Rosins Restaurants” hat Frank desöfteren bewiesen, dass er ein echter Publikumsliebling ist.Nun ist er mit einem neuen Format zurück, das...

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  • 10.01.19
Freizeit

Meghan Markle: Das ist ihr Diät-Geheimnis!

Nicht nur bei ihrer Hochzeit, sondern auch sonst immer sieht Meghan Markle einfach umwerfend aus. Jetzt hat sie verraten, was das Geheimnis hinter ihrer Ernährung ist! Vor fast drei Wochen fand die große Hochzeit von Prinz Harry und Meghan Markle statt. Nach langem Spekulieren über das Hochzeitskleid überraschte Meghan mit einem schlichten und sehr eleganten Kleid von Givenchy. Alle Aufmerksamkeit war auf sie gerichtet an diesem wichtigen Tag, und dabei machte die ehemalige Schauspielerin eine...

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  • 08.06.18
Freizeit

The Biggest Loser 2018: Guido leidet unter großen Schmerzen!

Guido hat es geschafft und ist offiziell bei “The Biggest Loser 2018” dabei. Er hat eines der wenigen Tickets nach Spanien bekommen. Seine Geschichte hat Coach Mareike ziemlich bewegt. Auch dieses Jahr wollen neue Kandidaten bei “The Biggest Loser” abspecken und endlich auf ein Normalgewicht kommen. Dabei muss sich jeder großen Herausforderungen stellen und nicht nur für sich kämpfen, sondern auch für das ganze Team. Auch 2018 betreuen Ramin und Mareike wieder ihre Schützlinge und sorgen dafür,...

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  • 09.02.18
Freizeit

Kate Middleton: Diese Diät steckt hinter ihrer Figur!

Kate Middleton sieht stets unglaublich gut aus. Doch das liegt nicht nur an ihrem Style. Angeblich hat sie in der Vergangenheit auch eine strikte Diät gehalten, die ihren Körper so geformt habe. Trotz zwei Schwangerschaften und der Tatsache, dass sie wieder schwanger ist, hat Kate Middleton immer noch eine extrem gute Figur. Diese ist auch der Grund dafür, dass Kate einfach alles tragen kann. Die werdende Mutter, die vielleicht sogar Zwillinge erwarten könnte, sieht in allen Kleidern einfach...

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  • 05.01.18
Freizeit
Felix Klemme kommt nach München. Der Vorverkauf läuft auf Hochtouren | Foto: Outdoor Gym
Video 5 Bilder

Lebe dein Leben- Du hast nur eins- Fitnesscoach Felix Klemme kommt nach München- Tickets Infos und Videos im Bericht

"Ich glaube, dass jeder Mensch ganz bestimmte Fähigkeiten hat. Es ist die Aufgabe des Lebens, diese zu entdecken," das sagt Felix Klemme. Er ist einer der bekanntesten Fitnesscoaches in Deutschland. Wer Felix Klemme zum ersten Mal erlebt, darf sich auf eine Begegnung freuen, die geprägt ist von Leidenschaft, Empathie, Fachwissen und einer riesigen Portion Lebensfreude, die ansteckt und Lust auf mehr macht. Mehr Freude, mehr Zufriedenheit, mehr Gesundheit. DIESE GELEGENHEIT GIBT ES JETZT IN...

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  • 15.06.17
Sport
Gemüsesuppe-BiGGi und die Pfunde purzeln

Gemüsesuppe-BiGGi und die Pfunde purzeln

. Gemüsesuppe-BiGGi und die Pfunde purzeln 20150123 (c) Obermaier-Brigitte Gemüsesuppe-BiGGi In der Erde gewachsen. Das Erdwurzel Gemüse aufeinander abstimmen Das könnte sein Sellerie rund. Rote Möhren oder Karotten rot. Eine weiße Wurzel die Pastinaken. Oder Petersilien-Wurzeln. Vom Sellerie-Grün obenauf als Geschmack. Was fällt euch passend dazu ein? Nur die Kartoffeln - leider nein. alles kleinschneiden, so in kleine Würfel. Wasser nach belieben, ein zwei Liter. Die Brühe ist als Getränk...

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  • München
  • 23.01.15
  • 2
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Ratgeber
"Abnehmen ist leichter als Zunehmen" - Buch und CDs präsentiert der Mankau Verlag in einheitlicher CI.

Abnehmen ist leichter als Zunehmen

Psychologe Andreas Winter verfolgt einen Ansatz rund um die Gewichtsreduktion, der sich vom Mainstream unterscheidet. „Abnehmen ist leichter als Zunehmen“ lautet seine Maxime, die er in einem Praxisbuch samt Begleit-CD und einem Live-Coaching auf zwei CDs darlegt. „Übergewicht ist bedingt durch Stresshormone“, lautet die Erkenntnis des Psychologen Andreas Winter. Wer isst, um sich zu beruhigen, dessen Körper alles zu Fett umwandelt, was gerade da ist. Ohne Genuss zu essen, soll eine dauerhafte...

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  • Neusäß
  • 23.04.13
Ratgeber

Das 7 Fit Fitness- und Gesundheitszentrum Augsburg

befindet sich an der Stadtgrenze Augsburg / Neusäss und ist deshalb bei den Neusässerinnen und Neusässern sehr beliebt. Es hat sich wie schon der Name sagt, nicht nur auf Fitness sondern zusätzlich auf die Gesundheit spezialisiert. Die Mitglieder sollen ja nicht nur fit sondern auch gesund sein und auch bleiben. Im Rahmen dieses Vorhabens nun eine herzliche Einladung für den Vortrag “Essen ist eine Herzens-sache” Wir haben es in der Hand! Was können wir mit der richtigen Auswahl an...

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  • Augsburg
  • 24.09.12
Natur
Meine Diätkartoffeln in voller Blüte. Einer Sonnenblume wirklich ähnlich.Und mit ca. 2.50 mtr Höhe, ihr auch in nichts nachstehend.

Die Diätkartoffel - auch Topinambur genannt

Das ist ein aktuelles Bild von meiner Aussaat aus diesem Jahr. Ich werde es mir sogar antun, sie in einem Kartoffelauflauf zu verkochen. Wohl wissend, dass sie vom Geschmack her sehr Gewöhnungsbedürftig sein soll. Aber wenn es wie unten beschrieben schon als Delikatesse gehandelt wird, sollte man sie mal probiert haben. Und da ich bei einem Auflauf dass ganze noch mit etwas Käse, Ei und Muskat peppen kann, bin ich guter Dinge, dass man das dann auch Essen kann. Werde mich dazu dann entsprechend...

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  • Gallmersgarten
  • 07.08.12
  • 4
Freizeit

Wie hat Christine Neubauer abgenommen? Was ist ihr aktuelles Gewicht?

Bei der gestrigen Bambi-Verleihung in Wiesbaden beeindruckte die deutsche Schauspielerin Christine Neubauer mit ihrer tollen Figur! Das einstige “Vollweib” hat stark abgenommen und fühlt sich sichtlich wohl in seiner Haut! Aber wie hat es die dralle Brünette geschafft abzunehmen? Hat eine spezielle Diät ihr zum Traumgewicht verholfen? Jahrelang hatte Christine Neubauer mit ihrem Gewicht zu kämpfen. Schließlich fand sie sich damit ab, ein paar Kilos mehr auf den Rippen zu haben und stand...

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  • Aschaffenburg
  • 11.11.11
Freizeit

Bauer sucht Frau: Thomas und Diana beginnen eine Diät! Beide wollen dringend abspecken!

Endlich ist es wieder soweit! Eine neue Folge von “Bauer sucht Frau 2011” steht auf dem Programm und wir sehen endlich, was in der letzte Woche bei den Bauern passiert ist! Wie ist die gemeinsame Hofwoche bei Diana und Thomas verlaufen? Bei Pfundskerl Thomas aus dem Schwabenland und seiner Diana hat es vergangene Woche bereits ziemlich geknistert! Die hübsche Blondine hat ihren Bauern ganz schön beeindruckt, als sie auf Anhieb mit seinem Trecker fahren konnte. Der Schwabe ist sehr verliebt und...

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  • Aschaffenburg
  • 07.11.11
Freizeit

Diäten der Stars: So kommen Gisele Bündchen, Britney Spears & Co zu ihrem Traumkörper!

Wer wünscht es sich nicht – einen Körper wie die Stars! Egal ob Sänger, Model oder Schauspieler. Hollywood ist voll von Traumkörpern! Jetzt werden die Diäten der Stars verraten! Anne Hathaway macht die „Glutenfreie Diät“ Bei dieser Diät ist das oberste Gebot, auf Speisen die Gluten enthalten zu verzichten! Das bedeutet, dass alles was Weizenmehl enthält tabu ist! Dazu gehören nach bild.de unter anderem Nudeln und Brot. Wenn glutenhaltige Kost gemieden wird, werden automatisch keine...

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  • München
  • 04.11.11
Poesie

Kate Middleton Diät: So schafft es die Herzogin, ihre Figur zu halten!

Kate Middleton hat wirklich eine tolle Figur. Nach dem Hochzeitsrummel war die Herzogin von Cambridge sehr dünn, so dass alle sofort befürchteten, sie leide an Magersucht. Kurz darauf nahm sie ein paar Kilo zu, und Gerüchte um eine Schwangerschaft wurden laut. Jetzt sieht Kate Middleton so gut aus wie nie, glücklich, wunderschön, rank und schlank. Wie hält sie ihre Figur? Eine neue Diät, die momentan bei den Stars und Sternchen sehr beliebt ist, soll auch Kate Middleton zu ihrer...

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  • Aschaffenburg
  • 12.10.11
Ratgeber
Gemüse und fettfreie  Lebensmitteln

Fettkiller für den Körper - oder - Diät und Speck weg

/ Diät und Ernährung Fettkiller für den Körper (c) Brigitte Obermaier Abendessen verzichten Auf das Abendessen verzichten. Den Gedanken daran vernichten. Aufbau der nächtliche Produktion der Hormone Somatropin. Haut, Bindegewebe dabei stärken ebenso mit Melatonin. Ananas Copyright © Obermaier Brigitte, Muenchen, 2011-03-23 Fangen wir mit A mal an. A wie Ananas ist jetzt dran. 16 Mineralstoffe hat sie zu wählen. Für Diäten nicht zu empfehlen. > siehe MyHeimat...

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  • München
  • 23.03.11
  • 1
Ratgeber
Ananas und Apfel - in Ringe

Ananas als Diät nicht zu empfehlen

/ Ernährung Ananas als Diät nicht zu empfehlen Copyright © Obermaier Brigitte, Muenchen, 2011-03-08 Sogenannte Fettkiller sind aktuell Darum renn zur Apotheke schnell Lass die vielen Pfunde purzeln. Packt das Übel an den Wurzeln. Fangen wir mit A mal an. A wie Ananas ist jetzt dran. 16 Mineralstoffe hat sie zu wählen. Für Diäten nicht zu empfehlen. Zur Erkältung trinke den Ananassaft. Er senkt die Temperatur und gibt Kraft. Bei Husten, Halsweh, Fieber, dank Kalium. Frag mich nicht, ich weiss...

  • Bayern
  • München
  • 23.03.11
  • 2
Natur
Auf dem Viktualienmarkt in München gab es leckere Kartoffeln (2011 wurde der Betrieb aus Altergründen eingestellt) 
20117149 Katoffelhandlung     App-Art - Brushes (c) Brigitte Obermaier

Fettfreie Kartoffeldiät 2 selbst erdacht am 6.3.2011 und schmeckt immer noch > KEINE ANGST VOR KARTOFFELN

/ Essen und Trinken Fettfreie Kartoffeldiät 2 selbst erdacht am 6.3.2011 KEINE ANGST VOR KARTOFFELN 80 cal auf 100 g und ideal zum Essen für eine ausgewogene Mahlzeit Kartoffeln ohne Diät Hintergedanke über zwei Monate essen und das in allen Variationen, als Grundnahrung. Dieser Herausforderung stellte sich ein US-Farmer. Der Bauer wollte beweisen, dass Kartoffeln alleine nicht krank machen. Es war eine Protestaktion gegen den Staat. Er konnte es tatsächlich durchhalten, beweisen und hat dabei...

  • Bayern
  • München
  • 21.03.11
Freizeit
Fettzellenzerstörung...

Hüftgold ade - von DIr zu scheiden tut nicht weh!

Ich bin mega superhappy! Meine 3.Ultraschall Bodyforming SItzung war ein bombastischer Erfolg! Etwas gestresst düste ich gerade noch in time ins Rundumfit und durfte gleich ins Zauberstübchen.....Nun hiess es, Kontrolle! Okay, angsichts der Tatsache, dass ich keine 10 Minuten vorher im Schnelldurchgang ne ganze Pizza verdrückt hatte, lag mir diese nun gewaltig im Magen! Und nicht nur dort,,,,,,,,Das Massband war unerbittlich und hat nen halben Zentimeter mehr angezeigt - wie habe ich die Pizza...

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  • Königsbrunn
  • 18.02.11
  • 5
Freizeit

Ultraschall Bodyforming: aller guten Dinge sind 3.......

Ich freue mich auf den Sommer und schicke Klamotten und ne wieder tolle Figur! Der Niederfrequenz-Ultraschall hat meine Organe noch nicht zum Kochen gebracht, Gott sei Dank. Sowas könnte bei Hochfrequentigem sehr wohl passieren. Stolz bin ich sehr darauf, dass ich Gewicht und Form bis jetzt halte. Ich habe keine Fressattacken, auch ohne Kohlenhydrate kann man abends was Leckeres zaubern. Da die Vielfalt der Salate wieder zunimmt, wird es auch abwechslungsreicher. Neu auf dem Markt sind auch...

  • Bayern
  • Königsbrunn
  • 17.02.11
  • 2
Freizeit
Meine Zauberstüberl....

Meine 2.Ultraschall Bodyforming Sitzung......

Ich freue mich, dass ich den Umfang der 1.Ultraschllbehandlung gehalten habe! Die 2.Sitzung war wieder angenehm und entspannend und hat mir wieder 1,3 cm weniger Bauchumfang beschert! Dieser Niederfrequenzultraschall scheint Herr der Fettzellen zu sein - wäre klasse! Ich bin mehr als nur gespannt, wieviele cm Bauchumfang ich nach 6 Behandlungen verloren habe! Die Diät halte ich weiter, stagniert zur Zeit aber leider etwas. Vor jeder Mahlzeit ein Glas Wasser nimmt auch schon ein grosses Stück...

  • Bayern
  • Königsbrunn
  • 13.02.11
  • 16
Kultur
Fasten Diäten und Abnehmen - Collage BO

Fasten Diäten und Abnehmen

Fasten Diäten und Abnehmen © Brigitte Obermaier, München, 2011-01-30 Oh, was müssen wir erkennen. Rolle, rolle, weg den fetten Speck. Wollen die Diäten beim Namen nennen. Denken dann, jetzt ist das zu Viele weg. Jedes Jahr das gleiche Spiel. Diäten durcharbeiten, Teils bedenklich. Schlank und schön sein ist unser Ziel. Nur welche Diät passt genau auf mich. Nun dann beginnen wir mit folgenden Namen. Fett abnehmen und Trennkost werden genannt. Schlank mit Delikatessen, Körner und Samen. Aktiv für...

  • Bayern
  • München
  • 30.01.11
  • 5
Freizeit
Entspannung pur!
2 Bilder

Ultraschall Bodyforming - meine 1.Sitzung!

Die bisher angesetzte "Diät" und Trennkost war ja schon recht zielführend, aber nun habe ich mich doch entschlossen, etwas total Neumodernes auszuprobieren! Also, todesmutig Termin ausgemacht, kurz vorher doch noch Zweifel bekommen, aber: ich habe es gewagt! Meine 1.Sitzung mit Ultrschall zum Fettzellen zerstören - meine Nervosität war wohl grösser als meine Fettzellen....aber derBehandlungsraum vermittelt eine tolle entspannende Atmosphäre, die Behanlungsliege ist äusserst entspannend! Tja,...

  • Bayern
  • Königsbrunn
  • 25.01.11
  • 52
Freizeit

Oh Du lieber Weihnachtsspeck - Du musst jetzt weg! Zwischenbericht!

Na ja, die Essensumstellung hat schon was gebracht, aber noch nicht so viel. Ich habe auch nicht gehungert und sogar einmal ganz schwer gesündigt und mir abends ne Pizza gegönnt.....sorry, der Heisshunger war einfach so gross...... Aber ich mach natürlich weiter - und es ist gar nicht so schlimm. Beim Essen ist viel Gewohnheit, aber genauso kann man sich auch vieles umgewöhnen. Trotz allem hab ich jetzt auch andere Möglichkeiten ins Auge gefasst. Im Fitnessstudio kann ich leider nur ein bisserl...

  • Bayern
  • Königsbrunn
  • 15.01.11
  • 6
Freizeit

Oh Du lieber Weihnachtsspeck - Du musst jetzt weg! Zwischenbericht!

Nun hab ich ja die 1.Woche rum - manchmal wars schon ganz schön hart.... Vom vielen Wasser schwimmen schon jede Menge Fröschlein in meinem Bauch und die Lust auf Pommes Frittes wird auch imemr grösser. Aber ich versuche, weiterr hart dran zu bleiben. Der Erfolg ist gar nicht so schlecht: ich habe ja nicht gehungert, das darf man nicht vergessen. Der Umfang am Bauch hat sich etwas verringert, ebenso das Gesamtgewicht. Nicht eklatant, aber zumindest sichtbar! Und das ist ein toller Erfolg, wenn...

  • Bayern
  • Königsbrunn
  • 08.01.11
  • 22
Freizeit

Oh Du lieber Weihnachtsspeck - Du musst jetzt weg! Der Diätplan....

Um schnell und vor allem auch langanhaltend abzunehmen und auch noch relativ gesund, habe ich mich nun für folgendes entschieden: morgens: nur süsses(Marmelade etc), keine Wurst mittags: egal abends: kein Brot, keine Nudeln, keine Kartoffeln - kurz keine Kohlehydrate z.B. Fleisch mit Salat und: Verzicht auf Süssigkeiten, Verzicht auf Alkohol - dafür viel Wasser! Bericht nache 1 Woche versprochen....

  • Bayern
  • Königsbrunn
  • 03.01.11
  • 9
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