Depression

Beiträge zum Thema Depression

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Sport gegen Frühjahrsmüdigkeit

Schläfrigkeit, Antriebslosigkeit, Unausgeschlafen sein: Auch wenn der letzte Winter verhältnismäßig mild war, Frühjahrsmüdigkeit ist ein Phänomen, das um diese Jahreszeit herum viele plagt. Doch warum ist das so? Frühjahrsmüdigkeit – was steckt dahinter? Im Frühjahr stellt sich der Körper von Winter auf Sommer um, der Körper erwacht sozusagen aus einer Art Winterschlaf. Die Tage werden länger, die Nächte kürzer, die Temperaturen höher. Daran muss ich der Körper erst einmal wieder gewöhnen....

  • Hamburg
  • Hamburg
  • 19.03.14
Ratgeber

8 einfache Tipps, um der Herbtsdepression vorzubeugen!

Die Tage werden immer kürzer. Morgens auf dem Weg in die Schule oder zur Arbeit ist es dunkel und abends auf dem Heimweg ist es schon wieder düster. Kein Wunder, dass so viele Menschen im Herbst Depressionen bekommen. * Fühlst Du Dich müde? * Wirst Du bei dem Wetter nicht so richtig wach? * Oder hast Du Schwierigkeiten so richtig in die Gänge zu kommen? * Irgendwie geht alles langsamer? * Wir vermissen Energie? Wenn die Tage kürzer werden, neigen viele Menschen zu Lustlosigkeit und Müdigkeit....

  • Hessen
  • Frankenberg (Eder)
  • 17.11.10
  • 1
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