Bewegung

Beiträge zum Thema Bewegung

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Yoga-Urlaub auf der Mittelmeerinsel Zypern: Hier befindet man sich in der Gesellschaft von Menschen, die den Spaß an dieser Entspannungsform teilen. | Foto: djd-k/Inside Travel/Aphrodite Beach Hotel
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"Ommm" am Mittelmeer
Im Urlaub wollen viele Menschen nicht auf Yoga verzichten

Die Philosophie des Yoga verbindet geistige Konzentrations- mit entspannenden Körperübungen. Dadurch sollen Körper, Geist und Seele in Einklang gebracht und gleichzeitig innere Zufriedenheit und Gelassenheit gefunden werden. Durch die jahrhundertelang erprobte Kombination von Bewegungsabläufen, der Konzentration auf den Atem und damit auf sich selbst kann Yoga positive Effekte auf die Gesundheit haben. Positive Wirkungen werden auch bei Problemen mit Schlafstörungen, chronischen Kopf- und...

  • Bayern
  • Augsburg
  • 03.08.24
Freizeit

Gute Vorsätze für das neue Jahr 2022

Wer kennt es nicht? Das Jahr neigt sich dem Ende zu und wir überlegen uns schon mal, was wir im neuen Jahr besser machen können oder gar verändern können. Das neue Jahr soll Veränderungen oder Verbesserungen bringen, doch manchmal ist es nicht leicht, diese Vorsätze auf Dauer einhalten zu können. Gründe dafür sind oft zu hochgesteckte Ziele, zu viele Vorhaben gleichzeitig oder einfach fehlende Motivation. Denn der Mensch ist ein Gewohnheitstier. Doch mit Autor- und Lebenscoach Dantse Dantse...

  • Hessen
  • Darmstadt
  • 28.12.21
Ratgeber

Sommerhitze! Das sollten sie bei Vierbeinern beachten

Es ist Sommer, es ist heiß. Jeder braucht Abkühlung, auch der vierbeinige Begleiter des Menschen. Und der hat es sogar noch viel nötiger als wir. Hunde können nicht schwitzen wie wir. Ihr Körper kühlt sich also nicht selbst mit Schweiß, so wie der menschliche Körper. Damit unsere Freunde mit dickem Fell trotzdem keinen Hitzeschlag erleiden, hier ein paar Tipps: Zu viel Bewegung in der prallen Mittagssonne kann für Hunde durchaus gefährlich werden. Das Gassigehen sollte also auf den frühen...

  • News
  • 18.06.13
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