Bewegung

- Wollgras- - Flauschig Woche 36 Wollgras 07.09.2018 (c) Zauberblume Es weht im Winde in und her. Neigt sein Köpfchen lieblich daher. Kleine Knäuel flauschig weich. Schmückt die Wiese und das Feld. Sommerlicher weisser Klecks. Wie dicke Sterne leicht zerrupft. Das stört den Schmetterling nicht, ach was. Er fliegt und setzt sich auf das Gras. Das Wollgras am Wiesengrund. Zeigt sich stark und gesund. Dann ist er wieder da, der Wind. Der vom Himmel über die Landschaft fegt. Womit das Wollgras...

Die Tage werden immer kürzer. Morgens auf dem Weg in die Schule oder zur Arbeit ist es dunkel und abends auf dem Heimweg ist es schon wieder düster. Kein Wunder, dass so viele Menschen im Herbst Depressionen bekommen. * Fühlst Du Dich müde? * Wirst Du bei dem Wetter nicht so richtig wach? * Oder hast Du Schwierigkeiten so richtig in die Gänge zu kommen? * Irgendwie geht alles langsamer? * Wir vermissen Energie? Wenn die Tage kürzer werden, neigen viele Menschen zu Lustlosigkeit und Müdigkeit....

Es ist bereits kühler im Freien, aber der Himmel ist an manchen Tagen noch strahlend blau. Die Sonne scheint nur noch mit verminderter Kraft. Die Luft riecht frisch und gesund. Die ideale Zeit für einen herbstlichen Spaziergang oder eine ausgedehnte Wanderung durch die Natur – zu Zweit, mit der Familie oder auch ganz mit sich alleine. Denn Gehen ist gesund! Spaziergänge und Wanderungen sind besser als gelegentliche sportliche Höchstleistungen. Wer geht, muss sich nicht groß anstrengen. Man...

Ich brauchte mal wieder Bewegung und frische Luft. Also radelte ich in Vöhrum an der Wartburg vorbei in Richtung Eixe. Weiter ging es über den Mühlenberg Richtung Eixer See auf den Sundernweg. Hier hatte ich schöne Motive vom See und der Fuhseniederung vor Vöhrum, die ich dann mit der Kamera festhielt. Nach dem Sundern kam ich über die längst stillgelegten Gleise zwischen Peine und Plockhorst, am Herzberg vorbei radelte ich über die Kammerwiesen am Barumer Moor. Hier machte ich eine längere...

Das Hoch Rosemarie hat uns einen nahezu sommerlichen Start in den Herbst präsentiert. Die einen zieht es schnell noch einmal hinaus in die Natur, um die immer weniger werdenden warmen Tage und die herbstliche Farbenpracht zu genießen. Andere hingegen sehen jetzt tief in ihr Inneres, um einen Blick auf ihren Hormonspiegel zu werfen. Denn im Herbst wird das Hormon Melatonin verstärkt ausgeschüttet. Dieses wird in der Nacht, also bei Dunkelheit produziert und im Tageslicht wieder abgebaut. Werden...