Bewegung

SG bietet Krafttraining für Senioren an Auch in dieser Wintersaison bietet die Sportgemeinschaft (SG) Letter 05 ab Mittwoch, den 28. Oktober 2015 bis zur Zeitumstellung Ende März 2016 wieder Krafttraining für Senioren an. Jeweils eine Stunde immer mittwochs können Senioren ein Halbjahr lang ihre muskuläre Fitness aufbauen. Die Übungseinheit gliedert sich in in etwa zwei gleich lange Teile, die zum einen Funktionsgymnastik und zum anderen das Krafttraining mit und an Geräten beinhaltet. Das...