Bewegung

2009 stellten wir zum ersten mal einen Beitrag auf myheimat, das Foto nach einer bestandenen Gürtelprüfung unserer Kinder. Viele weitere Berichte und Schnappschüsse folgten, viele sind in den Heften erschienen und haben unseren Verein in die Öffentlichkeit getragen. Unser Verein, das ist der Weiße Kranich e.V., besteht nun seit 1991 in Neusäß. Der Hauptverein ist in Indonesien, weltweit gibt es die Kraniche unter anderem in Österreich, der Schweiz, Frankreich, Spanien und Amerika. Wir...

Ihr seid zwischen 6 und 10 Jahre alt, habt Interesse an Kampfsport oder wollt einfach mal was Neues ausprobieren? Wir sind ein kleiner Kung-Fu Verein in Neusäß, wir trainieren jeden Samstag in der Schulturnhalle Steppach. Aufbautraining, Beweglichkeit, Ausdauer und Konzentration, traditionelle Techniken, z.B. Kranich und Schlangenbewegungen, Partnerübungen, Fall-und Wurftechniken sowie leichte Akrobatik, das ist euer Programm. Während der Kranich Eleganz und Gleichgewicht schult zeigt euch die...

                   Kranichschlag                                    Tigersprung                                                    Schlangenrolle                                                    Schulturnhalle Steppach, Jahnstraße, Eingang Schwimmbad                                                        Aufbautraining - Beweglichkeit, Ausdauer, Konzentration                                                           Traditionelle Techniken, z.B. Kranichbewegungen...

Sie kamen aus Spanien, Frankreich, Österreich, der Schweiz - aus Deutschland sowieso. Über 50 Teilnehmer besuchten das diesjährige 'summer-meeting' des Neusässer Kung-Fu Vereins im schönen Dinkelscherben. Das Jugendübernachtungshaus war restlos belegt, einige Gäste wurden privat bei unseren Mitgliedern untergebracht. Trainiert wurde in der großen Sporthalle Reischenau, hier gab's genügend Platz für die zahlreichen Übenden. Aufgeteilt in vier Gruppen - Kinder, Jugend, Erwachsene sowie Tao-Kung -...

Neusässer Kung-Fu Verein lädt zum unverbindlichen Probetraining ein! Kinder, Mädchen und Buben ab etwa 8 Jahren: Hier starten wir mit einer neuen Gruppe - ihr könnt von Anfang an dabeisein! Samstag, von 16:00 - 17:00 Uhr, Schulturnhalle Steppach Info: Hr. Hartmann, 0821 486 22 54, hjosef20@gmail.com Jugend, Mädchen und Buben ab etwa 12 Jahren: Samstag, von 17:00 - 18:30 Uhr, Schulturnhalle Steppach Mittwoch, von 19:30 - 21:30 Uhr, Eichenwaldhalle Neusäß Erwachsene: Mittwoch, von 19:30 - 21:30...

6 Neusässer Kampfsportler trainierten eine Woche beim internationalen Retreat des PGB Weißer Kranich in Sonthofen. Seifriedsberg, Haus Elias, es ist der Nachmittag des 16. August 2014. 'Servus, Bonjour, Hello, nice to see you' - ein immer größer werdendes Sprachgewirr erfüllt den Eingangsbereich. Mehr als 100 Teilnehmer aus Europa, Amerika und Indonesien sind zur internationalen Trainingswoche im Allgäu angereist - zum gemeinsamen Training, um Neues zu lernen und alte Freunde wiederzusehen. Aus...

Neusässer Kampfsportverein lädt Mädchen und Jungen ab ca. 13 Jahren zum Schnuppertraining ein. Der Weiße Kranich, das Symbol unseres Vereins, steht im Kung-Fu für reine Selbstverteidigung. Der Kranichstil schult Gleichgewicht und Körperbeherrschung, die Techniken der 'Schlange' bieten effektive Möglichkeiten zur Verteidigung am Boden, Drachenbewegungen fördern die dafür nötige Wachsamkeit und Konzentration. Sich verteidigen zu können ist aber nur ein Teil dessen, was dieser Kampfsport...

Kung-Fu Kids belohnen sich zum Jahresende mit erfolgreicher Gürtelprüfung! Fleiß und vor allem Regelmäßigkeit sind zwei wichtige Faktoren um im Sport weiterzukommen. Und fleißig und regelmäßig haben sie trainiert, die kleinen Kampfsportler vom Weißen Kranich Neusäß. Unter der Leitung von Mladen Samardzija und Marjana Gotthold sind sie ein richtiges, kleines Team geworden, mit Spaß am Training und am Erfolg. Und da es bei uns keine Wettkämpfe in der Kindergruppe gibt, heißt Erfolg das Bestehen...

Neusässer Verein zeigt Kampfsport zum Anschauen und Mitmachen! Wer hier seinen Stempel wollte, der mußte aktiv werden: zum Mitmachen und Ausprobieren gabs einfache Übungen mit dem Stock, Tritt- und Schlagtechniken sowie Übungen mit dem 'Bambusbündel'. Viele haben mitgemacht, auch wenn manchmal die Mama oder der Papa zuerst 'ran 'durften'! Zwischendurch gabs dann Vorführungen verschiedener Partnerübungen, Stocktechniken sowie lange Bewegungen -Tierformen- von Kranich und Tiger. An unseren...

Der Neusässer Verein Silat Weißer Kranich e.V. zeigt im Rahmen dieses Events Bewegungen aus dem traditionellen Kung-Fu. Jeweils um 12:30 Uhr, 15:00 Uhr und 16:30 Uhr zeigen wir Formen verschiedener Stilrichtungen aus unserem Kampfsport. Daneben gibts während der gesamten Dauer der Tour einen kleinen ' Mitmach - Parcour ' für alle, die selbst aktiv werden und ihre Geschicklichkeit testen wollen. Bei einer Tasse Kaffee und selbstgebackenen Kuchen können sie in aller Ruhe an unserer Info-Wand...

Ziel ist nicht Krankheiten zu heilen, dies ist ein Nebeneffekt im Prozess der körperlichen und geistigen Reinigung, sondern körperliche und geistige Spannungen abzubauen und dadurch ein Gleichgewicht von Yin und Yang herzustellen. Das Training gliedert sich in zwei Abschnitte: Wir beginnen mit dem Meridianstretching. Hier werden Verspannungen sukzessive abgebaut, so daß Energie statt Kraft fließen kann. Muskeln, Bänder, Sehnen sowie Gelenke werden gleichzeitig gestärkt und geschmeidig gehalten....

Es war der 3. Oktober, Tag der Deutschen Einheit, als sich eine kleine Gruppe vom Stamm der Kraniche aufmachte, Augsburgs Westliche Wälder per Rad zu erkunden. Bewußt ging man die Sache vorsichtig an, eine kleine Runde fürs Erste - wegen der Kinder. Treffpunkt war die Remboldstraße in Neusäß, hier begann das Abenteuer. Auf einer ehemaligen Eisenbahntrasse ging's Richtung Westen, streng hintereinander auf dem schmalen Weg, über Brücken und Pässe durch eine wildromantische Landschaft. Nach...

In einer herrlichen Umgebung, in Dinkelscherben im Landkreis Augsburg, trafen sich am vergangenen Wochenende Kampfsportfreunde des Weißen Kranichs aus Deutschland, Österreich und Frankreich. Veranstalter war der Ortsverein Neusäß, der sich hier nochmals ganz herzlich für die tolle Mitarbeit in Haus und Küche bedankt! Für die Leitung des Trainings konnten wir Hans und Zoltan Hollenbach vom Darmstädter Verein gewinnen, sie zählen europaweit zu den besten Trainern unserer Organisation. Vom...

Schmetterlingsprung, Kranichschlag, Rad mit einer Hand, dann 'runter, Eidechsenlauf, Fußfeger und Schlangenrolle - einige Elemente aus dem Prüfungsprogramm unserer Kindergruppe am vergangenen Samstag. Der richtige Ablauf der Kombinationen und die saubere Ausführung der anspruchsvollen Techniken stellten einige Anforderungen an die jungen Kraniche. Konzentration und Kondition waren gefragt, dazu war man dann doch etwas aufgeregt ob denn vor den Augen der Prüfer alles 'hinhaut'! Aber fleißiges...

...siebenundneunzig...einhundertvier...fünfundsechzig... jetzt bloß nichts überhören, ein kurzer Blick auf die Uhr, gleich müßte er um die Kurve kommen, schon mal nach vorne drängeln,...achtunddreißig...da ist er ja, jetzt 'rein in die Wechselstelle, die Hand weit entgegenstrecken, abklatschen, und los gehts, aber aufpassen, nicht zu wild am Anfang, den eigenen Rhytmus finden! Zum 30. Mal fand am vergangenen Sonntag der Augsburger Landkreislauf statt, diesmal in Langerringen. Neben den...

Wir, Silat Weißer Kranich e.V. Neusäß, suchen für unsere Staffel zur Teilnahme am diesjährigen Landkreislauf in Langerringen noch einen Laüfer oder eine Läuferin. Der Lauf findet am 1. Juli statt, Start ist um 9 Uhr. Zwei Strecken stehen zur Auswahl: 4 km und 5,8 km lang, beide Strecken sind fast eben. Selbstverständlich übernehmen wir die volle Verpflegung vor Ort, als kleines Geschenk gibts ein T-Shirt mit unserem Vereinslogo. Wir würden uns über eure Unterstützung freuen, weitere Infos gerne...

Die Schlange gehört zu den traditionellen Kampfstilen im Kung-Fu. Schlangenbewegungen schulen die Flexibilität des gesamten Körpers, trainieren die Ausdauer und schaffen eine Verbundenheit zum Element Boden, von wo aus 'Sie' naturgemäß operiert. Tiefe Stellungen und typische Bewegungen stärken insbesondere die Bein- und Rumpfmuskulatur. Die abwechselnde Folge von eleganten, weichen Elementen und schnellen Schlägen und Stößen verlangt Konzentration und Koordination. Die Formen und Techniken der...

Unsere Trainingszeiten: Erwachsene: Eichenwaldhalle Neusäß, Halle 3, Mittwoch von 19:30 bis 21:30 Uhr Schulturnhalle Steppach, Samstag, von 18:30 bis 20:00 Uhr Jugend: Eichenwaldhalle Neusäß, Halle 3, Mittwoch von 19:30 bis 21:30 Uhr Schulturnhalle Steppach Samstag von 17:00 bis 18:20 Uhr Kung-Tao Ausgleichstraining für Körper und Geist - Einstieg ab etwa 30 Jahren ideal, nach oben gibts keine Grenze Schulturnhalle Steppach, Freitag, von 18:00 bis 20:00 Uhr Info silvia.lokatis@web.de Kinder,...

Neusäßer Kung - Fu Verein feiert 20 - jähriges Jubiläum Es wurde ein Abend voller Überraschungen zu dem der Weiße Kranich Neusäß am 2. Juli in die Turnhalle des Schullandheims Dinkelscherben geladen hatte. Annähern einhundert Mitglieder und Gäste waren gekommen und warteten gespannt. Punkt 20 Uhr gings los, der 1. Vorsitzende Josef Hartmann begrüßte alle und gab die Bühne frei für Silvia Lokatis und ihre Gruppe Meridianstretching und Ausgleichstraining. In ruhiger, konzentrierter Atmosphäre...

Toller Erfolg für Schüler und Trainer beim Weißen Kranich Neusäß. Sie heißen Philipp,Sabrina,Selina und Philipp - die neuen weiß 1 Gürtelträger der Neusäßer Kung-Fu Kraniche. Nach einem kurzen Aufwärmen zeigten sie ihre ersten Techniken und Kombinationen aus dem Kung-Fu. Unter den strengen Augen der Prüfer und ihren mitfiebernden Eltern haben alle Kinder ihre Aufgaben mit bravur bewältigt. Nur wenige Monate nach dem Start der neuen Kindergruppe in Steppach haben Fleiß, Ausdauer und vor allem...

Noch sind sie ein kleines, buntes Häuflein - unsere jungen 'Schon-Kraniche' und diejenigen, die es vieleicht einmal werden wollen. Interessiert lauschen sie den Anweisungen ihrer beiden Trainer, mit Fleiß und Begeisterung üben sie ihre ersten Bewegungen. Eine solide Grundstellung, die richtige Faust, erstes Üben von Abwehr und Schlag. Hinfallen ohne sich wehzutun, eine flinke Rolle zur Seite oder nach hinten und schon steht man wieder. Konzentration, das Gleichgewicht finden, der harmonische...

An einem der schönsten Plätze Frankreichs fand im August das große, internationale Treffen des Weißen Kranichs statt. Annähernd 150 Teilnehmer aus aller Welt kamen um alte und junge Freunde wiederzusehen und erlebten eine unvergeßliche Woche. Gemeinsames Training, Erfahrungs- und Meinungsaustausch, Weiterbildung und jede Menge Spaß waren angesagt. Aus Neusäß waren Dietmar Lokatis, der Gründer des örtlichen Vereins, Silvia Lokatis, Leiterin des Ausgleichstrainings, und Waruni Sabur, Trainerin...

Kung-Fu Verein lädt zum Schnuppertraining ein! Pek Hoo Suan Si - der Kranich kreist um sein Nest, eine klassische 'Lange Bewegung', zeigt auf eindrucksvolle Weise das Zusammenspiel von Kraft und Eleganz im Kung-Fu. Temperament, Ausdauer und insbesondere Beweglichkeit charakterisieren die 'Schlange', während in den ruhigen und harmonischen Bewegungen des 'Phönix' Konzentration und Körperbeherrschung zum Ausdruck kommen. Traditionell werden im Kung-Fu Elemente aus dem Tierreich in die Bewegungen...