Bewegung

Vor allem Männer meiden die regelmäßigen Besuche beim Arzt. Dabei zahlt es sich nicht nur finanziell aus, seiner Gesundheit ausreichend Zeit zu widmen. Denn Gesundheit und Wohlbefinden steigern die Lebensqualität in hohem Maße. Wichtig ist dabei vor allem die richtige Balance zwischen körperlicher Anstrengung und Entspannung. Wer also die empfohlenen Vorsorgeuntersuchungen absolviert und auch noch auf einen gesunden und ausgeglichenen Lebenswandel achtet, kann sein Leben noch lange in vollen...

Die Judo-Zwergengruppe des TSV-Ellgau hat derzeit einen enormen Zulauf, sind doch dienstags jeweils ab 16.45 Uhr ins-gesamt 24 kleine Akteure (4 bis 6 Jahre) für eine Stunde auf der Matte. Die beiden Trainerinnen, Brigitte Kessinger (Norden-dorf, Erzieherin, Judo-Grüngurt) und Susanne Braun (Ellgau, Judo-Orangegurt, selbst Mutter von 3 Kindern) leisten einen großen Beitrag in Sachen kindgerechter Fitness und geistiger Beweglichkeit. Waren doch beide judo-erfahrenen Mütter in ihrer aktiven Zeit...

Wenn man die Bilder sieht, kommt Freude über den Bewegungsdrang der jungen Judo-Akteure auf. Sie haben enormen Spaß dabei und verausgaben sich total, denn hier ist das Ventil, um überschüssige Aktivitäten abzubauen und in geordnete Bahnen zu lenken. Das "Miteinander" schon im Kindesalter zu üben und Regeln (hier sportliche) einzuhalten. Der Spaß dabei ist ihnen deutlich anzusehen.

Sie schaukeln, wippen, balancieren, rutschen, rennen, klettern, hüpfen und turnen, was das Spielgerät und die eigene Kondition zuläßt. Es ist toll, wenn sich Jugendliche, wie hier im Ellgauer Kindergarten, in diesem hohen Maße bewegen, was beileibe nicht so selbstverständlich ist. Es liegt natürlich auch viel an den Beteuern etc., daß der Bewegungsdrang der Jüngsten in Bahnen gelenkt und somit die motorischen Fähigkeiten getrimmt werden. Die Bewegungen sind ja auch als Emotions-Ventil...