Beckenboden

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Die Kursteilnehmerinnen
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Beckenboden-Kurs - eine starke Mitte -

Am Samstag, den 15. Januar fand ein Beckenbodenkurs in der Aula der Grundschule Gleidingen vom BSV statt. Von weit und fern kamen die Teilnehmerinnen und wollten viele wissen, was kann ich tun, um meinen Beckenboden zu trainieren. Claudia Neumann erklärte an Hand von Modellen, wie und was der Beckenboden ist und wie man ihn trainieren kann. Es wurde auch viel gelacht,da jeder Teilnehmer in irgendeiner Weise mit einigen geschilderten Situationen selbst bereits konfrontiert war. Übungen am Boden,...

  • Niedersachsen
  • Laatzen
  • 17.01.11
Sport

Eine starke Mitte - Beckenboden-Kurs beim BSV Gleidingen

Wer hat nicht Probleme mit einem schlaffen Beckenboden und will es sich nicht eingestehen und verdrängt es. Der BSV Hannovera Gleidingen bietet am Samstag den 15.Januar in der Zeit von 13.30 bis ca. 16.30 Uhr einen Beckenboden-Kurs unter der Leitung von Claudia Neumann - Dauer ca. 3 Stunden an. Mit Information und entsprechenden gymnastischen Übungen soll der Beckenboden gestärkt werden. Meist fühlen sich ja die Frauen angesprochen, aber auch Männer haben einen Beckenboden und entsprechende...

  • Niedersachsen
  • Laatzen
  • 01.01.11

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