Alles aus Langenhagen

VfB-Sportler erkunden Pflanzen der Saison VfB Langenhagen. Anfang Juni begrüßte Elke Voigt interessierte Mitglieder und Angehörige der Fit in Form Sparte des VfB Langenhagen in Wennebostel zu einer Kräuterwanderung. Die Begrüßung fand bei einer Tasse Kräutertee statt. Bei einem anschließenden „Powertrank“ (Obstsaft - angereichert mit verschiedenen Kräutern) lauschten wir dann Frau Voigts einführenden Worten. Derart gestärkt begab sich die Gruppe auf den Weg. Frau Voigt zeigte uns verschieden...

Sportler feiern das Giỗ Tổ Fest in Hamburg VfB Langenhagen. Bereits im Mai wurde das harte Training der VoViNam Schüler des VfB Langenhagen belohnt. Zusammen mit der Gruppe aus Hamburg nahmen Trainer Dominik, Traineranwärter Tobias und Meister Trung Gürtelprüfungen in der vietnamesischen Kampfkunst ab. Nach zwei Stunden konnte dann allen Prüflingen gratuliert werden. Die neuen Gürtel wurde dann auch schon beim Giỗ Tổ Fest in Hamburg getragen. Das ereignisreiche...

Unser VHS-Semesterabschlussfest war wieder einmal Spitze. Zahlreiche Familienangehörige, Freunde und Nachbarn waren erschienen und sorgten für eine tolle Stimmung. Neben den bekannten Tänzen hatten wir vier Premieren: Sira Miraja tanzte ein neues Solo, Rashia zeigte einen hinreißenden Schleierfächertanz, Shima Mahi und Sira Miraja tanzten einen neuen romantischen indischen Tanz und als Finale tanzten alle Mitwirkenden ein kleines Solo. Als Ergänzung zu Sigrid Nowarras Beitrag zeige ich weitere...

VfB-Mitglieder bestehen Gürtelprüfung Der VfB Langenhagen richtete zum zweiten Mal in kürzester Zeit einen Lehrgang in der philippinischen Kampfkunst „Modern Arnis“ aus. Mit knapp 20 Teilnehmerinnen und Teilnehmern, die teilweise extra aus Paderborn und Bielefeld angereist waren, war auch dieser Lehrgang wieder sehr gut besucht. Ein Themenschwerpunkt bildeten die Stock-Drills. Hier wurde der Übende im Fallen weiter mit dem Stock bedrängt und musste sich aus der Rückenlage heraus weiter...

Workshop im VfB Langenhagen Am 30 Mai bietet der VfB Langenhagen ab 13.00 Uhr für Interessierte aller Altersklassen erneut einen Workshop zu den Themen Capoeira, Maculele und Akrobatik in der Sporthalle der Friedrich-Ebert-Schule an. Capoeira ist eine brasilianische Kampfkunst, die ihre Energie aus ihrer Musik zieht. In ihr vereinen sich Gegensätze: Kampf und Spiel, Aggression und Poesie, Kraft und Eleganz, Rhythmus und Effektivität… Die Maculele ist ein von den Sklaven entwickelter Kampftanz,...

Sport trifft Ökologie VfB Langenhagen. Mitglieder der Sparte FITNESSvital 50+ des VfB Langenhagen und Gäste machten einen ökologischen Stadtspaziergang. Unter fachkundiger Leitung von Herrn Dr. Heinz Jansen ging es vom Rathaus aus in den Eichenpark. Herr Dr. Jansen erläuterte an 14 Stationen detailliert Besonderheiten. Ob Fassadenbegrünung des Rathauses oder Saatkrähenkolonien und Insekten-Hotels. Dr. Jansen wusste mit seinen interessanten Informationen seine Zuhörer zu fesseln. Der alte...

Zehn Vereinsmeister 2009 und große Tombola VfB Langenhagen. Am vergangenen Samstag war es wieder einmal soweit: Die Judoka des VfB Langenhagen trugen ihre jährliche Vereinsmeisterschaften aus. An den größten Vereinsmeisterschaften in der Geschichte des VfB nahmen über 40 Kämpferinnen und Kämpfer teil. In insgesamt 10 gewichtsnahen Pools ermittelten sie in packenden Kämpfen – die Judomäuse am Boden – ihre Gruppensieger. Überwältigend war auch der Zuspruch von Eltern, Freunden und Verwandten, die...

Anfang der 60er Jahre kam eine neue Selbstverteidigungskampfkunst aus Japan nach Europa - das Aikido des Meisters Ueshiba. Schon 1966 fand der erste Lehrgang in Langenhagen statt. Ein Jahr später nahm der heutige VfB diese Kampfkunst mit in sein Angebot auf. Seit nun mehr über 42 Jahren erlernen Interessierte Aikido beim VfB. Am 2. und 3. Mai lud die Sparte alle Aikidoka der niedersächsischen Vereine zu einem Landeslehrgang ein. Unter Anleitung von Manuela Magiera (4. Dan Aikido) übten 37...

VfB Langenhagen. Die Sparte „Trimmsport“ im VfB Langenhagen hat sich einen neuen Namen zugelegt. Sie firmiert jetzt unter der Bezeichnung „Fitness vital 50+“. Hier wird gesunde Bewegung für eine bestimmte Zielgruppe angeboten. Aber auch jüngere sind herzlich willkommen. Mit „Fitness vital 50+“ bietet der VfB Langenhagen Sport für alle, egal ob weiblich oder männlich, 50 oder 70, erfahren oder Neuling. Auch wer diverse Wehwehchen hat, kann bei uns Sport machen und seine Vitalität stärken. Unser...

Teilnehmer des VfB Langenhagen in Hamburg Am vergangenen Samstag reisten drei VfBler der Esdo-Sparte nach Hamburg, um sich in Modern Arnis fortzubilden. Modern Arnis ist eine philippinische Selbstverteidigungs-Kampfkunst. Trainiert werden Techniken mit Stöckern, aber auch waffenlos, mit traditionellen Waffen oder Alltagsgegenständen. Mit Klaus-Dieter Armerding und Tobias Rosenkranz (beide 3. DAN Lakan Tatlo) wurde der Lehrgang in Hamburg von hoch graduierten Experten geleitet. Im ersten Teil...

VfB Langenhagen. Aufgrund der großen Nachfrage war der neue Kurs „Fitness für Alle“ wieder sehr schnell ausgebucht. Da eine umfangreiche Warteliste entstanden ist, hat sich die Übungsleiterin Heidi Rester bereit erklärt noch einen zusätzlichen Kurs anzuhängen. In ruhiger Atmosphäre bietet der VfB Langenhagen ein gesundes Bewegungs- und Kräftigungsprogramm, das fit hält, ohne zu überfordern. Gezielte Übungen stärken Ihre Muskulatur und fördern Beweglichkeit und Gleichgewicht. Mit Gelenk...

VfB Langenhagen. Den Auftakt einer ganzen Prüfungsserie machte Anica Richter, die bereits am 17. März ihre Prüfung zum weißgelben Gürtel mit sehr guten Leistungen bestand. Eine Woche später ging es bei den Judomäusen weiter. Hier traten Jacob Rädisch und Jacob Trapp zu ihrer ersten Gürtelprüfung an. Die Fallschule, Wurf- und Haltetechniken boten hier keinerlei Probleme mehr und so wurde ziemlich schnell klar, dass hier demnächst neue Gürtel getragen werden. Nach der bestandenen Prüfung zum...

Die Mitglieder der Trimmsport-Sparte des VfB Langenhagen hatten sich entschlossen eine Privatbrauerei zu besichtigen. Termin war Mittwoch, der 18. März um 18.30 Uhr vor Ort. Um 18 Uhr, 30 Minuten zu früh, waren fast alle 22 Mitglieder und Gäste am Ziel, in der HBX Stadtbrauerei. Die Zeit bis zur Brauereiführung wurde selbstverständlich bei einem Bier und guter Unterhaltung überbrückt. Dann kam Braumeister Bernd zu uns und es ging los. Jetzt kennen wir alle das Deutsche Reinheitsgebot, wir...

VfB Langenhagen. Nicht nur zu ihrem siebten Geburtstag sondern auch zur ersten Gürtelprüfung gratulieren wir Sophie Schmidt. Als Nesthäkchen ihrer Familie zog sie Papa Thomas und Schwester Johanna nach, die bereits einen Monat zuvor ihren gelben Gürtel bestanden. Ebenfalls gratulieren dürfen wir Henning Korn zur bestandenen Orangegurt-Prüfung. Nach intensiver Vorbereitung absolvierte er die Prüfung, in der man mit zahlreichen Wurftechniken auf einem Bein und den ersten Hebeltechniken die...

Am vergangenen Samstag haben WDS Gürtelprüfungen im VfB Langenhagen stattgefunden. WDS ist ein Selbstverteidigungssystem, in dem der Trainierende lernt sich mit Stock, Tonfa oder waffenlos zu verteidigen. Das Erlernen dieser Kampftechnik erfordert eine hohe Konzentrations- und Koordinationsfähigkeit. Trainiert wird in diesem Sport mit Übungswaffen. Da ein hohes Potenzial an Eigenverantwortung und Verantwortungsbewusstsein vorausgesetzt werden muss, wird WDS erst ab 15 Jahre unterrichtet; nur...

Hier seht ihr die Mahias (von links nach rechts: Shanti Tijana, Sira Miraja, Rashia Narih, Shima Mahi) in unserem privaten Tanzraum. Mit Hilfe meines Mannes habe ich kurzerhand unseren beheizten Fernsehraum im Keller zur Trainingsstätte umfunktioniert. Eine Wand ist komplett verspiegelt, so dass wir uns immer wieder gut korrigieren können. Auf dem Foto führen wir unsere neuen Kostüme vor. Zu bewundern sind wir darin bei unseren nächsten Auftritten. Wann die sind, teile ich den my heimatlern...

Der VfB Langenhagen bietet ab dem 26.02.2009 jeden Donnerstag von 16.30 Uhr bis 18.00 Uhr in der Adolf-Reichwein-Schule einen Selbstverteidigungskurs an, der von zwei erfahrenen Diplom-Selbstverteidigungslehrern geleitet wird. Es handelt sich um eine offene Gruppe, wodurch die Möglichkeit entsteht, zu jeder Zeit in das Training einzusteigen. Teilnehmen können Kinder im Alter von 6 bis 8 Jahren. Wir schulen ihr Kind in Griffvermeidung und Griffbefreiung sowie Reflex- und Reaktionstraining....

Insgesamt 29 Kinder, Jugendliche und Erwachsene der Judosparte des VfB Langenhagen stellten sich ihrer Gürtelprüfung. Bereits am Montag machten Katharina Wenzel und ihre Tochter Lena den Auftakt. Lena legte bei den Judomäusen ihre erste Gürtelprüfung zum weißgelben Gürtel ab. Eigentlich freute sie sich schon auf Charlotte und Enno, die ebenfalls zu ihrer ersten Gürtelprüfung antreten wollten, aber die Erkältungswelle machte beiden einen Strich durch die Rechnung. Aber Lena zeigte ihre...

VfB Langenhagen. Auch auf den Landeseinzelmeisterschaften der U17 konnte Xenia Mach vom VfB Langenhagen sich einen Podiumsplatz erkämpfen. Unter 12 Teilnehmerinnen erreichte sie sich die Bronzemedaille und damit die Qualifikation zur Teilnahme an der Norddeutschen Einzelmeisterschaft am 8. Februar. Nach nur einer unglücklichen Niederlage, in der sie trotz Yuko-Führung ihrer Gegnerin noch unterlag, konnte Xenia die Trostrunde mit einem Armhebel für sich entscheiden. Die Judoka des VfB wünschen...

In der Spartenversammlung der Sparte Trimmsport im VfB Langenhagen, die im Dezember stattfand, standen die Posten Spartenleitung und Stellvertretung zur Wahl. Emmi Buja hatte zusammen mit Eva Kettner über viele Jahre die Spartenleitung ausgeübt. Beide stellten sich nicht mehr zur Wahl. Für ihre langjährige engagierte Tätigkeit wurde Ihnen von den Spartenmitgliedern herzlich gedankt. Zum neuen Spartenleiter wurde Dieter Backes gewählt der von der ebenfalls neu gewählten Käthe Auerswald...

Sechzehn Judomäuse des VfB Langenhagen freuten sich vergangenen Montag über ihre bestandene Minimäuseprüfung. Für ihre gezeigten Leistungen bekamen Antonia Voigt, Antonio Habenicht, Bennet Wagner, Claas Höpe, Conner Wood, Enno Jäger, Eva Mirschel, Jakob Rädisch, Jakob Trapp, Karim El Samman, Lena Suslik, Lene Peterburs, Maximilian Klunitz, Nico Dierking, Thore Krebs, und Thore Tospann das begehrte Minimausabzeichen für den Judogürtel. Unter den prüfenden Augen ihrer Trainer wurde diesmal der...

Bereits vor zwei Wochen stand Xenia Mach (VfB Langenhagen) bei den Bezirkseinzelmeisterschaften U17 erfolgreich auf der Judomatte. Nachdem sie sich vorzeitig in drei Kämpfen durchsetzen konnte, durfte sie ganz nach oben aufs Treppchen klettern und hat sich für die Landeseinzelmeisterschaften Ende Januar qualifiziert. Dort wird sie allerdings mit einer neuen Gürtelfarbe antreten können. Denn sie und ihre Vereinskollegin Anja Bittner freuen sich über den blauen Gürtel, den sie sich seit...

VfB Langenhagen. Die Aikidoka des VfB Langenhagen sind stolz auf ihren Meister Ralf Schlüter, der die Prüfung zum 1. Dan (Schwarzgurt) nun auch im Kyuhsin Iaido Ken Jutsu erfolgreich bestanden hat. Diese Schwertkampfkunst spielt im Aikido eine maßgebliche Rolle, so dass die Schülerinnen und Schüler von der Iaidoausbildung ihres Meisters profitieren werden. Sensei Morihei Ueshiba, der mit Recht als einer der größten Kampfkunstmeister gilt, entwickelte Aikido aus den Budokampfkünsten „JuJutsu“...

VfB Langenhagen. Am vergangenen Samstag nutzten etwa 60 Teilnehmer aller Altersklassen die Chance, um das beim VfB Langenhagen neue Capoeira-Angebot kennen zu lernen. Capoeira ist eine brasilianische Kampfkunst, bei der die dynamischen Techniken mit traditioneller Musik und viel Rhythmus trainiert werden. Nachdem Trainer Mike Zimmermann die Gäste begrüßt und mit der traditionellen Musik schon etwas eingestimmt hatte, begann der Workshop mit einer kurzen Demonstration der Gasttrainer Professor...

Am Samstag, 8. November, sind zwischen 15.00 Uhr und 19.00 Uhr alle herzlich eingeladen, sich über Capoeira zu informieren. Wer möchte, kann auch gerne mitmachen. Capoeira ist eine brasilianische, sehr dynamische Kampfkunst. In der Roda de Capoeira werden im Kreis der Teilnehmer unter Klatschen, Gesang und Musik erlernte Techniken im freien Spiel ausprobiert. Dementsprechend ist Capoeira frei von gefährlichen Aktionen, obwohl die erlernten Techniken eine effektive Selbstverteidigung darstellen....

Bereits um zweiten Mal richtete die VoViNam-VietVoDao-Sparte des VfB Langenhagen einen großen Wochenendlehrgang aus. In diesem Jahr trafen sich insgesamt über 80 Kampfkünstler verschiedenster Altersklassen aus Hamburg, München und Langenhagen. VoViNam ist eine vietnamesische Kampfkunst, die Hand- und Ellenbogentechniken, Fußkicks, Fußfeger, Würfe und Hebeltechniken beinhaltet. Trainiert werden Angriffs- und Abwehrtechniken, Befreiungstechniken, Fußtechniken, festgelegte Formen (Quyen, Song...

Capoeira zum Kennenlernen am 8. November Capoeira ist eine brasilianische, sehr dynamische Kampfkunst. In der Roda de Capoeira werden im Kreis der Teilnehmer unter Klatschen, Gesang und Musik erlernte Techniken im freien Spiel ausprobiert. Dabei geht es nicht darum, einen Gegner zu besiegen, sondern dem Partner Grenzen aufzuzeigen. Dementsprechend ist Capoeira frei von gefährlichen Aktionen, obwohl die erlernten Techniken eine effektive Selbstverteidigung darstellen. Spaß an der Bewegung und an...

Capoeira ist eine brasilianische Mischung aus Kampfsport und Tanz. Ursprünglich wurde Capoeira von Sklaven „erfunden“, die Kampftaktiken in rituellen Tänzen übten. Damit wurden ihre Körper unbemerkt vom Arbeitsinstrument zur effektiven Waffe. In der Roda de Capoeira werden im Kreis der Teilnehmer unter Klatschen, Gesang und Musik erlernte Techniken im freien Spiel ausprobiert. Dabei geht es nicht darum, einen Gegner zu besiegen, sondern dem Partner Grenzen aufzuzeigen. Dementsprechend ist...