Abnehmen

Beiträge zum Thema Abnehmen

Freizeit

Daniela Katzenberger: Krasser Konkurrenzkampf mit Schwester Jenny Frankhauser!

Wer sieht besser aus? Wer hat die bessere Figur? Daniela Katzenberger und ihre Schwester Jenny Frankhauser liefern sich gerade einen echten Beauty-Krieg. Zerstört der Konkurrenzkampf die Familie? Klar will man vor der eigenen Schwester nicht schlechter dastehen, doch schießt der ganze Kampf nicht ein wenig über das Ziel hinaus? Jenny Frankhauser sieht bereits aus wie eine Kopie ihrer sechs Jahre älteren Schwester. Die gleichen wasserstoffblonden Haare, das gleiche Make-Up und sogar die...

  • News
  • 10.08.16
Sport

Krafttraining ohne Geräte - Mit 10 Minuten zweimal pro Woche zur Frühlingsfigur

Zum Abnehmen oder Muskelaufbau gibt es keine Wundermittel. Aber dafür liefert die Forschung immer genauere und bessere Erkentnisse, wenn es um den effektiven Aufbau von Kraft oder um die Verbrennung von Kalorien geht. Meine Erkenntnis: Es gibt keinen Königsweg, sondern es zählt die Vielzahl der Einzelmaßnahmen. Bei mir hat sich im Laufe der Jahre ein ganz individuelles Programm herausgebildet, welches sich ständig weiterentwickelt. Hier mein Plan, mit dem ich eigentlich ganz gut fahre: -...

  • Bayern
  • Augsburg
  • 27.03.11
Sport

Ohne Diät den Winterspeck loswerden für den Sommer

Jeder will sie und kaum jemand hat sie-die Bikinifigur für den Sommerurlaub. Vor allem nach Weihnachten, Ostern und den ganzen süßen Schoko-Sachen sind besonders alle Frauen darum bemüht eine Idealfigur für den Sommerurlaub zu bekommen. Diäten werden ausprobiert, Kalorien gezählt, Fitnessstudioverträge abgeschlossen. Wie man ganz einfach und effektiv zugleich den Winterspeck los wird, zeigen diese Tipps: • Beim Telefonieren nicht sitzen bleiben, sondern umhergehen • Den Einkauf zu Fuß oder mit...

  • Bayern
  • Augsburg
  • 12.04.10
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