Abnehmen

Jeder will abnehmen, aber nicht jeder kann noch hat die Zeit Sport zu treiben, um ihr Traum Gewicht zu erlangen. Suche nicht weiter, denn hier findest du die Lösung für deine Probleme mit deinem Gewicht. So verwandelst du deinen Körper in eine 24/7-Fettverbrennungsanlage – Abnehmen leichtgemacht In Danste Dantses Buch „Iss sie und höre auf mit Sport“ wirst du Tipps und Tricks kennenlernen wie du deine Ernährung umstellen kannst und zu helfen deinem Traumkörper und Gewicht ein Stückchen...

Das 2 LOW DAYS PRINZIP – So nimmst du garantiert und nachhaltig ab und baust Muskeln auf Das Beste bei diesem Programm ist, dass du den Sport einfach in deinen Alltag integrieren kannst und nicht immer einen Termin finden oder dir große Zeit nehmen musst, um all das umzusetzen. Dieser Vorschlag 2 basiert auf einer alten kamerunischen Erkenntnis, wie sich die Krieger in Zeiten des Friedens fit halten mussten. Sie sollten fit bleiben und ständig ihr Gewicht unter Kontrolle halten. Abnehmen oder...

Wie uns die Lebensmittelindustrie hinters Licht führt "Fettarme Produkte sind gut und machen schlank", solche Sprüche hört man immer wieder und versucht dann, seine Ernährung dahingehend anzupassen, sei es um abzunehmen oder sich gesund zu ernähren. Doch nicht alles, was die Lebensmittelindustrie uns glauben machen will, entspricht der Wahrheit. Oft werden Fakten verdreht oder wichtige Zusatzinformationen einfach verschwiegen. Tabou B. B. Braun thematisiert in seinem Ernährungsratgeber "Bauch...

Was, wie, wann und welche Menge du isst, hängt von deinen Essgewohnheiten ab, diese entstehen schon in deiner Kindheit und werden im Laufe der Zeit von anderen Faktoren beeinflusst, wie Studium, Beruf, sportliche Aktivitäten, Krankheiten, Beziehung usw. Manche haben feste Essgewohnheiten und manche nicht. Manche haben gute Essgewohnheiten und andere schlechte. Essgewohnheiten sind zum Beispiel: Person 1 mit guten Essgewohnheiten Essen zu geregelten Zeiten und nicht zu oft zwischendurch, wenn...

Überraschende Bauchfett-Booster: 4. Obst – Bananen und Avocados Wenn man von dickem Fettbauch redet, denken viel an Fett, Zucker, Weizen. Das stimmt, sie sind wirklich schlecht. Aber die versteckten Bauchfett-Booster sind nicht immer das, was wir denken. Das sind sehr gesunden Lebensmittel, von denen wir zu viel essen. Wenn du auf Zucker, tierische Fette und Weißmehlprodukte verzichtet hast und dein Bauch weiter wächst, dann sind diese Lebensmittel dafür zuständig. Durch den hohen Fettanteil...

Überraschende Bauchfett-Booster: 3. Hülsenfrüchte - Erbsen, Linsen und Kidneybohnen Wenn man von dickem Fettbauch redet, denken viel an Fett, Zucker, Weizen. Das stimmt, sie sind wirklich schlecht. Aber die versteckten Bauchfett-Booster sind nicht immer das, was wir denken. Das sind sehr gesunden Lebensmittel, von denen wir zu viel essen. Wenn du auf Zucker, tierische Fette und Weißmehlprodukte verzichtet hast und dein Bauch weiter wächst, dann sind diese Lebensmittel dafür zuständig....

Die schlimmsten Lebensmittel für Bauchfett Salz Weizen Weißmehl … „Salz kann den Stoffwechsel verändern und so den Abbau des Fettes hemmen und seine Einlagerung um den Bauchbereich fördern. Weizen und Weißmehlprodukte aller Art: Brötchen, Pizza, Croissants, Döner, Kuchen, Nudeln, usw. Raffinierte Zucker, Süßungsmittel, Süßigkeiten, Fruchtzucker lassen den Bauch dick werden. Fast alle Menschen, die sehr viel und regelmäßig Wurst, Fleischwurst, Bratwurst oder Schweinefleisch essen, haben einen...

Unser Spruch des Tages am Montag, den 29. April 19: FETTWAMPE? Ja, aber richtig! Durch Ernährung! Welche Lebensmittel Po, Bauch, Hüfte, Beine und Brust dick machen und dich außerdem krank! Das werden wir euch diese Woche zeigen. „Viele Studien belegen, dass sich Menschen in den Industrieländern schlecht ernähren. Diese Studien zeigen, dass über die Hälfte der Erwachsenen in Deutschland übergewichtig sind. 2/3 der Männer und 51% der Frauen bringen zu viele Kilos auf die Waage.“ Dantse Dantse...

Tropische Lebensmittel sind echte Fettkiller: Moringa Okra Ananas … „Moringa besitzt einen enorm hohen Gehalt an Nährstoffen, Vitaminen und Mineralstoffen und hat ein extremes und außergewöhnliches antioxidatives Potential. Okra hilft bei Darmproblemen, Diabetes, schmerzhafter Regel, Entzündungen in Mund und Rachen, Asthma, Erkältung, Fieber, Depression, schwachem Herzmuskel. Die Ananas ist nicht nur eine leckere Frucht, sie ist ein starkes Heilmittel, das unserem Körper wichtige Mineralien und...

Drei magische Waffen gegen Übergewicht: Ingwer, Zwiebel, Knoblauch! „Beim Kochen ist es sehr ratsam mindestens diese drei Gewürze frisch und in großer Menge zu nutzen und sie in das Öl mit hineinzumischen. So hilft man dem Körper, später den Großteil der Fette auszuscheiden. Das Essen schmeckt damit nicht nur gut, sondern es ist auch gesund.“ Dantse Dantse aus: „ABNEHMEN MIT CHARME durch Ernährung …ohne Wenn und Aber…“ Wir wünschen euch einen wunderschönen Start in den Tag! Spruch des Tages,...