Abnehmen

Beiträge zum Thema Abnehmen

Sport
Die CCK -Truppe voll motiviert beim Abnehm-Start
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Gemeinsam mehr erreichen
Zusammen über 120 Kilo abgenommen

Was Ursprünglich mit einer Gesundheitsempfehlung begann, hat nun weitere Kreise gezogen.  Vor einem guten halben Jahr motivierte Christian Kunzi Mathias Semmler etwas für sich und seine Gesundheit zu tun. Zusammen mit 3 Vereinskollegen gab sich der im Verein beliebte Vorstand sich die Aufgabe gemeinsam Gewicht zu reduzieren. bei dieser Challenge nahm die Gruppe über 40 Kilo ab, Matze davon allein 11,2 Kilo. (siehe ältere Beiträge) Neue Challenge, mehr Teilnehmer, neue Motivation -> Ziel 100...

  • Bayern
  • Königsbrunn
  • 12.05.23
  • 1
Ratgeber

Ernährungswissen einfach und perfekt vermittelt
Event-Vortrag für eine gesündere Ernährung

Ernährung ist neben Bewegung der wichtigste Faktor wenn es um die eigene Gesundheit geht. Deshalb lud am 14.03.2023 das FITZ Fitness-Studio gesundheitsbewusste Mitmenschen in Königsbrunn zu einem Vortrag der Extra klasse. Peter Hinojal, internationaler Referent und Experte im Fitness sowie Ernährungsbereich erklärte vor ausverkauften Haus im evang. Gemeindezentrum den interessierten Zuhörern auf unterhaltsame Art und Weise wissenschaftlich fundiertes Wissen.  Bei seinem Vortrag "ArtGerecht -...

  • Bayern
  • Königsbrunn
  • 17.03.23
Sport
Michael, Tobi, Mathias und Simon halten jeweils ihre sbgenommenen Kilos in Händen
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Gemeinsam erfolgreich!
Die 4 Muske(l)tiere vom CCK-Fantasia erreichen Außergewöhnliches.

Jeder, der den CCK-Fantasia in Königsbrunn kennt, weiß dass dies ein sehr familiärer Verein ist. Innerhalb des Kulturpreisträges von 2015 herrscht  dabei auch ein außergewöhnlicher Zusammenhalt. Mathias (Matze) Semmler, neuer 1. Vorsitzender und seit Jahrzehnten große Stütze des Vereins ist trotz beruflichen und privaten Stresses immer mit vollem Einsatz dabei. Er lebt für den Verein und gibt für ihn alles. Das führte aber leider dazu, dass er sichtbar seine Gesundheit vernachlässigt hatte....

  • Bayern
  • Königsbrunn
  • 17.01.23
Ratgeber

Heute habe ich ein leckeres, dazu noch gesundes Essen ausprobiert

Haferflocken-Käse-Frikadellen mit Salat - das ist eine Köstlichkeit, sollte man nicht meinen. Drauf gekommen bin ich auf dieses Rezept, da ich die Fernsehesendung im NDR die Fernsehdocs. Sie versuchen mit gezieltem Essen die unterschiedlichsten Krankheiten zu verbessern oder gar zu heilen. Ja, das richtige Essen kann so viel bewirken. Ich möchte ja immer noch auf gesunde Weise einige Kilos verlieren, für mich nicht einfach, viele Versuche brachten nichts. Durch Christian Henze bin ich in eine...

  • Bayern
  • Greifenberg
  • 23.02.21
  • 1
  • 3
Ratgeber
v.l.n.r. Angela Geipel, Carina Weser, Christian Kunzi
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Abnehmen für den Kindergarten

Der Kletterturm im Kindergarten zur Göttlichen Vorsehung war schon etwas in die Jahre gekommen und musste auf Grund bautechnischer und sicherheitstechnischer Mängel entfernt werden. Daher benötigt der Kindergarten einen neuen Kletterturm und ist hierbei auf Spenden angewiesen, da dieser Kletterturm mit über 10.000 Euro Anschaffungskosten nicht von dem Kindergarten finanziert werden kann. In diesem Zusammenhang suchte die Elternbeirats-Vorsitzende, Carina Weser, in Königsbrunn Förderer, die...

  • Bayern
  • Königsbrunn
  • 11.06.19
Freizeit

“The Biggest Loser” 2019: Gibt ER wirklich auf?

In der dritten Woche von “The Biggest Loser” 2019 wird es noch dramatischer als zuvor. Es fließen eine Menge Tränen und einer der Kandidaten ist sogar am überlegen, das Handtuch zu werfen. Die dritte Woche von “The Biggest Loser” hat angefangen und langsam merken die Kandidaten, wie schwer und hart der Kampf gegen die Kilos wirklich ist. Dabei geht es nicht nur um körperliche Anstrengungen, sondern auch die seelische Verfassung spielt eine ganz große Rolle. In der heutigen Folge kommen einige...

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  • München
  • 17.02.19
Ratgeber
Die Organisatoren v.l.n.r. Christian Kunzi, Beate Kraft, Brigitte Holz und Jürgen Haumann
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1.200 Euro für den Köngisbrunner Hilfsfond - Jedes Kilo zählt Aktion ein voller Erfolg

FITz Fitness und Freie Wähler Königsbrunn beenden Charity-Aktion „Jedes Kilo zählt“ Von den 53 Angemeldeten haben 45 abnehmwillige Teilnehmer die Aktion bis zum Schluss durchgezogen und insgesamt 159 Kilogramm in den vergangenen zwei Wochen abgespeckt. Dafür haben sie beim Radfahren, beim Laufen oder auf dem Stepper geschwitzt, Gewichte gestemmt und auf Ihre Ernährung geachtet. Und das alles für den guten Zweck bei der Abnehmaktion „Jedes Kilo zählt“. Zur Aktion hatten FITz-Fitness und die...

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  • Königsbrunn
  • 22.10.15
Poesie
Die Teilnehmer und Organisatoren übergeben die Spende an die Tafel

1.000 Euro für die Königsbrunner Tafel

Die Freien Wähler Königsbrunn und das FITZ Fitness-Studio beenden die erfolgreiche Charity-Aktion „Jedes Kilo zählt“ Zwei Wochen lang haben 50 Abnehmwillige beim Radfahren, Laufen oder auf dem Stepper geschwitzt, Gewichte gestemmt und vor allem auf Ihre Ernährung geachtet – und das alles für den guten Zweck bei der Abnehmaktion „Jedes Kilo zählt“. Zur Aktion hatte das FITZ Fitness-Studio und die Freien Wähler Königsbrunn aufgerufen. Die Aktion startete am Sonntag, 21. September, mit einer...

  • Bayern
  • Königsbrunn
  • 08.10.14
Ratgeber
Schmackhaft und gesund: Die Tajine
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Sommerküche: "Fit und schlank" mit einer pikant gewürzten Gemüse-Tajine auf Hähnchenteilen

Nun sollten die übrigen "Pfunde" aber doch langsam purzeln, denn die Sommerzeit naht mit riesigen Schritten und das neue "Outfit" wartet bereits im Schrank auf Ausgang. Ich empfehle daher, weg mit "Schlimm-Fast" und die Rückkehr zur Meridianer Küche: Ich empfehle zum Beispiel "Gemüse-Tajine mit Hähnchenteilen". Die "Tajine" stammt aus Marokko und ist ein von den Nomaden nach alter Töpferkunst hergestellter Naturkochtopf. Die Funktionsweise ähnelt unserem alt bekannten Römertopf. Er ist geradezu...

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  • Königsbrunn
  • 04.05.13
  • 5
Poesie
Ja, Licht des Lebens, komm in unser Leben!
5 Bilder

Lebe Dich!

Liebe Leserin, lieber Leser, das ist wohl die schwierigste Kunst, sich selbst zu leben, vor allem in der heutigen Zeit, wo die Versuchungen so vielfältig sind. Vor allem in dieser Woche fiel mir auf, wie sehr an jedem einzelnen von uns gezogen wird, wie sehr wir manipuliert werden, uns einem bestimmten vermeintlichen Ideal oder Idol anzupassen, wie uns die Industrie einredet, dass wir für uns Prestige bestimmtes Dinge oder bestimmte Eigenschaften brauchen. Es ist nicht mehr das platte „Haste...

  • Bayern
  • Meitingen
  • 15.01.11
  • 23
Ratgeber
... ein strammer Kerl - der "Bauer"!
3 Bilder

Welchen Beruf übe ich wohl aus?

Richtig geraten, ich bin ein "Bayrischer Spargelbauer". Die Bärlauchzeit neigt sich dem Ende entgegen und die "Spargelzeit"sollte nun eigentlich ihren Höhepunkt haben. Leider spielt der "Wettergott" noch nicht so richtig mit, aber bis zum 24. Juni wird es schon noch klappen. Hier meine Empfehlung für ein gesundes und leichtbekömmliches Vitalgericht zu Pfingsten: Grüner Spargel mit zerlassener Bärlauchbutter und einem selbst angesetzten "Bärlauchgeist". So geht es: Spargel wie gewohnt...

  • Bayern
  • Königsbrunn
  • 05.05.10
  • 6
Ratgeber

Seminar „Fit ins Frühjahr mit Ayurveda“

Entschlackung – Reinigung - Typgerechte Ernährung – Gewichtsreduktion - Vitalität! Was bietet Ayurveda dazu? Auch aus ayurvedischer Sicht ist der Frühling die beste Jahreszeit, um Schlacken und über den Winter angesammelten Fettreserven abzubauen und auszuscheiden. Wer nun seinem Körper Gutes tun möchte, ihn aus dem Winterschlaf holen und dem Winterspeck zu Leibe rücken möchte, kann sich bei diesem Seminar wichtige Informationen und Tipps holen. Es findet am Sonntag, den 15. März von 14 bis 17...

  • Bayern
  • Friedberg
  • 06.03.09
Ratgeber
Heißhunger auf Süßes
2 Bilder

Heißhunger auf Süßes - ein Grund für Übergewicht

Abnehmen könnte theoretisch doch so einfach sein: Etwas weniger essen, dafür mehr Bewegung, mehr Obst statt Wurst – schon purzeln die Pfunde. Die Realität sieht meist anders aus. Trotz bester Vorsätze machen Heißhungerattacken Ihre Abnehmbemühungen zunichte. Schuld daran ist nicht die fehlende Willensstärke, schuld ist häufig eine Fehlbesiedelung des Darmes. Die Darmflora (die im Dickdarm vorkommenden Mikroorganismen) sollte sich möglichst in einem gesunden Gleichgewicht befinden. Nur wenn...

  • Bayern
  • Neusäß
  • 19.04.08
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