Übungsleiter

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Sport

BLSV - Fortbildung in Reichertshofen

Funktionelles Beweglichkeitstraining für die Zielgruppe 66 plus war der Titel einer Übungsleiterfortbildung letztes Wochenende in Reichertshofen. Mit über 25 Teilnehmern war der Kurs ausgebucht. Der Referent Rainer Trapp vom BLSV hat es verstanden, den Übungsleitern kurzweilig und anschaulich viele neue Aspekte und Ideen für Ihre Sportstunden mitzugeben. Mit diesem Kurs konnten die Übungsleiterscheine C und B um weitere vier Jahre verlängert werden.

  • Bayern
  • Pfaffenhofen
  • 24.03.13
Sport

Übungsleiter-Weiterbildung in Reichertshofen

Gesundheitsorientiertes Ausdauertraining Spiele zum Aufwärmen; warum ist Ausdauer so wichtig? Ausdauerarten und Anwendung; Belastung und Regeneration - der Weg zum Erfolg! HKL-System und Energiebereitstellung; Bewegung ist alles; Bewegungsmangel (Ursachen/ Folgen); das Wunderwerk „der menschliche Körper“; Unser Bewegungsapparat - ohne Muskulatur geht gar nichts; Herzfrequenz als Kriterium der Ausdauersteuerung; Wohlfühlpuls; vom Spaziergang zum Walking und Laufen; Nordic Walking, aber richtig;...

  • Bayern
  • Pfaffenhofen
  • 30.05.08

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