Übergewicht

Beiträge zum Thema Übergewicht

Ratgeber
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Top „Insider“ Ratschläge und Tipps zum Abnehmen!

Hilfreiche Tipps und Ratschläge zum Abnehmen im Video: Befolge die Ratschläge in diesem Buch und nimm ab! Fast alles essen, was du willst und dabei abnehmen und Muskeln aufbauen? Dieses Buch ersetzt alle Diäten, die du bis jetzt kanntest. Zusätzlich ersetzt es deinen täglichen Gang zum Fitnessstudio. Ich arbeite sehr erfolgreich nach der DantseLOGIK von Dantse Dantse und kombiniere sie mit meinem eigenen Wissen und Erfahrungen. Damit ist die Suche für dich beendet und die Lösung für deine...

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  • 08.10.20
Ratgeber

Diät macht dick/ Spruch des Tages 05. August 2020

Diät macht dick, krank und unglücklich Während der Diät schaltet der Stoffwechsel auf Sparflamme und verbrennt nur noch wenig Energie. Nach der Diät nimmt man dann schneller wieder zu, sogar viel mehr als früher, weil der Körper froh ist, endlich wieder Nachschub zu bekommen... Abnehmen kann einfach sein. Aber die Erhaltung des gewonnenen Gewichts ist viel schwieriger. Der Körper vergisst nicht so schnell Während einer Diät isst man weniger und man nimmt deswegen weniger Kalorien zu sich. So...

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  • 05.08.20
Ratgeber

Grundvoraussetzungen, damit der Jo-Jo-Effekt ausbleibt

Grundvoraussetzungen, damit Lebensmittel heilen und beim Abnehmen helfen Bedingungslose Selbstliebe ist die erste Voraussetzung Die erste Voraussetzung, damit du gesund Gewicht verlierst, ist die Selbstliebe. Nur durch die Selbstliebe kannst du dein Selbstwertgefühl steigern. Du musst ein Gefühl für deinen Körper haben und diesen Körper lieben. Halte dich für liebenswert und wertvoll. Lobe dich und mache dir selbst Komplimente. Selbstliebe bedeutet den eigenen Körper so zu behandeln wie ein...

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  • 04.08.20
Ratgeber

Übergewicht / Spruch des Tages 04. August 2020

Spruch des Tages 04. August 2020 Übergewicht https://indayi.de/uebergewicht-spruch/ Das Buch bei indayi.de und amazon. Sowie in allen online Shops, tolino Shops, bei Libri, KNV und in allen Buchhandlungen. #Ernährung #Gesundheit #Abnehmen #Ratgeber #Katze

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  • 04.08.20
Ratgeber

Alles über FETT / Spruch des Tages 03. August 2020

Was ist Fett und welche Arten von Fett gibt es? Fett ist ein Makronährstoff, der nur über die Nahrung in unseren Körper gelangt, während der Körper zum Beispiel Kohlenhydrate selbst herstellen kann. Fette sind gute Geschmacks- und Aromaträger. Sie lassen das Essen gut und intensiv schmecken. Jedes Gramm Fett enthält 9 Kilokalorien, Proteine und Kohlenhydrate enthalten nur jeweils 4 Kilokalorien. Das zeigt, dass Fett in unserer ursprünglichen Ernährung eine zentrale Rolle hatte. Schon während...

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  • 03.08.20
Ratgeber

Abnehmen leicht gemacht

Fast alles essen, was du willst und dabei abnehmen und Muskeln aufbauen? Dieses Buch ersetzt alle Diäten, die du bis jetzt kanntest, ersetzt deinen täglichen Gang zum Fitnessstudio. Damit ist die Suche für dich beendet und die Lösung für deine Probleme in allen Bereichen gefunden. Manche geben viele hunderte von Euro jährlich aus, um gesund zu sein und abnehmen zu können. Sie haben zig Diäten hinter sich, und zig Bücher zum Abnehmen gekauft, jahrelang Diät gemacht, ohne ein langfristiges,...

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  • 27.07.20
Kultur

Essgewohnheiten bestimmen über unsere Gesundheit/ Spruch des Tages 06. Juli 2020

Was, wie, wann und welche Menge du isst, hängt von deinen Essgewohnheiten ab, diese entstehen schon in deiner Kindheit und werden im Laufe der Zeit von anderen Faktoren beeinflusst, wie Studium, Beruf, sportliche Aktivitäten, Krankheiten, Beziehung usw. Manche haben feste Essgewohnheiten und manche nicht. Manche haben gute Essgewohnheiten und andere schlechte. Essgewohnheiten sind zum Beispiel: Person 1 mit guten Essgewohnheiten Essen zu geregelten Zeiten und nicht zu oft zwischendurch, wenn...

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  • 06.07.20
Ratgeber

Unser Spruch des Tages am Dienstag, den 29. April 19:

Die schlimmsten Lebensmittel für Bauchfett Salz Weizen Weißmehl … „Salz kann den Stoffwechsel verändern und so den Abbau des Fettes hemmen und seine Einlagerung um den Bauchbereich fördern. Weizen und Weißmehlprodukte aller Art: Brötchen, Pizza, Croissants, Döner, Kuchen, Nudeln, usw. Raffinierte Zucker, Süßungsmittel, Süßigkeiten, Fruchtzucker lassen den Bauch dick werden. Fast alle Menschen, die sehr viel und regelmäßig Wurst, Fleischwurst, Bratwurst oder Schweinefleisch essen, haben einen...

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  • 30.04.19
Ratgeber

Spruch des Tages 29. April 19 „Fettwampe? Ja, aber richtig! Durch Ernährung“

Unser Spruch des Tages am Montag, den 29. April 19: FETTWAMPE? Ja, aber richtig! Durch Ernährung! Welche Lebensmittel Po, Bauch, Hüfte, Beine und Brust dick machen und dich außerdem krank! Das werden wir euch diese Woche zeigen. „Viele Studien belegen, dass sich Menschen in den Industrieländern schlecht ernähren. Diese Studien zeigen, dass über die Hälfte der Erwachsenen in Deutschland übergewichtig sind. 2/3 der Männer und 51% der Frauen bringen zu viele Kilos auf die Waage.“ Dantse Dantse...

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  • 29.04.19
Freizeit

“The Biggest Loser” 2019: Wer kommt ins Halbfinale? 

Es wird immer enger für die Kandidaten, in der heutigen Folge werden sie um den Einzug ins Halbfinale kämpfen. Wer wird sein Ziel erreichen und schlussendlich im Finale stehen? Der Gewinner bekommt eine Siegprämie von 50.000 Euro. Sie alle haben das gleiche Ziel. Bei “The Biggest Loser” geht es ums Abnehmen. Die Kandidaten sollen lernen sich gesund zu ernähren und regelmäßig Sport zu treiben. Denn Übergewicht ist nicht nur ungesund, es schränkt auch ein. Die Kandidaten der Abnehmshow wollen...

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  • 07.04.19
Freizeit

“The Biggest Loser” 2019: Jeder gegen Jeden

 In der Abnehmshow “The Biggest Loser” versuchen Übergewichtige mit Hilfe von Coaches durch Sport und gesunder Ernährung abzunehmen. Dieses Mal wird jeder für sich selbst kämpfen müssen. Übergewicht kann Menschen beeinträchtigen. Die Bewegung wird eingeschränkt und gesund ist es auch nicht. Die Teilnehmer bei “The Biggest Loser” wollen abspecken und lassen sich von vier Coaches helfen. Alle Kandidaten verfolgen das gleiche Ziel: Sie wollen abnehmen. So viel es geht. Dr. Christine Theiss, Ramin...

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  • 31.03.19
Freizeit

The Biggest Loser 2019: Die Teams springen ins kalte Wasser

DIe Zuschauer von “The Biggest Loser” können sich heute Abend auf so einige Überraschungen gefasst machen. Jeder einzelne Kandidat erlebt in der Abnehmshow seine Höhen und Tiefen. Zu dritt wollen die Mitstreiter ihren inneren Schweinehund besiegen. Die Kandidaten von “The Biggest Loser” stehen jeden Tag vor der großen Herausforderung ihr Leben selbst in die Hand zu nehmen, und ihren überschüssigen Kilos den Kampf anzusagen. Das Abnehm-Camp der Mitstreiter wird immer mit weniger potenziellen...

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  • 24.03.19
Freizeit

The Biggest Loser 2019: Wen wählen die Mannschaftskapitäne in ihr Team?

Die Abnehmshow auf Sat 1 geht heute Abend in die nächste Runde. Team pink und Team blau stehen im ständigen Konkurrenzkamp. In der kommenden Folge haben die Kandidaten von “The Biggest Loser” werden die Teams zum Ersten Mal aufgeteilt.   Bei “The Biggest Loser” wollen Menschen, die unter ihrem Übergewicht leiden, endlich ihr Leben verändern, und es schaffen den Kampf um die überschüssigen Kilos zu gewinnen. Mit dabei sind die Coaches Mareike Spaleck, Ramin Abtin und Christine Theiss, die den...

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  • 17.03.19
Freizeit

The Biggest Loser 2019: Die Kandidaten schalten sich gegenseitig aus

Die Abnehm-Show auf Sat.1 geht in eine weitere Runde. Einige Kandidaten mussten “The Biggest Loser” in der letzten Folge wieder verlassen. Jetzt heißt es für die Zweier-Teams, sich gegenseitig auszuschalten. Sind die Mitstreiter schon bereit dafür, ihre Konkurrenten auszuspielen? Bei “The Biggest Loser” treten jedes Jahr, seit 10 Jahren mehrere Kandidaten gegeneinander an, die den Kampf gegen ihre überschüssigen Kilos gewinnen möchten. Das Ziel der Übergewichtigen: Am Ende der Show, das Meiste...

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  • 27.02.19
Freizeit

The Biggest Loser 2019: Wer gibt den Kampf um die Kilos auf?

Die Abnehm-Show “The Biggest Loser” startete vor wenigen Wochen mit einer neuen Staffel. Manche Kandidaten mussten die Sat.1-Serie bereits verlassen und konnten den Kampf gegen die Kilos nicht lange antreten. Wer wird am Sonntag wieder aufgeben, oder keine Erfolge aufzeigen können? Und wer hat wirklich den Willen, das Überschüssige Gewicht abzuladen? Die Fernsehsendung wird seit Jahren in Deutschland auf dem Sender Sat.1 sehr gerne verfolgt. Ursprünglich stammt "The Biggest Loser" jedoch aus...

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  • 22.02.19
Freizeit

The Biggest Loser: Die elfte Staffel geht weiter!

Seit über 10 Jahren schwitzen die Mitstreiter aus der Abnehm-Show gegeneinander um die Wette. Auch diese Staffel von “The Biggest Loser” wird für die Kandidaten kein Zuckerschlecken. Diesen Sonntag geht es wieder los. Das Leben der übergewichtigen Mitstreiter aus “The Biggest Loser” wird mal wieder komplett auf den Kopf gestellt. Gemeinsam mit der Unterstützung der diesjährigen Coaches Christine Theiss, Ramin Abtin und Mareike Spaleck, lassen die Kandidaten wieder ihre Kilos purzeln. Der...

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  • 03.02.19
Freizeit

“Extrem Schwer”: 200 Kilo machen Daniel das Leben zur Hölle

Heute Abend hat es Coach Felix Klemme wieder mit einem besonders harten Fall zu tun: Der 30-Jährige Daniel leidet extrem unter seinem Übergewicht. Auch seine berufliche Zukunft steht wegen der überflüssigen Kilos auf dem Spiel! Heute Abend versucht Felix Klemme bei “Extrem Schwer”, dem 30-jährigen Daniel zu helfen. Der junge Mann lebt mit seinen beiden Brüdern, seiner Mutter und deren Lebensgefährten unter einem Dach und ist schon seit seiner frühesten Kindheit übergewichtig - schafft aber...

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  • 26.05.15
Freizeit

"Extrem Schwer": Letzte Chance für Lisa

Er ist die letzte Hoffnung für Menschen wie Lisa. Der Diplom Sportwissenschaftler Felix Klemme zeigt Übergewichtigen bei "Extrem Schwer" einen Weg auf, ihr Leben zu ändern. Ein harter Fall für Felix Klemme von "Extrem Schwer": Seit ihrem dreizehnten Lebensjahr nimmt Lisa immer weiter zu. Der Grund dafür ist die Trennung der Eltern, die sie dazu brachte, mehr und mehr zu essen. Jetzt kommen bei ihr ganze 150 Kilogramm auf eine Körpergröße von 1,66 Metern. Lisa braucht ganz dringend Hilfe! Coach...

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  • 19.05.15
Freizeit

“Extrem schwer”: Daniels Gewicht ist lebensbedrohlich - kann Felix Klemme helfen?

Heute Abend wartet bei “Extrem Schwer” ein harter Fall auf Felix Klemme: Daniel wiegt 235 Kilo und möchte sein Leben komplett umkrempeln. Wird der Übergewichtige den steinigen Weg zu seinem Traumgewicht meistern? 300 Tage haben die Kandidaten bei “Extrem Schwer” Zeit, ihr Leben komplett umzukrempeln und sich einen gesunden Lifestyle anzueignen. An ihrer Seite steht Sportwissenschaftler Felix Klemme, der die Abnehmwilligen auf ihrem Weg mit Tipps rund um Ernährung und Sport begleitet. Der...

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  • 12.05.15
Freizeit

"The Biggest Loser 2015": Hat Detlef D! Soost an den schlechten Quoten Schuld?

Viele Fans haben sich auf die Rückkehr von „The Biggest Loser 2015“ gefreut, doch offensichtlich nicht genug. Gestern Abend sendete Sat.1 die erste Folge der neuen Biggest Loser-Staffel, in der Frauen gegen Männer antreten. Doch die Quoten ließen zu wünschen übrig. Hat Coach-Neuling Detlef D! Soost etwas mit dem Zuschauerschwund zu tun? Jedes Jahr verfolgen Millionen Zuschauer gespannt, wie sich vor der Kamera übergewichtige Menschen quälen, um endlich in ein gesunderes, schlankeres Leben zu...

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  • 05.02.15
Freizeit

The Biggest Loser 2014: Das sind die vier Finalisten!

Das Finale von „The Biggest Loser 2014“ steht bevor, doch nicht alle Kandidaten haben eine Chance auf den Gewinn von 50.000 Euro. Im Halbfinale plötzlich die große Überraschung: es wird vier Finalisten geben! Doch wer konnte sich im Halbfinale durchsetzen und ist jetzt eine Runde weiter? Den Weg zu einem leichteren und gesünderen Leben haben zu Beginn von „The Biggest Loser 2014“ viele Teams angetreten. Doch nur wenige dürfen auf einen Platz im Finale hoffen. Momentan müssen sich noch fünf...

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  • 12.03.14
  • 1
Freizeit

"The Biggest Loser" 2014: Heidi und Mimi kämpfen für ihre Liebsten

Bei „The Biggest Loser“ stießen zwei Teams verspätet dazu. Eines der beiden ist das Team Gelb. Michelle und Heidi wollen unbedingt ihre Leben verändern. Zusammen wiegen sie über 325 kg. Den Schwestern bedeutet die Show sehr viel, sie wollen die Sendung als veränderte Menschen verlassen und möglichst viel Gewicht verlieren. Heidi (147 kg) und Michelle (180 kg) sind bereit bei „The Biggest Loser“ wirklich alles zu tun, um in der Show ihr Leben komplett um zu krempeln. Die Sat 1 - Sendung ist die...

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  • 10.01.14
Freizeit

"The Biggest Loser" 2014: Ali und DaDon sind Team Schwarz

Bei „The Biggest Loser“ wollen auch Ali und Davide den Schritt in ein neues Leben wagen. Die beiden bringen zusammen über 400 kg auf die Wage, ein stattliches und extrem gefährliches Kampfgewicht. Die beiden Jungs sind das Team Schwarz. Sie stoßen erst später zur Truppe hinzu. Ali und Davide alias Dadon haben sich hohe Ziele gesteckt. Sie wollen die Gruppe bei „The Biggest Loser“ ordentlich aufmischen. Schon als sie verspätet zur Show stoßen, sehen die anderen Kandidaten in den Blicken der...

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  • 10.01.14
Freizeit

“The Biggest Loser” 2013: Viele Tränen und Neuerungen in Woche 5!

The Biggest Loser auf Sat.1 geht in die nächste Runde. Die Kandidaten versuchen immer noch ihr Gewicht zu reduzieren. Doch ganz so einfach ist das nicht mehr, vor allem wenn man schon so lange von seiner Familie und seinen Liebsten getrennt ist. Doch darf Heimweh das eigentliche Ziel - Gewichtsreduktion - verdrängen? Oder sollte man sich denken: Augen zu und durch? Schließlich wollen die Kandidaten "The Biggest Loser" 2013 werden! Wer wird The Biggest Loser 2013? (Bild: Sigrid Rossmann...

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  • 15.03.13
Freizeit

“The Biggest Loser” 2013: Frustration und ernste Worte in Woche 4!

Das “The Biggest Loser” kein Spaziergang wird, dessen waren sich die Kandidaten bewusst. Wie schwer es jedoch wirklich ist, das konnten sie vorher nicht einmal erahnen. Das permanente Hungergefühl, die Ernährungumstellung und die sportliche Betätigung scheinen an den Nerven der Teilnehmer zu kratzen. Fallen am Sonntag die Masken und zeigen die "Biggest Loser"-Kandidaten bereits in Woche vier ihre wahren Gesichter? The Biggest Loser wer wird dem Druck standhalten? (Bild: Sigrid Rossmann...

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  • 08.03.13
Freizeit

“The Biggest Loser” 2013: Das große Abspecken geht in die nächste Runde!

The Biggest Loser 2013 startet nächste Woche auf Sat1. Auch diese Staffel verspricht wieder Schweiß, Blut und Tränen, denn die Übergewichtigen machen meist zum ersten mal Sport. Ob sie an die Erfolge der letzten Gewinner anknüpfen können? Oder verlässt sie der Kampfgeist und geben sie vorher auf? Wer wird am meisten abnehmen? (Bild: Sigrid Rossmann pixelio) Am 22. Februar 2013 startet die neue Staffel von “The Biggest Loser” auf Sat1. Dr. Christine Theiss versucht hier wieder 20 enorm...

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  • 15.02.13
Ratgeber

Schnell abnehmen mit Spass

Gesund, schnell und erfolgreich Abnehmen Laut Weltgesundheitsorganisation ist die Fettleibigkeit inzwischen eine neuzeitliche Epidemie geworden. Dazu sind die Deutschen nach den Engländern auch noch die dicksten Europäer. Gesundes und langfristiges Abnehmen kann nur mit einer Ernährungsumstellung sinnvoll sein. Der Körper hat ca 70 Bilionen Zellen, die jeden Tag gesund ernährt werden wollen. Aber anstelle unseren Zellen Ihre 113 Nahrungsstoffe zu geben, bekommen Sie in Mitteleuropa im Schnitt...

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  • 25.09.10
Ratgeber
Heißhunger auf Süßes
2 Bilder

Heißhunger auf Süßes - ein Grund für Übergewicht

Abnehmen könnte theoretisch doch so einfach sein: Etwas weniger essen, dafür mehr Bewegung, mehr Obst statt Wurst – schon purzeln die Pfunde. Die Realität sieht meist anders aus. Trotz bester Vorsätze machen Heißhungerattacken Ihre Abnehmbemühungen zunichte. Schuld daran ist nicht die fehlende Willensstärke, schuld ist häufig eine Fehlbesiedelung des Darmes. Die Darmflora (die im Dickdarm vorkommenden Mikroorganismen) sollte sich möglichst in einem gesunden Gleichgewicht befinden. Nur wenn...

  • Bayern
  • Neusäß
  • 19.04.08
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