Andreas Jakob

So könnte das Startsignal für die Gymnastikstunde der Sportfreunde Friedberg lauten. Dann wird aufgewärmt, um für die folgenden Gymnastikübungen vorbereitet zu sein. Angeleitet werden die Stunden von Kurt Langer und Günter Weber - beides ausgebildete Übungsleiter. „In unserem Alter hat doch jeder schon das ein oder andere Zipperlein, und tut sich schwerer als mit 20. Wichtig ist uns deshalb eine angepasste Bewegungsweise – nicht zu anstrengend, aber deutlich mehr, als im Sofa zu sitzen“...