Neue Übungsleiterin bei Trimmsport

Seit über einem Jahr leitet Heidi Rester im VfB Langenhagen die Kurse "Fitness für Alle". Diese Kurse sind zwischenzeitlich zu Selbstläufern geworden und schon ausgebucht bevor sie publiziert werden können. Das spricht eindeutig für die Übungsleiterin. Nun konnte der VfB Heidi Rester gewinnen auch die Übungsleitung für die Trimmsportsparte zu übernehmen. Ein Ergebnis, das bei den Spartenmitgliedern mit großer Begeisterung aufgenommen wurde. Sie hat Qualifikationen in "Brain Gym" (Kinesiologie), autogenem Training und im Rahmen von Übungsleiterausbildungen neben der Übungsleiter-C-Lizenz Qualifikation in Pilates und Funktionsgymnastik. Heidi Rester ist als Dozentin für Bewegung und Entspannung bei verschiedenen Volkshochschulen tätig. Darüber hinaus besucht sie eine Heilpraktikerschule und bereitet sich intensiv auf die Prüfung vor. Ihr Anliegen ist es, Bewegung und Sport auch für die Menschen zu erschließen, die bisher Berührungsängste hatten bzw. noch nie oder lange nicht mehr Sport getrieben haben. Dasselbe gilt für Menschen, die durch Krankheit, Unfall oder Operationen eingeschränkt sind. Deshalb ist es Heidi Rester wichtig, ihren Kursteilnehmer(innen) in Achtsamkeit und Körperwahrnehmung zu schulen. Darüber hinaus soll die Beweglichkeit gefördert und Muskelaufbau erreicht werden. In einer ruhigen und angenehmen Atmosphäre können sich Wohlbefinden und Entspannung einstellen.
Wer aufgrund so vieler positiver Aussagen mitmachen möchte wird nicht enttäuscht sein. Wir treffen uns jeden Dienstag in der Zeit von 19.00 Uhr bis 20.00 Uhr in der Adolf-Reichwein-Schule, Hackethalstraße. Matten sind vorhanden. Freizeit- bzw. Sportkleidung bringt jeder mit. Die ersten drei Übungsstunden sind kostenlos und unverbindlich. Der Jahresbeitrag von 84 Euro zzgl. sehr geringem Dachverbandsbeitrag von wenigen Euro und einer einmaligen Aufnahmegebühr von 15 Euro sind eine äußerst preiswerte Möglichkeit unter qualifizierter und engagierter Leitung Sport zu betreiben. Nähere Informationen unter Telefon 74 23 14 oder im Internet unter www.vfb-langenhagen.de