Yoga
Yoga für Schwangere
- hochgeladen von Kerstin Hartmann
Du bist schwanger und möchtest deine Yogapraxis fortführen oder mit dem Yoga beginnen. Dieser Yoga-Kurs ist auf schwangere Frauen angepasst.
Nimm dir ganz bewusst die Zeit, voller Freude und Liebe in Kontakt mit deinem Baby zu kommen. Begleitet durch wohltuende Klänge praktizierst du Yoga ganz ruhig, sanft und in einem achtsamen Umgang mit dir und deinem Baby.
Durch spezielle Körper- und Atemübungen, Entspannung und Meditation findest du zu deinem Ursprung zurück. Du entfaltest deine Liebe für dich und dein heranwachsendes Kind. Dein Wohlbefinden wird gefördert und du wirst Kraft für die Geburt tanken können. Es freut mich sehr wenn ich dich in dieser spannenden Zeit begleiten und unterstützen kann.
Ab dem 4. Oktober im Your-Space in Ottmarshausen.
Nähere Infos auf meiner Homepage unter www.raumdeslichts.wordpress.com