"Beweg dein Leben"

"Beweg dein Leben" - Jetzt zum kostenlosen Gesundheitskongress anmelden

^{Es ist wieder soweit: Am 21. Oktober 2023 findet der Gesundheitskongress zum Thema "Beweg dein Leben" im SportCentrum Kaiserau statt. Hierzu laden der Fußball- und Leichtathletik-Verband Westfalen (FLVW) sowie der FLVW-Gesundheitspartner, die AOK NordWest, herzlich ein. Neben zwei spannenden Impulsbeiträgen warten zwei Workshop-Phasen mit verschiedenen Themen auf alle Teilnehmer*innen.}

800-Meter-Läuferin Christina Hering, ARD-Experte Frank Busemann und der Leitende Landestrainer Sebastian Nowak sprechen in der Talkrunde zum Auftakt über "Gesundheit im Leistungssport". Wie können Sportler*innen den körperlichen und mentalen Anforderungen gerecht werden? Darüber diskutiert die Runde aus verschiedenen Perspektiven - der Profis und des Nachwuchses.
15 Strategien rund um Motivation und Scheitern stellen Christian Pander, ehemaliger Profifußballer und Mentalcoach, und Sharon Paschke, Sozialpädagoge und Mentalcoach, vor. Außergewöhnliche Einblicke in die Themen Motivation, mentale Stärke, Körper-Intelligenz und zielsichere Kommunikation gewähren die beiden Coaches.
Workshops von (Läufer)Yoga, Mentale Stärke & Körper-Intelligenz, Ball- & Braingames für Schule und Verein über Verletzungsprävention bis zur Zubereitung gesunder Snacks runden den Gesundheitskongress ab.
Die Teilnahme ist kostenlos, ebenso die Verpflegung während des Kongresses. Anmeldungen sind ab sofort unter www.sport-trifft-gesundheit.de möglich. Die Teilnehmenden können maximal zwei Workshops auswählen. Der Zeitplan sowie eine Übersicht über das Angebot und weitere Informationen stehen unter www.sport-trifft-gesundheit.de zur Verfügung.