Winter
Nach dem Hochwasser kommt die Fußkälte
- hochgeladen von Thomas Ruszkowski
Fußkälte ist ein unangenehmes Gefühl, das durch kalte Füße verursacht wird. Es kann durch verschiedene Faktoren wie schlechte Durchblutung, niedrige Temperaturen, nasse Socken oder Schuhe, Rauchen, Bewegungsmangel und Übergewicht verursacht werden. Es gibt jedoch einige einfache Schritte, die Sie unternehmen können, um Fußkälte zu vermeiden oder zu lindern. Hier sind einige Tipps:
- Tragen Sie dicke Socken mit einem hohen Wollanteil und warme Schuhe mit dicken Sohlen.
- Vermeiden Sie nasse Socken oder Schuhe und trocknen Sie Ihre Füße immer gut ab, besonders auch in den Zehenzwischenräumen.
- Machen Sie Zehengymnastik und bewegen Sie Ihre Füße, um die Durchblutung zu fördern.
- Verwenden Sie Kirschkernkissen oder Wärmflaschen, um Ihre Füße aufzuwärmen.
- Verwenden Sie durchblutungsfördernde Salben oder machen Sie morgendliche Wechselduschen, um warme Füße zu fördern.
Bürgerreporter:in:Thomas Ruszkowski aus Essen |
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