Wirbelsäulengymnastik neu beim TSV Milbertshofen

Starker Rücken- Beugen Sie Rückenbeschwerden vor!

Milbertshofen- Ab April bietet der TSV Milbertshofen zwei neue Kurse „Wirbelsäulengymnastik“ an.

Die Wirbelsäulenkurse sind als Präventionskurs nach §20 SGB V zertifiziert und werden somit von Krankenkassen mit bis zu 100% bezuschusst.

Unser Kurs „Wirbelsäulengymnastik“ hilft dabei, Rückenbeschwerden vorzubeugen und aktuelle Beschwerden und Verspannungen zu mindern.
Im Kurs werden funktionelle Übungen zur Kräftigung (v.a. rumpfstabilisierende Muskulatur), zur Dehnung und Mobilisation und zur Entspannung des gesamten Bewegungsapparates durchgeführt.
Der Kurs bietet den optimalen Ausgleich zu Alltag und Beruf.
Ein gesundes Ganzkörpertraining mit Schwerpunkt Rückentraining kombiniert mit Workout rund um die „Problemzonen“, die uns am Herzen liegen.
Susanne Brunsch, Diplomsportwissenschaftlerin und Mitarbeiterin des TSV Milbertshofen wird als Kursleiterin die Wirbelsäulengymnastik übernehmen. Sie hat bereits viele Jahre im Präventionsbereich gearbeitet und freut sich auf die neue Aufgabe beim TSV Milbertshofen.

Falls Sie Interesse an diesem neuen Kursangebot haben, können Sie sich gerne beim TSV Milbertshofen informieren und sich ab sofort für die neue Kursreihe anmelden.
Infos rund um das komplette Sport- und Fitnessprogramm des TSV Milbertshofen finden Sie tagesaktuell unter www.tsv-milbertshofen.de. Telefonische Infos gibt’s in der Geschäftsstelle des TSV unter 3582716, e-mail: kontakt@tsv-milbertshofen.de.