5 Minuten, die sich wirklich lohnen. Der Sonnenschutz

Nun ist es wieder soweit. Die Uhren sind umgestellt, die Biergarten- und Grillsaison eröffnet und die warmen Sonnenstrahlen erfreuen Körper und Geist. Sonnenlicht ist für Vieles im Körper sehr wichtig und unentbehrlich. Aber wo Licht ist, ist auch Schatten....und das gilt im besonderen Maße für die Sonne. Es ist kein Geheimnis, dass die Sonne dem Körper nicht nur Freude bereitet. Die Schäden, welche die sogenannten UV-Strahlen anrichten können sollte man nicht unterschätzen. Viele Sonnenschäden offenbahren sich erst viele Jahre später, nur dann ist das Kind schon in den Brunnen gefallen. Und wer will schon, dass die Haut früher altert als sie das sowieso schon macht? Noch schlimmer ist es, wenn es um das Thema Hautkrebs geht. Muss ich mein Leben gefährden, nur weil ich keine Lust habe 3 Minuten zum Einschmieren zu investieren?
Besondere Bedeutung hat der Sonnenschutz für Kinder. Zunächst ist Kinderhaut deutlich dünner und empfindlicher. Zudem merkt sich der Körper jeden Sonnenbrand. Denken Sie bitte daran, dass Ihr Kind auch im Schatten gefährdet ist und Sie demnach auch im Schatten unbedingt einen Sonnenschutz auftragen sollten. Kleinkinder und Babies sollten generell nur bekleidet in die Sonne. Das machen im Übrigen gerade in Ländern mit einer hohen hohen Strahlenbelastung auch die Erwachsenen, wobei „Weiß“ dabei, v.a. auch bzgl. der Wärme, eine sinnvolle Farbe darstellt.
Natürlich erwarte ich nun nicht von Ihnen, dass Sie sich nur noch mit langen weißen Gewändern an den Strand oder in den Garten legen, aber die Notwendigkeit eines Sonnenschutzmittels möchte ich an dieser Stelle noch einmal nachhaltig betonen.
Um zu vermeiden, dass sich Ihre Einschmier-Motivation im teilweise unübersichtlichen Dschungel der Sonnenschutzmittel wieder verliert, möchte ich Ihnen nachfolgend ein paar Tipps geben, wie Sie das richtige Sonnenschutzmittel für Sie finden.
In jedem Fall sollte der Sonnenschutz sowohl einen UVA-, als auch einen UVB-Schutz enthalten. Alles andere ist heutzutage in der Regel „a Schmarrn“ wie man so schön sagt. Ist diese Hürde genommen stellt sich die Frage nach dem Lichtschutzfaktor.
Je höher der Lichtschutzfaktor, desto größer ist der Schutz und desto länger können Sie auch in der Sonne verweilen. Welcher Lichtschutzfaktor der richtige ist darüber lässt sich trefflich streiten. Dies hängt von verschiedensten Faktoren ab. Wieviel Strahlenbelastung setzt man sich aus? Gebirge oder Meer? Nordkap oder Äquator? Ebenfalls eine Rolle spielt der sogenannte Hauttyp. Je nach Hauttyp kann Ihre Haut selbst mehr oder weniger viel Strahlung „abfangen“. Man spricht langläufig von „helleren“ oder „dunkleren“ Hauttypen. Wenn Sie ein hellerer Typ sind und in der Sonne eher röten, denn bräunen, dann sollten Sie einen höheren Lichtschutzfaktor (> 20) wählen. Ebenso einen höheren Lichtschutzfaktor sollten Sie bei Kindern wählen oder wenn, wie jetzt, die Haut noch nicht an stärkere Sonnenstrahlen gewöhnt ist. Sind Sie vorgebräunt und wollen dauerhaft einen Sonnenschutz zu Ihrer Kosmetik tragen, kann auch ein niedrigerer Lichtschutzfaktor ausreichend sein. Ebenfalls von Bedeutung ist, welche Medikamente Sie einnehmen. Die Mitarbeiter der Schlosspark Apotheke in Meitingen vereinen Kompetenz in Kosmetik und Pharmazie um Ihnen das für Sie geeignete Produkt vorzuschlagen.
Gerade in Zeiten wo wir immer empfänglicher für Allergien werden und wir überall mit verschiedensten notwendigen oder nicht notwendigen Stoffen konfrontiert sind, sollten wir der Auswahl von Produkten, die wir den ganzen Tag auf und in der Haut haben auf natürliche und verträgliche Inhalststoffe achten. Sind Sie z.B. empfindlich für Mallorca-Akne können wir Ihnen fett und emulgatorfreie Zubereitungen empfehlen. In Ihrer Schlosspark Apotheke finden Sie ausschlieslich apothekenexklusive Produkte und Naturkosmetik, welche entsprechend seriös getestet sind.
Gerne sind wir Ihnen bei der Auswahl des, für Sie passenden Produktes behilflich und haben darüber hinaus noch jede Menge praktische Tipps für Sie.