„Swinging balance“ eine Anleitung leichter zu leben

Susanne Bruckner verbindet mit ihrem ersten Buch Gesundheit, Spielraum und Glück

Zu einem schmerzfreien Körper kommen, ohne sich viel anzustrengen, viel zu üben oder viel zu trainieren, mit Leichtigkeit und Natürlichkeit, mit Begeisterung und Lebensfreude, dazu möchte Susanne Bruckner aufrufen. Es wird höchste Zeit sagt die 49jährige in ihrem ersten Buch, das kürzlich im „Re Di Roma-Verlag“ erschienen ist. Ganzheitliche Aufmerksamkeit für den Körper, den Geist und die Seele. Nur zusammen geht es, davon ist die Physiotherapeutin, Gymnastik- und Tanzlehrerin fest überzeugt.

Die Mutter von drei Söhnen wurde als Tochter des Allgemeinarztes Dr. Gerhard Bruckner und der Mutter Martha, geb. Zenetti in Wertingen geboren. Sie wuchs in Meitingen auf und ging dort zur Grundschule. Nach dem Abitur studierte sie Gymnastik und Tanz. An der MEDAU-Schule in Coburg wurde Susanne Bruckner zur Lehrerin für Gymnastik, Tanz und Physiotherapeutin ausgebildet. Seit über 25 Jahren arbeitet sie mit Menschen jeden Alters auf vielen Ebenen der menschlich feinen und geschmeidig schönen Bewegung. Außerdem ist sie an vielen Orten und in vielen Verbänden als Dozentin in der Kollegenfortbildung tätig. Aus ihren Erfahrungen entwickelte sie das „swinging-balance-Programm“ zur tatsächlichen Vermeidung chronischer Verspannungs- und Haltungsschmerzen, auf Basis ganzheitlicher Entspannung und persönlicher Befreiung.

„Swinging balance – Der geschmeidige Weg zu Gesundheit, Spieilraum & Glück“ heißt Bruckners Erstlingswerk. Das Buch möchte bewusst machen, dass aus Sicht einer Physiotherapeutin gute fachliche Massagen nicht wegzudenken, aber mit der eigenen Persönlichkeit und dessen Ansatz zum Gesundwerden nicht ausreichen. Mit klassischen Behandlungsabläufen bei chronischen Haltungsbeschwerden kann sich S. Bruckner nicht mehr ausschließlich arrangieren, da es Menschen zusätzlich mit Übungen belastet, statt ihn endlich zu entlasten. Ihre Kombination bietet deshalb nun auf Basis des ganzheitlichen Ansatzes, getrennt vom „klassischen System“, physiotherapeutische Beratung an. Auch von ihr geleitete Kurse und Vorträge enthalten das Thema „Swinging balance“ und das Tanzprogramm „Swiba“ zur befreienden besseren Gesundheit.
Als Anlaufstelle und Beraterin steht die Autorin jederzeit persönlich und kostenlos als Ratgeberin zur Verfügung.

Ihre Themenschwerpunkte sind die Einstellung zur Entlastung, als Ergebnis der Gedanken und das Loslassen als Möglichkeit des Körpers, zurück zur körperlichen Natürlichkeit und zum Gang der Geschmeidigkeit. Ihr Motto: Den Körper anschubsen, dass er zeigt was er braucht! Zurück zur gefühlten Mitte und zum weichen Schlendern. Gedanken und Gefühle zur mittigen Balance führen, zum natürlichen Impulsgang, das dem lockeren Körper entspricht. Den Weg zur Geschmeidigkeit ermöglichen und nicht die Frage stellen, was muss ich tun, sondern den Körper als Spiegel befragen.
Keine weiteren Manipulationen durch Verspannung hervorrufen und damit Schmerzen verursachen, sondern eine Anleitung zum freieren Bewegen erlernen. Wer den Notruf des Körpers vernimmt, findet den Weg hinaus aus dem Manipulationskreis und stellt ein Zusammenspiel von seelischer, geistiger und körperlicher Entspannung und damit zum gesunderen Körper her.

Tolle Rhythmen führen bei S. Bruckner zum Geheimnis einer zentrierten, bewussten Körpermitte, aus der jede Bewegung wieder zum Kinderspiel und zum schmerzfreien Erleben der eigenen, bewegungsstarken Persönlichkeit wird.
Gesundes Bewegen kann sich so wunderbar anfühlen, denn Wellness beginnt, wenn Sie sich mit sich selbst im Einklang fühlen. Dies vermittelt Susanne Bruckner mit Leidenschaft und möchte damit alle Altersgruppen vom Kind bis zum Senior erreichen. Ein in sich klar verbundener, persönlich schmerzfreier und damit zutiefst zufriedener Mensch, dass dies zu erreichen ist, ist Susanne Bruckner überzeugt. Das Ziel ist es dem Körper seinen Spielraum zurückzugeben. „Leben – geht leicht! Es wird Zeit, das zu erfahren …!“