Wer rastet der rostet!
- hochgeladen von Hans-Erich Welge
Seniorensport im Spiel u. Sport Verein Langenhagen
Wer sich im Alter bewegen möchte, hat in unserer Sparte „Fit im Alter“ den richtigen Partner. Nichts ist schlimmer als im Sessel durch Unbeweglichkeit zu verkümmern. Nehmen sie am Leben teil, bewegen Sie sich mit uns.
Unsere Sparte für Senioren bietet Gelenkschonende Gymnastik verbunden mit einem Muskelaufbauendem Training, das für alle geeignet ist.
Daneben wird viel Wert auf Gleichgewicht, Koordination und Entspannung gelegt, damit wir alle unser tägliches Leben besser meistern können.
Sollten Sie unter Arthrose leiden, kein Problem. Unsere „Vorturnerin“ ist eine ausgebildete Fachfrau und hat auch für Sie die richtigen Übungen. Das gesamte Programm ist auf Ältere abgestimmt, niemand wird überfordert. Und – nicht zu vergessen, Sie haben einen geselligen Kreis von Gleichgesinnten um sich herum. Also los, verbessern Sie Ihre Lebensqualität.
Wann + Wo: Montags 9.30 Uhr & 11.00 Uhr Dauer: jeweils eine Stunde.
Sylvies Dance & Gymnastikstudio, Karl-Kellner-Str. 105 f, 30853 Langenhagen.
Ansprechpartner: Hans-E. Welge, Tel.: 0151-22645659