MTV Gesundheitskurse feiern Jubiläum.

10 Jahre Rücken-Fit und Cardio-Fit.

Es ist 10 Jahre her, dass der MTV-Vorstand und die Kursleiterin Angelika Garvens beschlossen, Gesundheitkurse in ihr Angebot aufzunehmen. Seitdem laufen diese Kurse sehr erfolgreich. Sie sind immer ausgebucht und 2 Teilnehmerinnen, Edda Roggendorf und Christa Röder, waren von Anfang an ohne Unterbrechung dabei. Grund genug für den Verein, dies in einer kleinen Feierstunde zu würdigen. Die Leiterin Angelika Garvens bekam vom Vereinsvorsitzenden H.-H. Roggendorf einen Blumenstrauß und ein kleines Präsent überreicht. Die beiden beiden Jubiläums-Teilnehmerinnen erhielten jeweis eine Rose als Dankeschön.
Die Fitnessgymnastik für Frauen hieß zu Anfang B.B.P (Bauch, Beine, Po) und richtete sich an Frauen, die etwas für Ihre Gesundheit, Herz-Kreislauf, Figur und Muskelstraffung tun wollten. Ergänzt wurde das Angebot durch eine „Vorbeugende Wirbelsäulen-Gymnastik“. Dieser Kurs richtete sich an Frauen und Männer, die Wirbelsäulenbeschwerden vorbeugen wollten. Aufgrund der Beliebtheit wurden diese Kurse stets weiter entwickelt und neue kamen hinzu. Heute laufen sie unter dem Namen Rücken-Fit und Cardio-Fit. Die Zielgruppe für das Programm Rücken-Fit sind Menschen mit besonderer Belastung des Haltungs- und Bewegungsapparates, schwach ausgeprägter Muskulatur und Haltungsfehlern und Neueinsteiger ( sportliche Anfänger ). Das Kursprogramm Cardio-Fit richtet sich an Menschen mit Bewegungsmangel, Risiken für Übergewicht, Bluthochdruck und Stress.Beide Kurse zeichnen sich dadurch aus, dass die Körperfunktionen und das allgemeine Wohlbefinden durch gezielte Übungen gefördert und verbessert werden. Die Übungsleiterin Angelika Garvens verfügt aufgrund umfangreicher Schulungen, Ausbildung und Erfahrung über eine hohe Fachkompetenz. Die Kurse werden bei allen Krankenkassen als Prävention anerkannt. Ein zusätzliches Anerkennungssiegel ist der „PLUSPUNKT GESUNDHEIT.DTB“. Es handelt sich um eine Auszeichnung für besondere Gesundheitssport-Angebote der Vereine und hilft ihnen, nach außen deutlich zu machen, dass sie über qualitativ hochwertige Angebote im Gesundheitssport verfügen.
Die Kurse werden an 15 Übungseinheiten jeweils montags und dienstags von 10:00 – 11:00 Uhr und am Donnerstags abends beim MTV durchgeführt. Weitere Kurse im MTV-Angebot sind Prager Eltern-Kind-Programm, Kung FU für Kinder, Nordic Walking, etc. Alle können von Vereinsmitgliedern und Nichtmitgliedern besucht werden. Ein Kostenbeitrag ist zu leisten, für Mitglieder allerdings vergünstigt.